Meditation lernen
Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Diese Anleitungen zeigen wie's geht
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher18
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Geschichte18
Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges Meditieren auf das menschliche Gehirn aus, führt zu einem erhöhtem Zufriedenheitsgefühl und wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Die hier von SyncSouls entwickelte einfache geführte Dankesmeditation, erleichtert den Einstieg in das Thema Meditation. Das Ziel einer Dankesmeditation ist es, sich selbst im Alltag bewusst zu machen, worüber man in seinem Leben dankbar sein kann, seinen inneren Reichtum und seine Zufriedenheit zu fördern.
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Super Meditation echt entspannt
- Von Die Weltfirma Am hilfreichsten 01.04.2025
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher11
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Geschichte11
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen bewährten Entspannungsinseln kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an.
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Kurze , kompetente Anleitung
- Von Andreas Preitnacher Am hilfreichsten 29.07.2021
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity.
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Motiviert!!!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Regeneration im Schlaf
- Von: Dr. Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt95
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Sprecher86
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Geschichte85
Die Meditation „Regeneration im Schlaf“ dient dazu, deinen Körper auf besseren Schlaf zu programmieren und darauf, sich im Schlaf selbst zu regenerieren, zu reparieren und zu erneuern. Sie hilft dir, Körper und Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, während du bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest. Am nächsten Morgen fühlst du dich erfrischt, wach und voller Vitalität. Die Meditation kann auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden, um nachts besser durchschlafen zu können.
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super
- Von Jana Am hilfreichsten 23.05.2023
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Regeneration im Schlaf
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Chakra Reinigung - Meditation zum Einschlafen
- Energiearbeit für tiefen Frieden und erholsamen Schlaf
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Tauche ein in eine transformative Reise durch Deine sieben Chakras – die Energiezentren Deines Körpers. In dieser einzigartigen geführten Meditation widmen wir jedem Chakra drei Minuten intensiver Reinigung, Aktivierung und Stimulation. Nach der Chakrareinigung begleiten wir Dich sanft in den Schlaf, sodass Du entweder weiter der heilsamen Energie lauschen oder direkt in einen tiefen, friedvollen Schlaf gleiten kannst.
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Auf diese Art sehr wirksam für mich.
- Von Nicole Am hilfreichsten 06.01.2026
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Chakra Reinigung - Meditation zum Einschlafen
- Energiearbeit für tiefen Frieden und erholsamen Schlaf
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Liebe das Leben, das du liebst
- Von: Dr. Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher151
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Geschichte151
Diese Meditation dient dazu, uns auf die Kraft und die Gefühle einzustimmen, die in unserem Herzen jederzeit präsent sind – und ihre transformierende Energie zu nutzen, um ein neues Leben heranzuziehen. Wir verlieben uns ins Leben – und lieben das Leben, das wir lieben. Die Meditation beginnt mit der grundlegenden Atemtechnik, um den Geist aus dem Körper zu ziehen. Anschließend üben die Meditierenden den konvergenten und divergenten Fokus, um sich auf das „Nichts“ einzustimmen und das Unbekannte zu betreten – den einzigen Ort, von dem aus schöpferisches Wirken möglich ist.
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Wunderschöne Meditation
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.12.2025
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Liebe das Leben, das du liebst
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt295
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Sprecher258
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Geschichte251
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).
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Bin endlich mal wieder ausgeruht!
- Von Christina Am hilfreichsten 07.03.2015
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben
- Premium-Bundle
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut.
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Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben
- Premium-Bundle
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2020
- Sprache: Deutsch
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White Noise
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Originalaufnahme
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Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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White Noise
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2025
- Sprache: Englisch
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Chakra-Kraft: Deine spirituelle Reise im 3-in-1 Buch
- Eine Reise durch Meditation, Chakren und Kundalini zur Erweckung deiner spirituellen Energie
- Von: Hann Martin
- Gesprochen von: Hann Martin, Cecilia Hall
- Spieldauer: 20 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher27
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Geschichte27
Fühlst du dich oft erschöpft und entkoppelt von deiner inneren Kraft? Möchtest du eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst herstellen und die geheimen Energien deines Körpers freisetzen? Dann ist "Chakra-Kraft" das richtige Hörbuch für dich. Tauche ein in die faszinierende Welt der Meditation, Chakren und Kundalini und begib dich auf eine transformative Reise, um dein volles spirituelles Potenzial zu entfalten.
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Entdeckungsreise der Inneren Kräfte
- Von Anonym Am hilfreichsten 17.11.2023
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Chakra-Kraft: Deine spirituelle Reise im 3-in-1 Buch
- Eine Reise durch Meditation, Chakren und Kundalini zur Erweckung deiner spirituellen Energie
- Gesprochen von: Hann Martin, Cecilia Hall
- Spieldauer: 20 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Leben im Jetzt
- Lehren, Übungen und Meditationen aus 'The Power of Now'
- Von: Eckhart Tolle, Erika Ifang
- Gesprochen von: Eckhart Tolle
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.319
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Sprecher1.037
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Geschichte1.028
Die Lehren, Übungen und Meditationen aus Tolles großem Werk "The Power of Now" in gestraffter und überarbeiteter Form – von Eckhart Tolle selbst gesprochen. Nur durch die "unparteiische" Beobachtung unseres Gedankenkinos gelingt der Ausstieg aus fest gefahrenen Verhaltensmustern. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt. Die vollständige Audio Version von Eckhart Tolles Standardwerk Leben im Jetzt – von ihm selbst gesprochen.
