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Raus aus der Cortisol-Falle

Weniger Stress, mehr Lebensfreude

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Raus aus der Cortisol-Falle

Von: Raphael Kleine-Termeer
Gesprochen von: Raphael Kleine-Termeer
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Über diesen Titel

In diesem Hörbuch erfährst du alles Wichtige über das Stresshormon Cortisol und bekommst wertvolle Tipps, um aus der Stressspirale auszusteigen. Stress und Innere Unruhe müssen nicht sein, denn mit diesem Info-Hörbuch hast du einen starken Helfer an deiner Seite.

©2020 Raphael Kleine-Termeer (P)2020 Raphael Kleine-Termeer Persönliche Entwicklung Stressmanagement

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Am relevantesten
Die Tatsache dass viele verschiedene Aspekte behandelt wurden. Ohne Umschweife, kompakt und informativ. Als würde man kurz mal einen Experten um Rat fragen und dabei die volle Palette an Aspekten aufgezählt bekommen. 👍

Kompakt und fundiert

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Großes Dankeschön an den Autor dieses Buches ! Das ist wirklich erste Hilfe Kasten in dem alles drin ist.
Gut erklärt, viele praktische Tipps und ich kann nur wiederholen Danke .

5 Sterne

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Mir gefiel die Stimme des Sprechers und die Art der Vortragsweise. Inhaltlich erhielt ich ein paar gute Anregungen. Es ist etwas kurz, allerdings passt der dazugehörige Preis. Außerdem heißt „langes Hörbuch“ ja nicht automatisch „besseres Hörbuch“.

Gute Übersicht zum Thema für Laien

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Das Hörbuch vermittelt ein gutes Verständnis für die Aussagen, wie Stress in Verbindung mit der Ausschüttung von Cortisol einen Körper schwächen und schaden kann.
Eine klare Hörempfehlung.

Gute Infos und Tips

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Endlich mal ein Buch zu dem Thema, welches benannte Alltagstips, zum durchbrechen dieses Kreislaufs beinhaltet. Sehr interessant, angenehme Stimme und weiterbringend. Ich danke Ihnen! Für diesen Inhalt, hätte ich bei einem Facharzt sehr viel Geld gezahlt!

Mega informativ!

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Geht vor allem beim mänlichen Cortisol und Hormon Haushalt mehr ins Detail. Als Frau eher ein Fehlkauf. Ausserdem wird viel aus persönlicher Erfahrung empfohlen. Mir sind Empfehlungen auf Grundlage von Studien lieber, aber das ist nur meine Präferenz.

Ist vielleicht besser für Männer geeignet.

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Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme
Das Hörbuch ist gut strukturiert, gut aufbereitet und enthält sehr vielseitige Informationen.

alles top

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Angenehme Stimme und persönkiche Erfahrungen mit auf den Weg zu geben finde ich sehr gut,

Informationen zu den Themen und was man dafür und/oder dagegen tun kann

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angenehmer sprecher und hilfreiche umsetzbare tipps enthalten. kurz, informativ und hilft mehr als ein besuch beim arzt! virlen dank

enthielt tipps die ich ausprobieren will und hoffentlich nützen

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Ich hatte mir etwas mehr erhofft. Sind Dinge, die man eventuell schon selbst zusammen gesucht hat, wenn man sich schon selbst mit dem Thema befasst hat. Schade finde ich auch, dass m.E. bei dem Thema Hormone gefühlt nur um die Männer ging.

Informativ

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