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Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders
Autor: Fabrice Midal
Sprecher: Julian Horeyseck
Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
4.5 out of 5 stars (111 Bewertungen)
Regulärer Preis: 6,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Starre Meditationsregeln (die Beine so, der Atem so und bloß keine störenden Gedanken) führen häufig zu Frust und einem Gefühl des Misserfolgs. Dabei ist unser gesamtes Leben bereits geprägt von Anforderungen, von Zielen, die wir erreichen wollen, von Stress und Druck und häufig auch von einem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Und genau das macht uns unfrei.

Im Gegensatz zu unserem Alltag mit all seinen Zwängen bietet die Meditation uns die Chance, einfach nur da zu sein und wahrzunehmen, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Midal fordert uns daher auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen, uns vom Erfolgsdruck zu befreien, aufzuhören, im klassischen Sinne zu meditieren und auf die innere Ruhe zu pfeifen. Wenn wir mit einer solchen Haltung an die Meditation herangehen, kommen wir zu uns selbst.


>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
©2018 Deutscher Taschenbuch Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    73
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    6
  • 2 Sterne
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Sprecher

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Geschichte

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ansichten zur meditationen

Das Hörbuch ist sehr gut aufgebaut. Der Sprecher macht das top. Kann ich gut weiter empfehlen.




4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr spannender Ansatz

Sich nicht ständig selbst zu kritisieren und dabei Stück für Stück einfach zu akzeptieren, ist oft leichter gesagt als getan.
In einer Zeit, in der man schneller, besser und effizienter werden soll, komm ich mir immer im Dauerstress und getrieben vor. Aber wer oder was treibt mich da eigentlich an?
Nach dem Hörbuch fällt mir immer mehr auf, dass ich selbst am kritischsten und gnadenlosten mit mir umgehe. Sich selbst immer mehr in Frieden zu lassen und so en Wohlwollen gegenüber der eigenen Person, eine natürliche Motivation und einen gesunden Elan zu entwickeln ist so genial wie simpel und doch oft gar nicht so einfach.
Vielen Dank für diesen spannenden Ansatz, durch den ich endlich wieder ein normales und stressfreies Gefühl aufbauen kann.

8 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Erleichternd

Seine Botschaft, dich selbst in Frieden zu lassen, ist so einfach wie wirkungsvoll. Danke dafûr

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Tiptop

Ein Spannendes Buch mit vielen Weissheiten um sich selbst in Ruhe zu lassen wie man halt so ist

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Hervorragend

Die Stimme des Sprechers passt sehr gut und ich lasse mich künftig' in Ruhe' :-)

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Der Titel ist praktisch der komplette Inhalt

Dieses Hörbuch war für mich eine große Enttäuschung. Der Titel hat mich sehr angesprochen und ich hatte erhofft, einige Ideen zu gewinnen, wie man dem mittlerweile stark strapazierten Thema Meditation und innerer Frieden praxisnah und lebensecht begegnen kann. der Inhalt war für mich aber dann eher eine Wiederholung der These, dass man nicht alles so ernst nehmen soll und es große Meister auch nicht immer getan haben. Es gibt viele Geschichten, die das dann beweisen sollen und das war's.
Ich habe das Buch nicht länger als eine Stunde angehört - und das unter würziger Anstrengung - und dabei bleibt es auch. Schade.

3 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wertvolle Gedanke für alle und einem selbst!

Ein echt super Buch was zum nachdenken über sich selbst anregt! Jeder sollte sich angesprochen fühlen das Buch zulesen/zuhören! Es lohnt sich!
Eine klare Empfehlung!!! :)

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Bringt die message sehr gut rüber

Geht unter die Haut, öffnet Türen und schenkt teilweise wirklich neue Perspektiven und große Entspannung. Was man hier bekommt sind weniger psychologische Strategien oder Analysen des Gehirns, es wird viel mehr ein Gefühl vermittelt. Dieses wird aber wie ich finde sehr eindrücklich und gut rüber gebracht. Es geht eben genau um das Loslassen aller Analysen und ums reinkommen in das Gefühl und in den gegenwärtigen Moment. Der Sprecher spricht zwar technisch gut, ich mag nur einfach den Ton seiner Stimme nicht. Das ist wohl aber eine persönliche Sache.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eines der herausragendsten Bücher zu Meditation!

Dieses Buch bringt uns zurück zum wahren Ursprung der Meditation. Zurück in die Gegenwart. Zurück zum Sein. Zurück zum Leben. Zurück zu Gott.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Text verständlich und nachvollziehbar, Hörbuch top

Inhalt gut als Hörbuch in Häppchen verdaubar. Sprecher klingt als wenn es sein Buch wäre.