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nach langer Suche das Wichtigste in einem Buch
- Von tgloeckner Am hilfreichsten 12.08.2010
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Leben im Jetzt
- Lehren, Übungen und Meditationen aus 'The Power of Now'
- Gesprochen von: Eckhart Tolle
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2010
- Sprache: Deutsch
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The Wealth Manifestation Blueprint
- Unlock Abundance with Guided Meditations and Affirmations
- Von: Aria Solara
- Gesprochen von: Tyler Fountaine
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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In The Wealth Manifestation Blueprint, Aria shares her step-by-step system that blends timeless wisdom, neuroscience, and the Law of Attraction into practical rituals you can start today.
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The Wealth Manifestation Blueprint
- Unlock Abundance with Guided Meditations and Affirmations
- Gesprochen von: Tyler Fountaine
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2025
- Sprache: Englisch
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher29
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Geschichte29
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Eines der wenigen großen Bücher des Lebens
- Von Kathrin Am hilfreichsten 14.10.2025
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Rückholung verlorener Seelenanteile - Meditation zum Einschlafen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Eine geführte Einschlafmeditation zur Rückholung von verlorengegangenen Seelenanteilen. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.
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Das Höchste der Gefühle
- Von Melanie Krause Am hilfreichsten 01.05.2024
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Rückholung verlorener Seelenanteile - Meditation zum Einschlafen
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – Geführte Einschlafhypnose
- Verbinde dich im Schlaf mit den liebevollen Energien deiner geistigen Helfer und finde tiefe innere Ruhe
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Stell dir vor, du würdest jede Nacht in einen Raum eintreten, in dem du vollkommen sicher bist. Ein Raum, in dem du getragen wirst – von einer Präsenz, die dich kennt, die dich liebt, die dich führt. Diese besondere Einschlafhypnose öffnet dir genau diesen Raum. Sie führt dich Schritt für Schritt aus den Gedanken des Tages in eine wohltuende Stille – hin zu einem friedlichen, tiefen Schlaf, in dem du die liebevolle Gegenwart deiner geistigen Begleiter spüren kannst.
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Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – Geführte Einschlafhypnose
- Verbinde dich im Schlaf mit den liebevollen Energien deiner geistigen Helfer und finde tiefe innere Ruhe
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Erhöhe dein Potential
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt376
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Sprecher333
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Geschichte330
Diese Meditation hilft Ihnen, Ihren aktuellen Seinszustand und Ihre Energie zu verändern, um das gewünschte Potential aus dem Quantenfeld in Ihrem Leben zu aktivieren: für Gesundheit, Glück, Frieden, Veränderungen und vieles mehr.
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Eintauchen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 24.01.2021
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Erhöhe dein Potential
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt216
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Sprecher183
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Geschichte177
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonym Am hilfreichsten 15.11.2019
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2018
- Sprache: Deutsch
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Raum Zeit, Zeit Raum
- Eine geführte Meditation
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt128
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Sprecher110
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Geschichte109
Werden zwei Bewusstseinspunkte kollabiert, erleben wir weniger Getrenntsein und mehr Einssein und Ganzheit. Verschmilzt unser Bewusstsein mit dem vereinheitlichten Feld (indem wir ihm näherkommen), machen wir die Erfahrung der Zeit- und Raumlosigkeit.
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sensationell
- Von amtmann andrea Am hilfreichsten 18.10.2020
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Raum Zeit, Zeit Raum
- Eine geführte Meditation
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Seelenreise - Handbuch Tarot & Meditation
- Von: Julia Aurelia
- Gesprochen von: Julia Aurelia
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Wie du diese Energien im Tarot erkennst und mit ihnen arbeitest, zeigt dir Julia in diesem Hörbuch. Begleite sie auf einer tiefen Seelenreise und lasse dich durch 22 geführte Meditationen führen, um die Kraft und Magie der großen Arkana zu erfahren. In diesem Hörbuch lernst du die Bedeutung aller 78 Karten – von der kleinen Arkana, die zeigt, wie sich Energien im Alltag manifestieren, bis zu den Hofkarten, die als Charaktere des Tarot wirken und dir helfen, Persönlichkeiten und Dynamiken zu erkennen.
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Absolut zu empfehlen - gerade wenn jemand mit den Deutungen Schwierigkeiten hat
- Von Dagmar Strüver Am hilfreichsten 27.07.2025
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Seelenreise - Handbuch Tarot & Meditation
- Gesprochen von: Julia Aurelia
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Traumreisen und Meditationen für Kinder
- Von: Jasmin Noetel
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Meine drei Kinder lieben Traumreisen. Ihnen zuliebe habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen. Du bist herzlich eingeladen mitzuhören. Viel Spaß. Alles Liebe Jasmin (NLP-Coach und Glückstrainerin :) )
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