Abnehmen am Bauch Titelbild

Abnehmen am Bauch

Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Abnehmen am Bauch

Von: Sarah Schocke
Gesprochen von: Martin Hecht
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 4,95 € kaufen

Für 4,95 € kaufen

Über diesen Titel

Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge.

Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2021 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2021 Audible Studios Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Raus aus der Cortisol-Falle Titelbild
Leber entgiften Titelbild
Dein innerer Ernährungsberater Titelbild
Das Intervallfasten Buch Titelbild
Leber an Milz Titelbild
Die Ernährunsgerade Titelbild
Hör dich schlank Titelbild
Sei glücklich, älter wirst du sowieso Titelbild
Für immer zuckerfrei Titelbild
Du kannst schlank sein, wenn du willst Titelbild
Darm dich schlank Titelbild
Was uns krank macht – was uns heilt Titelbild
Fett verbrennen am Bauch (Schnell und dauerhaft abnehmen) - Hypnose Titelbild
Für immer zuckerfrei - to go Titelbild
Intervallfasten und Leber entgiften Titelbild
Einschlafmeditation für Gewichtsverlust Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
alles in allem ein klasse Hörbuch !
klar, dass eine Thema ist mehr interessant, dass andere vielleicht weniger...je nachdem wer es hört, würde ich sagen !

Mir hat es super gefallen...
Auch der Sprecher hat eine angenehme Stimme und ein gutes Tempo.
ich würds weiter empfehlen.

super

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Für mich ist es die Abnehm-Bibel schlechthin!

Ich höre und lese das Buch immer wieder um mir Motivation zu holen und mich neu zu orientieren wenn ich wieder mal vom Weg abgekommen bin! Dann finde ich schnell heraus, wo ich Fehler gemacht habe. Ich liebe den Mix aus Wissenschaftlichen Hintergrundinformationen und Motivierenden Sprüchen und praktischen Tipps!
Die Shakes, Snacks und Rezepte liebe ich. Viele sind meine Lieblingsrezepte geworden.
DANKE FÜR DIESES BUCH!

Großartig!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr viele Aspekte Allgemeinwissen über Makronährstoffe, Übungen, Vitamine etc. War mir zu unspezifisch für „Bauch“ und „Leber“, was der Titel aber verspricht. Wurde nicht gehalten. Nur lesen/hören, wer absolut nichts über Ernährung weiss.

Bunter Ritt

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Auch wenn man vieles schon mal gehört oder gelesen hat, schaffte es der Sprecher mit einer Mischung aus korrekten medizinischen Begriffen und der bildlichen Sprache, mir manches neu begreiflich zu machen! Danke!

Gut erklärte Informationen mit perfekten Sprecher!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Lohnt sich nicht , auch das Buch an sich ist nicht gut, gesunde umfangreiche Ernährung sieht für mich anders aus

Schrott

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Thema wird insgesamt knapp und sachlich behandelt. Man erhält einen kompakten Überblick mit Anwendungstipps. Im Kern ist klar, Kohlenhydrate und Fette insgesamt gut auszuwählen und zu reduzieren. Wer zeitlich einen guten kurzen Überblick will, erhält ihn hier. Vier Sterne insgesamt, da es inhaltlich natürlich ausführlicher geht.

informativ und kompakt

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich fand das Buch sehr interessant, weil ich viel über den Zusammenhang Leber und Abnehmen gelernt habe.

Interessant

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Hörbuch gibt genau Tipps und erklärt die eigenen Schwächen zu diesem Thema. Für Jung und älter zu Empfehlen!

Eine gute Inspiration für den Alltag.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sympathische unaufdringliche Vortragsweise, da hört man dann auch mal gerne länger zu. Viel(mir) Bekanntes, dennoch sehr empfehlenswert, allein die Motivation am Schluss fand ich toll ! Danke fürs Erinnern ! Ich werde das Gelesene auf jeden Fall umsetzen.

Sehr angenehm vorgetragen !

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Alles war sehr interessant und hilfreich. Ich habe viel Neues erfahren und wird es öfter anhören.

Alles war sehr interessant

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen