The Obesity Code Titelbild

The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

The Obesity Code

Von: Dr. Jason Fung
Gesprochen von: Brian Nishii
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 26,95 € kaufen

Für 26,95 € kaufen

Über diesen Titel

Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones - in everyone - and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss.

In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your My Library section along with the audio.

©2016 Jason Fung (P)2016 Audible, Inc. Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 The Complete Guide to Fasting Titelbild
The Diabetes Code Titelbild
Fast. Feast. Repeat. Titelbild
Life in the Fasting Lane Titelbild
Why We Get Sick Titelbild
Fast Like a Girl Titelbild
Change Your Diet, Change Your Mind Titelbild
Glucose Revolution Titelbild
Good Energy Titelbild
How Not to Die Titelbild
Eat to Beat Disease Titelbild
Glucose Goddess Method Titelbild
Die Schlankformel Titelbild
Metabolic Freedom Titelbild
Good Calories, Bad Calories Titelbild
Outlive Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten  
I have read several books about food and diet. So I am not totally new to this subject.
Many works focus on one specific topic.
The Obesity Code puts it all together, all the puzzle pieces fall into place.
It’s brought in a way that is clear and easy to follow. At times maybe a tad repetitive, but I’ve noticed this in other American authors as well..... must be a question of style.

All in all The Obesities Code is an empowering eye-opener, an excellent read for anyone with an interest in health and nutrition.
For a person suffering from excess body weight it might just be life changing.

I think I will listen to The Diabetes Code from the same author, too.


Wauw - Covers it all!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
This book is enlightening as it explains the mechanisms of insulin and its resistance along with why certain diets don’t work and what to do instead. Insightful, scientifically thorough, easy to read!! Can absolutely recommend this book, not only to people who suffer from obesity.

Insightful, scientifically thorough, easy to read

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Another Briliant book by Jason Fung M.D. This book is amazing in explaining why diets don't work, why we gane weight and the solution how to lose weight. It is so simple and yet Briliant I can't find any flaws in his theories. I recommend it to everyone who is confused about all the diets and nutrition plans out there, or for someone who tried and failed one time too many. This book is the answer to our tears and prayers for healthy and lean self.

Briliant!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
You will need to have some technical knowledge to understand it. It's not a beginner book, but relatively simple. Very informative and supported in studies. It takes completely down overall blindly accepted theory's like the counting calories one.

Very informative and useful

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
A comprehensive and entertaining presentation of the reasons for the obesity epidemic.

Highly recommended if you or those close to you are affected by any form of metabolic syndrome.

Only thing to nitpick is that there is a lot more time spent on dispelling wrong approaches than establishing precise data on correct ones, and so some descriptions on the latter feel short and rushed.

Overall, I still very much enjoyed reading this, even though I'm not directly affected. The information also helped my neighbor improve his T2 diabetes, and I appreciate the nutritional advice. Totally worth it.

Answering the Why Questions

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ein wirklich ausgezeichnetes (Hör)buch rund um das Thema der Ernährung. Es wird mit vielen Mythen aufgeräumt und alle Aussagen sind wissenschaftlich fundiert und recherchierter. Nicht nur interessant für Diabetiker oder Personen die abnehmen wollen sondern auch für jeden, der sich bewusst und richtig (zur richtigen Zeit) ernähren will und konkrete Hilfestellungen und Tipps inkl. Erklärung haben möchte. Ich dann den Titel ohne Einschränkung empfehlen!

Fakenreich, fundiert und unterhaltsam

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Nach Jahrzehnten der Suche und der Verwirrung hat dieses Hörbuch endlich all die losen Enden der Ernährungstheorien zusammengeführt und damit Klarheit und Erkenntnis für mich gebracht. Ich bin so dankbar! Ich fühle mich gerüstet für einen Start in ein neues Leben.

Der heilige Gral

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
The most comprehensive explanation on obesity and how we can overcome it. Accessible, and very clear, empowering.

Life-changing

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
I joined audible last year and listened to about 20 books so far and this is by far the best performing speaker.

best speaker I heard so far.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
I don't like the agressive style of the author. much of it is like clickbait writing. he also (probably knowingly) contradicts himself often just to make his point more aggressively. there is probably some truths and helpful tips you can find in the book but iv really dislike that I supported this author with my money because of his style.

I don't like the agressive style of the author

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen