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Raus aus der Cortisol-Falle

Weniger Stress, mehr Lebensfreude

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Raus aus der Cortisol-Falle

Von: Raphael Kleine-Termeer
Gesprochen von: Raphael Kleine-Termeer
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Über diesen Titel

In diesem Hörbuch erfährst du alles Wichtige über das Stresshormon Cortisol und bekommst wertvolle Tipps, um aus der Stressspirale auszusteigen. Stress und Innere Unruhe müssen nicht sein, denn mit diesem Info-Hörbuch hast du einen starken Helfer an deiner Seite.

©2020 Raphael Kleine-Termeer (P)2020 Raphael Kleine-Termeer Persönliche Entwicklung Stressmanagement
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Die Tatsache dass viele verschiedene Aspekte behandelt wurden. Ohne Umschweife, kompakt und informativ. Als würde man kurz mal einen Experten um Rat fragen und dabei die volle Palette an Aspekten aufgezählt bekommen. 👍

Kompakt und fundiert

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Großes Dankeschön an den Autor dieses Buches ! Das ist wirklich erste Hilfe Kasten in dem alles drin ist.
Gut erklärt, viele praktische Tipps und ich kann nur wiederholen Danke .

5 Sterne

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Mir gefiel die Stimme des Sprechers und die Art der Vortragsweise. Inhaltlich erhielt ich ein paar gute Anregungen. Es ist etwas kurz, allerdings passt der dazugehörige Preis. Außerdem heißt „langes Hörbuch“ ja nicht automatisch „besseres Hörbuch“.

Gute Übersicht zum Thema für Laien

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Das Hörbuch vermittelt ein gutes Verständnis für die Aussagen, wie Stress in Verbindung mit der Ausschüttung von Cortisol einen Körper schwächen und schaden kann.
Eine klare Hörempfehlung.

Gute Infos und Tips

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Endlich mal ein Buch zu dem Thema, welches benannte Alltagstips, zum durchbrechen dieses Kreislaufs beinhaltet. Sehr interessant, angenehme Stimme und weiterbringend. Ich danke Ihnen! Für diesen Inhalt, hätte ich bei einem Facharzt sehr viel Geld gezahlt!

Mega informativ!

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