Die innere Ruhe kann mich mal Titelbild

Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders

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Die innere Ruhe kann mich mal

Von: Fabrice Midal
Gesprochen von: Julian Horeyseck
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Über diesen Titel

Starre Meditationsregeln (die Beine so, der Atem so und bloß keine störenden Gedanken) führen häufig zu Frust und einem Gefühl des Misserfolgs. Dabei ist unser gesamtes Leben bereits geprägt von Anforderungen, von Zielen, die wir erreichen wollen, von Stress und Druck und häufig auch von einem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Und genau das macht uns unfrei.

Im Gegensatz zu unserem Alltag mit all seinen Zwängen bietet die Meditation uns die Chance, einfach nur da zu sein und wahrzunehmen, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Midal fordert uns daher auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen, uns vom Erfolgsdruck zu befreien, aufzuhören, im klassischen Sinne zu meditieren und auf die innere Ruhe zu pfeifen. Wenn wir mit einer solchen Haltung an die Meditation herangehen, kommen wir zu uns selbst.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2018 Deutscher Taschenbuch Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios
Alternative & Komplementäre Medizin

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Das Hörbuch ist sehr gut aufgebaut. Der Sprecher macht das top. Kann ich gut weiter empfehlen.




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Perfekt für alle Grübler

Mir hat das Buch sehr gut gefallen.
Ich kann mir selber erlauben, einfach glücklich zu sein, ohne dies oder das tun zu müssen dafür. Loslassen, sich in Frieden lassen, fühlen, was sich in dem Moment zeigt oder sich zeigen will.
Ich kann dieses Hörbuch wärmstens empfehlen.

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erfrischend anders!!

ein buch aus der Persönlichkeitsentwicklung, das sich von den anderen abhebt. Es wird eine erfrischende, leicht zugängliche Perspektive auf Meditation und Co vermittelt.

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Hervorragend

Die Stimme des Sprechers passt sehr gut und ich lasse mich künftig' in Ruhe' :-)

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Tiptop

Ein Spannendes Buch mit vielen Weissheiten um sich selbst in Ruhe zu lassen wie man halt so ist

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Eines der herausragendsten Bücher zu Meditation!

Dieses Buch bringt uns zurück zum wahren Ursprung der Meditation. Zurück in die Gegenwart. Zurück zum Sein. Zurück zum Leben. Zurück zu Gott.

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Gute Idee

Eine gute Idee und eine Chance bei dem eigenem Wahnsinn auf die Stopptaste zudrücken und sich einfach mal in Ruhe zulassen.

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Text verständlich und nachvollziehbar, Hörbuch top

Inhalt gut als Hörbuch in Häppchen verdaubar. Sprecher klingt als wenn es sein Buch wäre.

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Mich in Frieden lassen Eine wirkliche Berührung

Fabrice Midal hat mich mit diesem Hörbuch wirklich erreicht.
Jetzt heißt es, mein Französisch wieder aufzupolieren. Denn alles Weitere gibt's in dieser Sprache.

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endlich man selber sein

dieses Buch sagt alles was ich empfinde. Ich kann nicht ruhig sein, ich kann nicht in Meditation und Ruhe flüchten, das klappt nicht, es kribbelt und krabbelt alles wenn ich es krampfhaft versuche bis zu dem Punkt an dem ich am liebsten schreien möchte. Weil also jeder andere Ansatz zur Meditation für mich kontraprodoktiv ist fühle ich mich endlich "richtig". Grundsätzlich im hier und jetzt zu leben, loslassen und alle Gefühle leben zu dürfen. Leben statt Krampf, das bedeutet dieses Hörbuch für mich persönlich.

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