Ergebnis für "burnout" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Von: David Servan-Schreiber
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Superklasse für für mich!!. I
- Von Hanna Wieters Am hilfreichsten 10.07.2016
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- Von: Bert te Wildt, Timo Schiele
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden." - Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele. Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter "funktionieren" lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie.
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an sich interessant - schlechte Hörbuch umssetzung
- Von RM Am hilfreichsten 21.10.2022
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Burn On - Immer kurz vorm Burn Out
- Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden)
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before it Manages You
- Von: Dr Claire Plumbly
- Gesprochen von: Rebecca Courtney
- Spieldauer: 10 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If we just keep on going in a frenzied state of busyness, our nervous system eventually gets overwhelmed and we experience a trauma response. This changes how we think, feel and behave, making it difficult for us to carry out tasks or practise self-care strategies like boundary-setting and mindfulness. We lose motivation and interest in things we used to enjoy and become trapped in a state known as learned helplessness, unable to see solutions, sometimes unable to care. We still operate, but in autopilot mode, prone to making mistakes.
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Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before it Manages You
- Gesprochen von: Rebecca Courtney
- Spieldauer: 10 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2024
- Sprache: Englisch
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Depressionen und Burn-Out
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out betroffenen Menschen steigt dramatisch an. Was kann man dagegen tun? Prof. Manfred Spitzer, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie in Ulm, erzählt auf diesem Hörbuch eine Stunde lang, was man wirklich über diese Volkskrankheiten wissen muss.
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Endlich mal wieder alles verstanden
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 28.03.2019
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Depressionen und Burn-Out
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Von: Julia Knörnschild
- Gesprochen von: Sarah Dorsel
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.
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Es ist interessant, warum eine Person im Leben einfach alles möchte und dabei ständig die eigenen Grenzen übertritt.
- Von Laus Am hilfreichsten 25.02.2024
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Gesprochen von: Sarah Dorsel
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Von: Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren.
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Wir hatten etwas anderes erwartet...
- Von Aspirin Am hilfreichsten 19.04.2021
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Gesprochen von: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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This book is not about burnout
- Von Beihu Am hilfreichsten 07.01.2022
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Gesprochen von: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2019
- Sprache: Englisch
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Von: Sabine Fabach
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus.
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Besser hätte ich es nicht beschreiben können.
- Von REKÜB Am hilfreichsten 28.01.2021
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Burnout. Fegefeuer der Eitelkeiten
- Psychosomatik Scheidegg 5
- Von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout: Fegefeuer der Eitelkeiten Die psychosomatische Energiekrise des modernen Menschen Erschöpfungssyndrome nehmen in erschreckender Zahl in der postmodernen Leistungsgesellschaft zu und führen trotz fehlender diagnostischer Anerkennung des sog. Burnoutsyndroms zu immensem persönlichen und familiärem Leid und auch volkswirtschaftlichen Ausfällen. Dabei stellt sich zentral die Frage, wie gehen Menschen mit ihrer Lebensenergie um? Welche gelernten Denk-, Fühl- und Verhaltens-Muster führen dazu, über die eigenen Belastungsgrenzen zu gehen und gesundheitlichen Raubbau in kauf zu nehmen, um weiter zu funktionieren?
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Burnout
- Von Schnüffelnase Am hilfreichsten 26.06.2018
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Burnout. Fegefeuer der Eitelkeiten
- Psychosomatik Scheidegg 5
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 5
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Depression und Burnout loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
- Von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich kann einfach nicht mehr..." Chronische Erschöpfung, Depression und Burn-Out können als unterbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Wir haben dann das Gefühl, wir wollen, aber es geht einfach nicht mehr, unser Unterbewusstes bremst uns aus, es weigert sich. Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen.
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Ich finds super !Mir hilft es !
- Von Melanie Eggert Am hilfreichsten 11.01.2022
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Depression und Burnout loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Schutz vor Burn-out
- Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
- Von: Manfred Nelting
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout...
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Ohne Zweifel das beste Buch zu diesem Thema
- Von Susina Am hilfreichsten 22.08.2013
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Schutz vor Burn-out
- Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2012
- Sprache: Deutsch
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- Von: Johann Hari
- Gesprochen von: Peter Lontzek
- Spieldauer: 12 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter Angstzuständen, Gefühlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjährige Behandlung mit Antidepressiva. Doch trotz Anpassung der Dosis und Phasen der Besserung hat Hari das Gefühl: Die Depression hat ihn im Griff. Er beginnt die ärztliche Strategie zu hinterfragen: Sind Depressionen zwangsläufig auf ein biochemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückführen? Können Medikamente langfristig die Lösung sein? Und welche Rolle spielt die Pharmaindustrie dabei?
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Hilfreich für Betroffene und Angehörige
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 11.02.2019
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Der Welt nicht mehr verbunden
- Die wahren Ursachen von Depressionen und unerwartete Lösungen
- Gesprochen von: Peter Lontzek
- Spieldauer: 12 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- Von: Thomas Curran, Lucien Deprijck - Übersetzer
- Gesprochen von: Philipp Oehme
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.
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Inhalt gut, aber bitte nicht so viel Gendern
- Von josi201102 Am hilfreichsten 09.11.2023
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- Gesprochen von: Philipp Oehme
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Schlaflos, Depressiv, Burnout - Wie weiter?
- Von: Christian Frautschi
- Gesprochen von: Marco Caduff
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit - Warnzeichen von Körper und Seele. Wann sprechen wir von Erschöpfung, wann von Depression, wann von Burnout? Was passiert dabei in unserem Körper, im Nervensystem, in unserer Seele? Wie finden wir aus einer Lebenskrise wieder zurück in einen normalen Alltag, und welche Ressourcen können uns dabei unterstützen? Christian Frautschi, Therapeut aus Männedorf am Zürichsee, hat schon viele Menschen auf ihrem Weg heraus aus Krisen und Krankheit begleitet.
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Schlaflos, Depressiv, Burnout - Wie weiter?
- Gesprochen von: Marco Caduff
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2020
- Sprache: Deutsch
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Von: Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Thomas Fydrich
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung. Depressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie – mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Peak Performance
- Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
- Von: Brad Stulberg, Steve Magness
- Gesprochen von: Christopher Lane
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The first book of its kind, Peak Performance combines the inspiring stories of top performers across a range of capabilities - from athletic, to intellectual, to artistic - with the latest scientific insights into the cognitive and neurochemical factors that drive performance in all domains. In doing so, Peak Performance uncovers new linkages that hold promise as performance enhancers but have been overlooked in our traditionally-siloed ways of thinking.
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Could change your life - but you have to show up
- Von Marc Am hilfreichsten 02.11.2017
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Peak Performance
- Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
- Gesprochen von: Christopher Lane
- Spieldauer: 6 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2017
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Ausgebrannt - Der Burnout Podcast
- Von: Babett Wollin
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und unbewusste Muster, die ganz viel damit zu tun haben, daß es überhaupt zu einem ...
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- Von: Michael Pollan
- Gesprochen von: Michael Pollan
- Spieldauer: 13 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When Michael Pollan set out to research how LSD and psilocybin (the active ingredient in magic mushrooms) are being used to provide relief to people suffering from difficult-to-treat conditions such as depression, addiction, and anxiety, he did not intend to write what is undoubtedly his most personal book. But upon discovering how these remarkable substances are improving the lives not only of the mentally ill but also of healthy people coming to grips with the challenges of everyday life, he decided to explore the landscape of the mind in the first person as well as the third.
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Changing your mind has seldom been so interesting
- Von F. K. Am hilfreichsten 12.12.2018
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- Gesprochen von: Michael Pollan
- Spieldauer: 13 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2018
- Sprache: Englisch
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The Cure for Burnout
- Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life
- Von: Emily Ballesteros
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Is dread the first thing you feel when you wake up in the morning? Are you working in the evenings and on weekends to catch up? If you answered yes to any of these, you're in need of a cure for burnout. Burnout management coach and TikTok influencer Emily Ballesteros combines scientific and cultural research, her expertise in organisational psychology, and the tried-and-true strategies she's successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout for our post-pandemic world - and set you on a path toward a life of personal and professional balance.
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The Cure for Burnout
- Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2024
- Sprache: Englisch
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