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Regeneration im Schlaf

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Regeneration im Schlaf

Von: Dr. Joe Dispenza
Gesprochen von: Marlon Rosenthal
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Über diesen Titel

Die Meditation „Regeneration im Schlaf“ dient dazu, deinen Körper auf besseren Schlaf zu programmieren und darauf, sich im Schlaf selbst zu regenerieren, zu reparieren und zu erneuern. Sie hilft dir, Körper und Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, während du bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest. Am nächsten Morgen fühlst du dich erfrischt, wach und voller Vitalität.

Die Meditation kann auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden, um nachts besser durchschlafen zu können. Dr Joe leitet dich in dieser Meditation darin an, dein autonomes Nervensystem neu zu programmieren, so dass alle Systeme deines Körpers in ein besseres Gleichgewicht kommen.

Die Meditation sollte direkt vor dem Schlafen gehen praktiziert werden, um evtl. noch belastende Themen des Tages bewusst loszulassen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Die Meditation beginnt im Sitzen. Zum Ende der 25-minütigen Meditation wirst du dich hinlegen und sanft in den Schlaf gleiten.

©2022 Momanda Verlag (P)2022 Momanda Verlag Spiritualität
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Großartige Methode wunderbare Aufmachung intensive Erfahrung- absolut empfehlenswert sofortige Wirkung spürbar danke für diese unglaubliche Erfahrung

Tiefen Entspannung

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Die beste Meditation zum schlafen. Kurz und knackig. Danach Schlaf ich wie ein Stein.

super

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Es hilft immer beim Einschlafen. Mein Gedankenkarussell wird gestoppt, einfach super 🤩 besser Durchschlafen 🦋 mega Meditation ❤️

Jeden Abend 🙏🏼

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I have done most of his meditations and I think this is the best so far. It is perfekt for sleeping and I feel more energetic the day after I have listened to it.

Best one from Joe sofar.

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Dieses Hörbuch widerspricht fast allen Regeln der Hypnose. Aber unglaublicherweise funktioniert es. Ich als von jahrzentelangen, schweren Schlafstörungen geplagter Mensch bin begeistert. Einfach nur zuhören, Und das Einschlafen und durchschlafen gelingt mühelos. Ein perfekter Einschlafhelfer.

Unglaublich aber es funktioniert.

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