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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird

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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird

Von: Adrian Schulte
Gesprochen von: Mario Hassert
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Über diesen Titel

Verdauung beginnt im Kopf.

Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm. Er ist das zentrale Schlüsselorgan, das zu Wohlbefinden und wesentlich zur Verbesserung und zum Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit beiträgt.

Dr. med. Adrian Schulte, erfahrener Facharzt und Klinikleiter, zeigt, dass vor allem wir selbst und unsere falsche Art zu essen den Darm schädigen und so unsere Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Sein leicht umsetzbares Fitnessprogramm für den Darm beruht auf Tausenden von erfolgreich behandelten Fällen aus der Praxis einer Klinik, die auf die Regeneration des Darms spezialisiert ist.

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©2016 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Beschreibung von Audible

Fitness für die innere Mitte

Wir schlingen, essen ständig zwischendurch und abends zu viel oder greifen zu angeblich gesunden Nahrungsmitteln, die den Darm schädigen können. Seit mehr als 20 Jahren behandelt Dr. med. Adrian Schulte Patienten mit Darmbeschwerden und darmbedingten Erkrankungen. Dabei hat der Facharzt einen kontinuierlichen Anstieg von Darmerkrankungen festgestellt: 60.000 Darmkrebs-Neuerkrankungen pro Jahr, 2.500.000 Reizdarm-Erkrankungen und 8.000.000 chronische Verstopfungen machen deutlich, wie wichtig die pflegliche Behandlung unseres Verdauungsorgans ist. Glücklicherweise ist es laut Schulte gar nicht so schwer, dem Darm "etwas Gutes zu tun und ihn gesünder zu machen". Wie einfach das geht, verrät der Klinikleiter in diesem Hörbuchratgeber.

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Interessant!
Hat ein paar Wissenslücken geschlossen :)
Habe mir vorgenommen das 10-Tage-Programm zu machen. Bin gespannt!

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Viele Fakten anschaulich erklärt

und das ohne erhobenen Zeigefinger. Der Sprecher rundet das gute Gesamtergebnis ab.
Sehr empfehlenswert. Gutes Hörbuch.

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"Muss" jeder unbedingt hören

ich habe es gleich dreimal hintereinander gehört. es ist einfach großartig. vielen Dank dafür herr schulte

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Einsichtsreich, fundiert und praktisch umsetzbar

Meine Erkenntnis : es ist nicht nur wichtig 'was' man ist, sondern auch 'wie' und 'wann'.
Ein sehr informatives und bereichernd hörbuch.

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informativ, interessant, inspirierend

Noch neue Inhalte, obwohl ich mich schon viel mit Ernährung beschäftigt habe. Enthält einen machbaren Fahrplan für ein Fitnessprogramm für müde Därme...

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Ein sehr hilfreiches Hörbuch.

Ich habe viele gute Ansätze erfahren. Ich empfehle dieses Hörbuch jedem der Wert auf seine Gesundheit legen möchte.

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Hilfe zur Selbsthilfe

Eine echte Anregung achtsamer mit dem Thema Verdauung und Ernährung umzugehen. Es hilft auch dabei beim nächsten Arztbesuch konkrete Fragen stellen zu können.

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Unbedingt hören

Fantastisch erklärt und auch gelesen. Für jeden verständlich. ENDLICH eine Hilfestellung für RDS Patienten mit Blähbauch. Danke.

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Must have

Ein sehr lehrreiches Hörbuch, über Ernährung und unser Verdauungsvorgänge. Ein Teil widmet sich sogar dem Fasten und einem Darm Entgiftungs- und Regenerationsprogramm.

Ich fand es spannend, wenngleich auch stellenweise etwas trocken. Aber in allem ein empfehlenswertes Hörbuch über ein sehr wichtiges Organ bzw Thema

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Absolut empfehlenswert!

Unbedingt hören! Habe mir das Buch eben zum 2. Angehört und schon angefangen meine Essgewohnheiten umzustellen. Schon nach wenigen Tagen hane ich die erste Verbesserungen gemerkt. Kann daher dieses Buch jedem nur ans Herzen legen.

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