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  • Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein

  • Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
  • Von: Michael Handel
  • Gesprochen von: Julian Horeyseck
  • Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
  • 4,1 out of 5 stars (76 Bewertungen)
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein Titelbild

Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein

Von: Michael Handel
Gesprochen von: Julian Horeyseck
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Nimm den Zweifeln das Kommando! Titelbild

Inhaltsangabe

Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.

Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2017 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

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Geschichte
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Empfehlenswert

Ich las das Buch mit großem Interesse, da es viele gute Anregungen gibt, insgesamt einen sehr positiven Eindruck vermittelt .

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Belanglos

Eine Aneinanderreihung von Allgemeinplätzen.Überflüssig.
Ich kann mir nicht vorstellen, daß hier ein Hörer AHA- Erlebnisse hatte.
Für die gute Absicht gibts drei Sterne.

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3 Leute fanden das hilfreich

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  • Geschichte
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für Menschen die sich bewußt um den Körper kümmern

Dies ist so ein tolles Hörbuch, dass ich mich freue, es gehört zu haben. Es ist für Menschen geeignet, die sich bewußt um ihren Körper und um die Gesundheit kümmern wollen. Es enthält wertvolle Tipps und Tricks, u.a. zur Ernährung, um den Darm, Herz-Kreislauf, Rücken, Gehirn gesund halten kann bis hin zur Reinigung des Körpers (bei Schmerzen, Übersäuerung...).
Wenn jemand seinen Körper reinigen und gesund halten will, kann dies mit diversen Tipps und Tricks aus diesem Buch geschehen. Am Anfang ist ein bisschen langweiliges Gerede, aber nach ca. 10 Min fängt der Autor an, die einzelnen Körperregionen zu erörtern.

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Sensationell!

Obwohl ich schon einiges zu den Themen dieses Buches gehört, gelesen und gelernt habe, hat es vieles in einen guten Zusammenhang gebracht. Außerdem sind die vielen Rezepte sehr hilfreich und gut in den Alltag zu integrieren!

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    4 out of 5 stars

Viel Bekanntes, aber auch Neues

Ich fand das Hörbuch interessant. Vieles war mir schon bekannt, aber es gab auch neue Infos oder Zusammenhänge wurden verständlicher. Eine gute Sammlung zum Nachschlagen mit vielen Tipps, die man eigentlich leicht umsetzen kann.

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Blos nicht kaufen

Reines blabla. Teilweise wiederholen sich sogar Text stellen. Es gibt endlos viele Essenslisten... die sich irgendwann zwangsläufig wiederholen müssen... Ab und zu gibt es auch Aneinanderreihungen von Sprichwörtern, die man aber eh schon kennt.

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  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Rundumschläge

Mir waren es zu viele allgemeine Rundumschläge zum Thema Gesundheit. Das Hörbuch wäre meiner Meinung nach besser, wenn einzelne Themen spezifischer abgehandelt wären. Ich habe mich so mit dem Buch nicht abgeholt gefühlt.

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  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
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Bla bla bla

Nach 30 Minuten war ich so genervt von dieser endlosen Ansammlung von großartigen Ankündigungen und Begründungen, warum dies Buch so toll ist, dass ich abgebrochen habe. Ich hätte gerne 0 Punkte gegeben, ging aber nicht.

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15 Leute fanden das hilfreich

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Nur Gelaber

Allen, die wirkliche Anregungen haben wollen ist das Buch nicht zu empfehlen. Hört sich an wie ein Verkäufer, der das was schon allen bekannt ist wie Sauerbier anreist. Sehr enttäuschend.

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1 Person fand das hilfreich

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  • Geschichte
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Titel irreführend

Der Titel sollte eher heissen „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, folgende Millionen Dinge zu essen“. Es gibt auch Kapitel, die sich nur mit dem Glücklichsein beschäftigen, aber es kamen so viele endlose Listen mit Dingen, die man essen soll, dass es nur noch genervt hat. Habe das Buch zurückgegeben.

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