Ergebnis gesprochen von "Jon Kabat-Zinn" in Alle Kategorien
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Gewahrsein
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 19.08.2023
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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Mindfulness for Beginners
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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great introduction into mindfulness and meditation
- Von Martin Am hilfreichsten 03.10.2016
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Mindfulness for Beginners
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2006
- Sprache: Englisch
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The audiobook differs from the printed version to some extent
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.04.2024
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book, as well as pictures of the mindful hatha yoga sequences.
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2020
- Sprache: Englisch
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Gesprochen von: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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My favourite Meditation Routine
- Von Niclas Am hilfreichsten 15.08.2022
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Gesprochen von: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2011
- Sprache: Englisch
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives.
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2023
- Sprache: Englisch
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Meditation Is Not What You Think
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness and each with a new foreword written by the author. In the first of these books, Meditation Is Not What You Think (which was originally published as part I and part II of Coming to Our Senses), Kabat-Zinn focuses on the 'what' and the 'why' of mindfulness - explaining why meditation is not for the 'fainthearted', how meditation can actually be a radical act of love and why paying attention is so supremely important.
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Meditation Is Not What You Think
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2018
- Sprache: Englisch
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. Full Catastrophe Living is an audiobook for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today’s world.
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Wonderful journey to experience mindfulness!
- Von amazon Am hilfreichsten 28.06.2016
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2007
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 21,95 € oder -1 Guthaben
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape from what you are feeling. However, author Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up, experience the fullness of your life, and transform your relationship with your problems, your fears, and any pain and stress in your life.
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Everyone should listen to this audiobook
- Von Technikus Am hilfreichsten 19.01.2018
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2014
- Sprache: Englisch
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual. Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness, and with a new foreword by the author.
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual.
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2019
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2010
- Sprache: Englisch
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our physical and spiritual well-being.
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The "Full Catastrophe Living" I liked much better
- Von IMHO Am hilfreichsten 27.03.2019
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2005
- Sprache: Englisch
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this exclusive online program, Dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of Mindfulness-Based Stress Reduction, sits down with our very own Steve Stein to discuss the ever-growing importance of mindful living in the frantic, technologically burdened 21st century. In this StreetSmart Conversation, the two native New Yorkers cover topics such as: the Digital Sabbath; the science of mindfulness; mindful parenting; coping with real-world challenges and living mindfully in a world of digital distraction; and to round out the talk, Jon leads the viewer through a 10-minute meditation.
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Good content, but stressful presented
- Von Vhaos Am hilfreichsten 29.03.2021
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2020
- Sprache: Englisch
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Stress Reduction
- Von: Jon Kabat Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat Zinn
- Spieldauer: 52 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
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Stress Reduction
- Gesprochen von: Jon Kabat Zinn
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.07.2021
- Sprache: Englisch
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Von: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Gesprochen von: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 14 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It is only by healing from injustices and dissolving our personal barriers to connection that we develop the ability to view others with compassion and to live in community with people of vastly different backgrounds and viewpoints. Incorporating mindfulness exercises, research, and Magee's hard-won insights, The Inner Work of Racial Justice offers a road map to a more peaceful world.
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Gesprochen von: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 14 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2019
- Sprache: Englisch
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Falling Awake
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction. By 'coming to our senses' both literally and metaphorically we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings and, in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
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Falling Awake
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2018
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to. That means following along with the guidance as best you can and practicing what is being suggested from moment to moment and through the stretches of silence.
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn PhD
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2021
- Sprache: Englisch
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The Andrew Weil Audio Collection
- Von: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally.
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The Andrew Weil Audio Collection
- Gesprochen von: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2015
- Sprache: Englisch
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