Audible Sleep
Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
Bestseller
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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5 out of 5 stars
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funktioniert!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Richard Armitage
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 14
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Sprecher5 out of 5 stars 14
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Geschichte4.5 out of 5 stars 14
Do you struggle to Sleep Sound? In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber.
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5 out of 5 stars
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Warm beautiful voice
- Von L. H Am hilfreichsten 30.07.2025
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Gesprochen von: Richard Armitage
- Serie: Sleep Sound
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
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5 out of 5 stars
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mag ich besonders <3
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 23 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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5 out of 5 stars
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hilfreich beim Hausaufgaben machen,
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Englisch
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Sleep Sound with Luke Evans
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Luke Evans
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Luke will guide you across 3 continents through stunning immersive soundscapes, helping you travel on your journey to a deep sleep. Luke’s incredible voice and soothing narration puts the listener in a deep state of relaxation, while the soundscape plays out and fades away....
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5 out of 5 stars
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nice unusual bed time stories, incredible voice
- Von Romina Kaap Am hilfreichsten 23.12.2023
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
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5 out of 5 stars
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Motiviert!!!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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5 out of 5 stars
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tut auf jeden Fall gut!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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5 out of 5 stars
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tut gut :-)
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 19 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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5 out of 5 stars
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meine Ma probiert es gerade aus...
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2025
- Sprache: Englisch
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Sleep Sound with Jamie Dornan
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Jamie Dornan
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 5
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Sprecher5 out of 5 stars 4
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Geschichte5 out of 5 stars 4
In his new sleep aid podcast, actor Jamie Dornan will transport you to relaxing locations around the world, from a Mexican beach to an Amazon rainforest or a Namibian desert….
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5 out of 5 stars
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Love it,
- Von Unicorn Am hilfreichsten 21.04.2023
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White Noise
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Originalaufnahme
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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White Noise
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2025
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection....
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5 out of 5 stars
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stimulates the release of oxytocin
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
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5 out of 5 stars
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ich mag den Titel
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 15.03.2025
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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5 out of 5 stars
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wirkt!!!
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Von: Lalah Delia, Audible Sleep
- Gesprochen von: Lalah Delia
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Originalaufnahme
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In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Gesprochen von: Lalah Delia
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Englisch
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Meditation for Scorpio
- Von: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Spieldauer: 33 Min.
- Originalaufnahme
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A meditation for the sign of Sagittarius to anchor into the present moment.
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Meditation for Scorpio
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Serie: Meditations for Your Sign
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Englisch
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Meditation for Aries
- Von: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Spieldauer: 34 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
This meditation is designed to complement the sign of Aries. Aries is the first zodiac sign, and it rules over the head and face.
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5 out of 5 stars
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Helpful resource
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 08.01.2025
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Meditation for Aries
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Serie: Meditations for Your Sign
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Englisch
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The Evening Bird
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Sterling K. Brown
- Spieldauer: 29 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Sterling K. Brown softly shares the story of the kindness of neighbors, both human and animal, that embrace the beauty of the evening....
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The Evening Bird
- Gesprochen von: Sterling K. Brown
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2024
- Sprache: Englisch
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