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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein

Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
Sprecher: Julian Horeyseck
Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
4 out of 5 stars (67 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.

Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben.
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2017 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

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Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Titel irreführend

Der Titel sollte eher heissen „Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, folgende Millionen Dinge zu essen“. Es gibt auch Kapitel, die sich nur mit dem Glücklichsein beschäftigen, aber es kamen so viele endlose Listen mit Dingen, die man essen soll, dass es nur noch genervt hat. Habe das Buch zurückgegeben.

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    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Bla bla bla

Nach 30 Minuten war ich so genervt von dieser endlosen Ansammlung von großartigen Ankündigungen und Begründungen, warum dies Buch so toll ist, dass ich abgebrochen habe. Ich hätte gerne 0 Punkte gegeben, ging aber nicht.

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    3 out of 5 stars

Belanglos

Eine Aneinanderreihung von Allgemeinplätzen.Überflüssig.
Ich kann mir nicht vorstellen, daß hier ein Hörer AHA- Erlebnisse hatte.
Für die gute Absicht gibts drei Sterne.

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    1 out of 5 stars

Nur Gelaber

Allen, die wirkliche Anregungen haben wollen ist das Buch nicht zu empfehlen. Hört sich an wie ein Verkäufer, der das was schon allen bekannt ist wie Sauerbier anreist. Sehr enttäuschend.

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    4 out of 5 stars
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    1 out of 5 stars

Leider nur halbgares bis falsches Wissen

Ich hatte mir von dem Buch viel versprochen. Leider sind die Informationen sehr oberflächlich und teilweise falsch.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

Empfehlenswert

Ich las das Buch mit großem Interesse, da es viele gute Anregungen gibt, insgesamt einen sehr positiven Eindruck vermittelt .

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    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Rundumschläge

Mir waren es zu viele allgemeine Rundumschläge zum Thema Gesundheit. Das Hörbuch wäre meiner Meinung nach besser, wenn einzelne Themen spezifischer abgehandelt wären. Ich habe mich so mit dem Buch nicht abgeholt gefühlt.

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    1 out of 5 stars
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    2 out of 5 stars
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Blos nicht kaufen

Reines blabla. Teilweise wiederholen sich sogar Text stellen. Es gibt endlos viele Essenslisten... die sich irgendwann zwangsläufig wiederholen müssen... Ab und zu gibt es auch Aneinanderreihungen von Sprichwörtern, die man aber eh schon kennt.

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    5 out of 5 stars

Sensationell!

Obwohl ich schon einiges zu den Themen dieses Buches gehört, gelesen und gelernt habe, hat es vieles in einen guten Zusammenhang gebracht. Außerdem sind die vielen Rezepte sehr hilfreich und gut in den Alltag zu integrieren!