Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

  • Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden

  • Achtsam leben
  • Von: Susanne Seethaler
  • Gesprochen von: Irina Scholz
  • Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
  • 4,7 out of 5 stars (52 Bewertungen)

Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden Titelbild

Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden

Von: Susanne Seethaler
Gesprochen von: Irina Scholz
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 4,95 € kaufen

Für 4,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Achtsame Wege aus der Depression Titelbild
Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme Titelbild
Selbstwert für empfindsame Seelen Titelbild
Achtsamkeit statt Angst und Panik Titelbild
Mit Hypnose sanft gegen Angst Titelbild
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden - Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co. Titelbild
Jeder Tag ist ein geschenktes Leben Titelbild
Hinfallen und aufstehen - An Fehlern wachsen Titelbild
Sorge dich nicht - lebe! Titelbild
Angst verwandeln in Gelassenheit Titelbild
Positive Psychologie Komplettset: Das große 4 in 1 Buch Titelbild
Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Titelbild
Liebe dich selbst und die anderen werden dich gernhaben Titelbild
Glücksgeschichten Titelbild
Mehr Selbstbewusstsein gewinnen Titelbild
Spaziergang zu dir selbst Titelbild

Inhaltsangabe

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2018 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

Das sagen andere Hörer zu Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    44
  • 4 Sterne
    4
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    2
  • 1 Stern
    0
Sprecher
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    47
  • 4 Sterne
    2
  • 3 Sterne
    1
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    0
Geschichte
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    41
  • 4 Sterne
    5
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    2
  • 1 Stern
    0

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Die Hörbücher dieser Reihe sind wunderbar

Ein ganz wunderbares und einfühlsam gesprochenes Hörbuch. Die Stimme von Irina Scholz ist wie für dieses Hörbuch gemacht. Inhaltlich ist absolut spannend, interessant, vermittelt Wissen und ermutigt durch kleine Übungen seinen ganz eigenen Umgang mit der Angst zu finden. Die Hörbücher dieser Reihe sind für mich persönlich genau das Richtige, ich bin ein absoluter Fan dieser Reihe und kann sie deshalb auch uneingeschränkt weiter empfehlen. Toll ist auch, dass sie recht kurzweilig, aber dennoch gut auf den Punkt gebracht sind. Deshalb höre ich sie mir gerne auch mehrfach an.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

5 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Wieder ein Griff ins Klo

Ich habe so ziemlich alle Bücher zum Thema "Angst los werden" durch.
Nichts war die ersehnte Anleitung die zu mir passt.
Und an diesem Buch stört mich so ziemlich alles.
Die Anleitungen sind nicht neu. Erzählt werden sie umranden von Gott, Dämonen, Himmel, Hölle Budda.....
"Danken die Gott....."
"Erzählen Sie Budda...."
"Wie sieht der Dämon aus...."
Und eine Übung ist keine Anleitung, der ich gut folgen kann, sondern Mitte in den Übungen sieht sich die Autorin wohl gezwungen sich ständig zu erklären, wieso und warum....
Damit kann ich mich nicht konzentrieren.
zusammengefasst ist hier nichts neues für mich zu hören.
schade..
Wieder keine Hilfe

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

4 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr weise und beruhigend

tolle Übungen und Weisheiten die hilfreich und wohltuend sind. Ich werde sehr gerne immer wieder mal darauf zurückgreifen.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wundervoll und nahbar

Es hilft, holt ab, gibt Hoffnung, Kraft und Zuversicht. Eine wunderbare Erzählerin und ein auch für den Laien verständlicher Inhalt. Höre es mir immer wieder gerne an.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Tolles Buch

Ich leide seit geraumer Zeit an einer Angststörung und meine Psychologin hat mir empfohlen zu Meditieren und mit mir Achtsam zu sein. Also hab ich mich für die Achtsamkeitsmeditation entschieden. Das Buch hilft mir sehr gut im Alltag, da die Autorin aus eigener Erfahrung spricht und die Übungen demnach auch alltagstauglich sind. Die Sprecherin ist optimal für eine erfolgreiche Entspannung. Ich kann jede einzelne Übung in den Alltag integrieren und genau das macht dieses Buch so gut.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wunderbar....

Es ist das beste Buch was ich je zur dem Thema gelesen habe.... Vielen Dank

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.