Ergebnis Anbieter "Audible Studios" in Fitness, Diät & Ernährung
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Von: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast, Anna Wilitzki, Bastian Willenborg
- Gesprochen von: Bastian Willenborg, Anna Wilitzki
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Original Podcast erklären Psychologin Anna Wilitzki und Psychiater Dr. med. Bastian Willenborg dem Publikum das Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie erläutern wissenschaftliche Fakten, bringen Fallbeispiele aus ihrer Praxiserfahrung mit und erklären psychologische Phänomene aus physischer, aber auch psychischer Perspektive. Die beiden widmen sich zum Beispiel der Frage, wie Körper und Seele Erinnerungen verarbeiten, wie unsere innere Stimme entsteht und wobei sie uns helfen kann, den verschiedenen Emotionen und wo sie sich in unserem Körper spiegeln sowie besonderen medizinischen Erkenntnissen.
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Großartig
- Von MA Am hilfreichsten 25.02.2023
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Interessant
- Von Verena Am hilfreichsten 23.09.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Die Darm-Hirn-Connection
- Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
- Von: Gregor Hasler
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten.
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Welch herrliches Geschwisterpaar
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.11.2020
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Die Darm-Hirn-Connection
- Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Neustart im Kopf
- Wie sich unser Gehirn selbst repariert
- Von: Norman Doidge
- Gesprochen von: Günter Merlau
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns. Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften.
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Absolut...
- Von Eva Am hilfreichsten 20.06.2018
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Neustart im Kopf
- Wie sich unser Gehirn selbst repariert
- Gesprochen von: Günter Merlau
- Spieldauer: 13 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2018
- Sprache: Deutsch
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Von: Dr. med. Konstantin Wagner
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Ängste. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen. Hier setzt Dr. med. Konstantin Wagner, bekannt durch seine Plattform "Richtig schwanger", mit seinem Buch an: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich und auf eine lockere Weise vermittelt. Immer nach dem Motto: Wissen schafft Vertrauen!
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Leider sehr oberflächlich und antiquiert
- Von Gudrun Fasel Am hilfreichsten 29.03.2022
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Hunger, Frust und Schokolade
- Die Psychologie des Essens - Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen
- Von: Michael Macht
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum essen wir bei Frust und Stress? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Essgewohnheiten zu ändern? Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen, weiß der Psychologe Michael Macht: Sie steuern unser Essverhalten. Denn wir können kaum etwas Essbares sehen, riechen oder schmecken, ohne wenigstens den Anflug von Gefühlen zu verspüren! - "Hunger, Frust und Schokolade" beschreibt diese schwierige Beziehung ebenso anschaulich wie unterhaltsam - beim Lesen spürt, riecht und schmeckt man, wovon der Autor mitreißend erzählt.
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eigentlich nichts neues
- Von xi Am hilfreichsten 07.08.2021
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Hunger, Frust und Schokolade
- Die Psychologie des Essens - Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Von: Satya Singh
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
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Der Knaller
- Von Light Am hilfreichsten 11.06.2020
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2020
- Sprache: Deutsch
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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lots of repetition
- Von Katarina Am hilfreichsten 16.06.2019
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Serie: The Code Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Von: Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
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Everything Fat Loss
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: Noch nicht bekannt
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Von: Natacha Calestrémé
- Gesprochen von: Flor Lurienne
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Gesprochen von: Flor Lurienne
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2020
- Sprache: Französisch
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Aber bitte mit Butter
- Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht
- Von: Katarina Schickling
- Gesprochen von: Cordula Senfft
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für immer mehr Menschen den Stellenwert einer Ersatzreligion. Endlose Debatten um richtig oder falsch, Low Carb oder fettfrei, Vollkornkost oder lieber gleich vegan. Genuss steht dabei selten im Vordergrund. Besonders in Verruf geraten sind Weizen und Milch: Weißmehl gilt bei vielen fast schon als giftig, Ersatzprodukte für Milch erobern die Supermarktregale. Und spätestens seit dem Film "Super Size Me" scheint klar: Fast Food ist lebensgefährlich. Dieses Hörbuch entlarvt gängige Ernährungsmythen. Denn viele vermeintliche Fakten sind in Wahrheit durch nichts belegt.
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Absurde Schlussfolgerungen
- Von Sir Anthony Am hilfreichsten 23.01.2020
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Aber bitte mit Butter
- Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht
- Gesprochen von: Cordula Senfft
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Von: Michael Handel
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.
