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Regeneration im Schlaf

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Regeneration im Schlaf

Von: Dr. Joe Dispenza
Gesprochen von: Marlon Rosenthal
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Über diesen Titel

Die Meditation „Regeneration im Schlaf“ dient dazu, deinen Körper auf besseren Schlaf zu programmieren und darauf, sich im Schlaf selbst zu regenerieren, zu reparieren und zu erneuern. Sie hilft dir, Körper und Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen, während du bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest. Am nächsten Morgen fühlst du dich erfrischt, wach und voller Vitalität.

Die Meditation kann auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden, um nachts besser durchschlafen zu können. Dr Joe leitet dich in dieser Meditation darin an, dein autonomes Nervensystem neu zu programmieren, so dass alle Systeme deines Körpers in ein besseres Gleichgewicht kommen.

Die Meditation sollte direkt vor dem Schlafen gehen praktiziert werden, um evtl. noch belastende Themen des Tages bewusst loszulassen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Die Meditation beginnt im Sitzen. Zum Ende der 25-minütigen Meditation wirst du dich hinlegen und sanft in den Schlaf gleiten.

©2022 Momanda Verlag (P)2022 Momanda Verlag Spiritualität

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Die Meditation führt mich gut durch die Nacht, Sie ist auch für diejenigen geeignet, die noch nicht ganz so viel Meditationserfahrungen mit Dispenza-Meditationen haben. Vielleicht trifft fortgeschrittenes Anfängerstadium es ganz gut.

Ideale Dr.Joe Meditation vor dem Einschlafen

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Der Weg alles in dir zu ändern super Sprecher. Die Möglichkeit ALLES zu ändern.

Es ist der weg sich zu ändern

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Leide seit über 30 Jahren unter Schlafproblemen. Hab von Melatonin bis Bleimatte alles probiert. Auch diverse Meditationen. Ich weiss nicht warum aber dieses Hörbuch hilft mir. Schlafe seitdem fast jede Nacht durch. Sprecher klingt etwas spooky, zuerst mochte ich das nicht aber wenn man sich dran gewöhnt hat ist es einfach suuuper!!

tolle Einschlafhilfe ❤️❤️❤️

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Ich meditiere am liebsten zu Joe seinen Meditationen und freue mich sehr eine zum einschlafen gefunden zu haben.

Sehr gut

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Dieses Hörbuch widerspricht fast allen Regeln der Hypnose. Aber unglaublicherweise funktioniert es. Ich als von jahrzentelangen, schweren Schlafstörungen geplagter Mensch bin begeistert. Einfach nur zuhören, Und das Einschlafen und durchschlafen gelingt mühelos. Ein perfekter Einschlafhelfer.

Unglaublich aber es funktioniert.

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Es hilft immer beim Einschlafen. Mein Gedankenkarussell wird gestoppt, einfach super 🤩 besser Durchschlafen 🦋 mega Meditation ❤️

Jeden Abend 🙏🏼

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Sehr angenehme Stimme, ich mache es zum ersten Mal bin sehr gespannt für die Ergebnisse

Sehr Gut

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Ich kann das Hörbuch eigentlich nicht bewerten sondern nur den Sprecher.Ich fand den Sprecher so unmöglich daß ich keine 5 Minuten zuhören konnte.Schade.
Das ist das erste von 94 Hörbüchern das ich zurückgeben mußte.

geht für meine Ohren gar nicht

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Eine schöne Anleitung, um die positiven Gefühle mal in sich reinzulassen und zu spüren und zu tun, anstatt ewig diese Grübelei, diese teilweise einstellt

Hilfreich

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I have done most of his meditations and I think this is the best so far. It is perfekt for sleeping and I feel more energetic the day after I have listened to it.

Best one from Joe sofar.

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