Jetzt kostenlos testen

Nach 30 Tagen 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

ODER
Im Warenkorb

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen

    Inhaltsangabe

    Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge.

    Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
     

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2021 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2021 Audible Studios

    Das könnte dir auch gefallen

    Das sagen andere Hörer zu Abnehmen am Bauch

    Bewertung
    Gesamt
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      66
    • 4 Sterne
      22
    • 3 Sterne
      14
    • 2 Sterne
      2
    • 1 Stern
      9
    Sprecher
    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      67
    • 4 Sterne
      22
    • 3 Sterne
      6
    • 2 Sterne
      1
    • 1 Stern
      3
    Geschichte
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      53
    • 4 Sterne
      24
    • 3 Sterne
      12
    • 2 Sterne
      3
    • 1 Stern
      7

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Sortieren nach:
    Filtern:
    • Gesamt
      5 out of 5 stars

    Hervorragend

    Ein sehr interessantes Buch. Sehr gut und verständlich erklärt. Man begreift auf einmal Zusammenhänge viel besser. Interessant vom Anfang bis zum Ende. Super Rezepte. Toll ist auch die PDF. Toller Sprecher. Hab das Buch gleich verschenkt und weiter empfohlen. Bin gespannt, wie sich meine Bauchmitte verändert in den nächsten Monaten

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    informativ und kompakt

    Das Thema wird insgesamt knapp und sachlich behandelt. Man erhält einen kompakten Überblick mit Anwendungstipps. Im Kern ist klar, Kohlenhydrate und Fette insgesamt gut auszuwählen und zu reduzieren. Wer zeitlich einen guten kurzen Überblick will, erhält ihn hier. Vier Sterne insgesamt, da es inhaltlich natürlich ausführlicher geht.

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Informativ und pragmatisch

    Für mich viele neue Erkenntnisse und Anregungen die ich bisher noch nicht gelesen hatte. Immer sehr lebensnah.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Kurzweiliges Motivationstraining

    Sehr verständlich erklärt, kurzweilig, motivierend. Schön, wenn man Tipps bekommt, wie man kleine Dinge in den Alltag einbauen kann, ohne sein Leben komplett auf den Kopf zu stellen. Der Sprecher wirkt sehr motivierend, auch häufig appellierend. Das Hörbuch hat mich sehr angesprochen.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Interessant

    Ich fand das Buch sehr interessant, weil ich viel über den Zusammenhang Leber und Abnehmen gelernt habe.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Low Carb, High Protein & viel Bewegung

    …. Absolut nichts Neues! Mit einer Prise „Sie müssen einfach nur durchhalten“. An der Stelle wo Eiweißshakes empfohlen wurden habe ich dann ausgemacht. Shakes helfen ganz sicher nicht ein gesundes Essverhalten aufzubauen!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Eine gute Inspiration für den Alltag.

    Das Hörbuch gibt genau Tipps und erklärt die eigenen Schwächen zu diesem Thema. Für Jung und älter zu Empfehlen!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Meine Motivation ist erneut geweckt!

    Ich bin, wie wir alle, in diesem Thema seit Jahren drin.
    Deshalb ist das meiste nichts Neues.
    Trotz allem hat das Buch es geschafft, mich erneut zu motivieren.
    Ich habe mir z.B. direkt das „Gewicht Glas“ angelegt.
    Habe mir auch viele Notizen gemacht und auch einen ersten Plan.
    Ich bin sehr gespannt, wie die Wirkung bei mir sein wird.
    Wie bei jedem Mal: Die Motivation ist sehr hoch! Ich hoffe sie bleibt auch hoch.
    Die PDF ist sehr gut. Nicht zu lang und nicht zu kurz!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Empfehlung

    Gutes und verständliches Hörbuch. Gute Tipps fürs durchhalten. Sprecher angenehm. Vieles ist nicht neu, aber gut und verständlich erklärt. Klare Empfehlung zum mehrmals hören.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Funktion der Leber und div. Nahrungsmittel

    Sehr genaue Beschreibung über den Zusammenhang über Fett - Leber - Abnehm- und Änderungsvorgang. Mit Tipps zur Verbesserung der Nahrungsaufnahme und - Verwertung.