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Bla bla bla
- Von Christine Hofmann Am hilfreichsten 30.12.2018
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2018
- Sprache: Deutsch
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- Von: Max Strom
- Gesprochen von: Max Strom
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We can do more with this life. We all know it, we all wish for it, but just how to do itthat eludes us. In his new book, A Life Worth Breathing, internationally renowned yoga teacher and spiritual philosopher Max Strom shows us the way. His groundbreaking book reaches past expected dogma in a language that is vital, inspired, and accessible. Strom leads us on a journey of self-discovery as we excavate our past in order to have a better understanding of our present.
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this book really is life-changing
- Von Andra Kröning Am hilfreichsten 10.04.2017
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- Gesprochen von: Max Strom
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2014
- Sprache: Englisch
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Egal, ich ess das jetzt!
- Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
- Von: Anna Funck
- Gesprochen von: Edda Fischer
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eigentlich wollte Anna Funck sich vom Ernährungswahnsinn nicht verrückt machen lassen, denn nichts geht über eine ordentliche Pasta und ein schönes Stück Steak. Doch als sie merkt, dass der Blähbauch ihren Alltag beeinträchtigt, will sie doch etwas ändern: Die Moderatorin und Mutter von zwei Kindern beginnt, sich mit all den Ernährungstrends auseinanderzusetzen - von Paleo über Low Carb bis hin zur Apfelessigkur, isst Superfoods, Avocados, Chia-Samen und heilfastet.
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schlecht und inhaltlich oberflächlich
- Von Hanna Grandel Am hilfreichsten 27.04.2019
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Egal, ich ess das jetzt!
- Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
- Gesprochen von: Edda Fischer
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Von: Adrian Schulte
- Gesprochen von: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm.
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Gut gekaut ist halb verdaut.
- Von AmazonKunde Am hilfreichsten 14.02.2018
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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Gesprochen von: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2018
- Sprache: Deutsch
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Nature Wants Us to Be Fat
- The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent - and Reverse - It
- Von: Richard J. Johnson MD
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nature puts a “survival switch” in our bodies to protect us from starvation. Stuck in the “on” position, it’s the hidden source of weight gain, heart disease, and many other common health struggles. But you can turn it off.
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Nothing new
- Von kokeicha Am hilfreichsten 27.05.2023
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Nature Wants Us to Be Fat
- The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent - and Reverse - It
- Gesprochen von: Jonathan Todd Ross
- Spieldauer: 9 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
- Sprache: Englisch
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Von: Malte Rubach
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der bekannte Ernährungswissenschaftler bietet Orientierung im Dschungel der Ernährungsmythen – wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar! Kaffee, Milch, Zucker, Zusatzstoffe und tierische Lebensmittel gelten beispielsweise im Bewusstsein vieler als mitverantwortlich für Krankheiten und Umweltschäden. Ist das richtig? Noch nie verfügten wir über so viele Informationen zu unserer Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung auch noch nie so groß. Wem soll man glauben? "Am besten der Wissenschaft", meint der promovierte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach.
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Stellenweise gut, stellenweise enttäuschend, ...
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.05.2023
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2023
- Sprache: Deutsch
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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Fakenreich, fundiert und unterhaltsam
- Von Martin Am hilfreichsten 02.09.2017
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2016
- Sprache: Englisch
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Von: Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzstoffen wie Glutamat und Aspartam gehört. Aber was hat es damit wirklich auf sich, und was verbirgt sich hinter E 965, E 650 und den anderen kleingedruckten Inhaltsstoffen? Klar ist: Essen macht nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Die chemische Wunderwelt ist nicht nur gefährlich für Herz und Hirn, sie kann sogar tödlich sein. Das Standardwerk zur Chemie im Essen umfasst ein Lexikon zu Lebensmittelzusatzstoffen, zu Gefahren und Risikogruppen.
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 17,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 17,95 € oder -1 Guthaben
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The Science of Yoga
- The Risks and Rewards
- Von: William J. Broad
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Five years in the making, The Science of Yoga draws on more than a century of painstaking research to present the first impartial evaluation of a practice thousands of years old. It celebrates what’s real and shows what’s illusory, describes what’s uplifting and beneficial and what’s flaky and dangerous—and why. Broad illuminates how yoga can lift moods and inspire creativity. He exposes moves that can cripple and kill. As science often does, this groundbreaking book also reveals mysteries.
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interesting Interview about the research on yoga
- Von Anna Am hilfreichsten 27.09.2018
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The Science of Yoga
- The Risks and Rewards
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2012
- Sprache: Englisch
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