Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
Gesprochen von:
Jon Kabat-Zinn PhD PhD
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Gesprochen von:
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Jon Kabat-Zinn PhD PhD
Über diesen Titel
"It is not a luxury to actually cultivate mindfulness. It's becoming an absolute necessity." -Jon Kabat-Zinn
In this exclusive online program, Dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of Mindfulness-Based Stress Reduction, sits down with our very own Steve Stein to discuss the ever-growing importance of mindful living in the frantic, technologically burdened 21st century.
In this StreetSmart Conversation, the two native New Yorkers cover topics such as:
- The Digital Sabbath
- The Science of Mindfulness
- Mindful Parenting
- Coping with real-world challenges and living mindfully in a world of digital distraction
- To round out the talk, Jon leads the viewer through a ten-minute meditation
This program covers topics seldom discussed by Jon, and is appropriate for professionals, laypeople, and all newcomers, as well as those already familiar with Jon's groundbreaking work.
Good content, but stressful presented
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