Ergebnis für "Schlaf gut" in Alle Kategorien
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt599
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Sprecher537
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Geschichte529
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Lohnt sich nicht
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt283
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Sprecher253
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Geschichte253
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Tolles Buch!
- Von Charly Am hilfreichsten 28.11.2018
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut! Die kleine Raupe Nimmersatt und weitere Geschichten
- Von: Eric Carle
- Gesprochen von: Inga Reuters, Rolf Nagel
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher16
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Geschichte16
Eric Carles neues Hörbuch nimmt die Kleinsten mit auf eine Reise durch die abendliche Tierwelt. Wo gehen Grillen, Eulen, Enten oder auch kleine Raupen schlafen? All dies erfahren die Zuhörerinnen und Zuhörer in dieser neuen Geschichte. Abgerundet wird die Produktion mit weiteren Geschichten aus dem Eric Carle-Universum.
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Sprecher gut, aber sound und Musik nichts zum einschlafen
- Von Cptn Am hilfreichsten 17.12.2025
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Schlaf gut! Die kleine Raupe Nimmersatt und weitere Geschichten
- Gesprochen von: Inga Reuters, Rolf Nagel
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Berlin
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher22
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Geschichte22
Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Kurz, leicht und sehr liebevoll.
- Von SW Am hilfreichsten 07.01.2022
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Schlaf gut, Berlin
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Sehr hilfreiches Hörbuch
- Von Susanne Mistlberger Am hilfreichsten 18.07.2021
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Von: Susanne Hühn
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher40
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Geschichte40
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
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Aussprache irritiert
- Von Christiane Ess Am hilfreichsten 30.05.2022
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut kleines Herz
- Einschlafmeditationen für Kinder
- Von: Franziska Behlert
- Gesprochen von: Franziska Behlert
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Der Übergang vom Tag in die Nacht ist für Kinder etwas ganz Besonderes. Gedanken, Erlebnisse und Gefühle bewegen sich noch einmal durch den kleinen Körper, während langsam Ruhe einkehren darf. Gerade in dieser sensiblen Phase können Fantasiereisen und sanfte Meditationen eine wundervolle Unterstützung sein. Dieses Hörbuch lädt Kinder liebevoll dazu ein, den Tag loszulassen und sich Schritt für Schritt in einen ruhigen, geborgenen Schlaf begleiten zu lassen.
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Schlaf gut kleines Herz
- Einschlafmeditationen für Kinder
- Gesprochen von: Franziska Behlert
- Spieldauer: 3 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2026
- Sprache: Deutsch
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
Sie können schlecht abschalten und einschlafen? Sie schlafen nicht durch oder wollen auf angenehme Gedanken kommen beim Schlafengehen? Stellen Sie Gedankenkreisen und Sorgen endlich einmal ab. SyncSouls hat hierzu die Einschlafhilfe „ Alles wird gut!" entwickelt, die Sie vor dem Einschlafen zu innerer Ruhe führt. Unterstützt von sanfter 432Hz Musik und beruhigendem Meeresrauschen werden Sie positive Affirmationen in den Schlaf begleiten.
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Einfach Super
- Von Don Pedro Am hilfreichsten 18.06.2025
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt332
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Sprecher291
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Geschichte283
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert.
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Eine seiner besten
- Von Roma-Luz Am hilfreichsten 17.11.2016
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Franken
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Liebevolle Einschlaf-Geschichten. Bevor sie die Äuglein zumachen, entdecken die Kleinen mit dieser Einschlaf-Geschichte spielerisch die Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten ihrer Heimat. Gemeinsam mit einem Schäfchen verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen der Region und wünschen allen eine gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - vielleicht von ihrem Zuhause.
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Schlaf gut, Franken
- Von Brigitte Monika Findeisen Am hilfreichsten 29.01.2022
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Schlaf gut, Franken
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt160
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Sprecher146
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Geschichte142
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
- Von Niki Tessalo Am hilfreichsten 04.01.2015
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, München
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher26
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Geschichte26
Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin und München entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin und einem niedlichen Löwen in München verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Sehr toll
- Von Bin Chen Am hilfreichsten 01.07.2023
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Schlaf gut, München
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher19
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Geschichte17
Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.
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Ich kenne Arnd Stein schon seit über 20 Jahren.
- Von Petra Am hilfreichsten 29.05.2016
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Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2015
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- Von: Dennis Ehrhardt, Philipp Stampe - Illustrator, Dörte Horn, und andere
- Gesprochen von: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, und andere
- Spieldauer: 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Wie jedes Kind weiß, gibt es auf jeder großen Baustelle viele große Baufahrzeuge: Bagger, Kräne, Walzen ... und so weiter und so weiter! Aber wo kommen diese großen Fahrzeuge eigentlich her? Und waren sie früher einmal ... klein? Bagger Ben und seine Freunde arbeiten hart auf der Baustelle, um etwas ganz Besonderes zu bauen. Was ist das für ein Spezialauftrag, den sie da erledigen? Und warum sind am Ende des Tages alle sooo müde? Das erste Hörspielabenteuer aus dem Baustellenkindergarten! Nach dem gleichnamigen Bucherfolg von Dörte Horn und Philipp Stampe.
Reinhören -
Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- Gesprochen von: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, Daniel Kirchberger, Leoni Kristin Oeffinger, Insina Lüschen, Flemming Stein, Michael Pan, Jürgen Holdorf, Alexander Merbeth
- Spieldauer: 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Von: Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt46
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Sprecher46
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Geschichte46
Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
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Ich bin sehr beeindruckt und dankbar.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.01.2026
Reinhören -
Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Von: Nerina Ramlakhan
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt28
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Sprecher24
-
Geschichte24
Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen.
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etwas anders als erwartet
- Von J.D. Am hilfreichsten 12.06.2020
Reinhören -
Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Nachts, wenn alles schläft
- Unser Sandmännchen 10
- Von: Unser Sandmännchen, Kai Hohage
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
-
Geschichte4
Was passiert eigentlich, wenn alle schlafen? Schlafen nachts wirklich alle? Und was ist, wenn einer nicht einschlafen kann? Wenn es Zeit wird, ins Bett zu gehen, freuen sich die Kinder auf etwas Traumsand vom Sandmännchen - und auf seine Geschichten und Lieder. 5 traumhafte Einschlafgeschichten und 5 ruhige Lieder für eine gute Nacht.
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jeden Tag ein Lied und eine Geschichte
- Von The Dark Spawn Am hilfreichsten 09.12.2023
Reinhören -
Nachts, wenn alles schläft
- Unser Sandmännchen 10
- Serie: Unser Sandmännchen, Titel 10
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Das große Buch vom Schlaf
- Die enorme Bedeutung des Schlafs
- Von: Prof. Dr. med. Matthew Walker, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 14 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller als Hörbuch!
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Das schlaf das wichtigste ist !
- Von egal Am hilfreichsten 17.03.2026
Reinhören -
Das große Buch vom Schlaf
- Die enorme Bedeutung des Schlafs
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 14 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Von: minddrops
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf.
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Der Einkauf über Audible die totale Enttäuschung
- Von Nordlicht Am hilfreichsten 15.10.2021
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Wieder Einschlafen – Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
- Gedanken beruhigen, weiter schlafen
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Kennst du das Gefühl, (z.B. zwischen 3 und 5 Uhr morgens) wach zu liegen, während Gedanken kreisen und der Schlaf sich nicht mehr einstellen will? Mit ruhiger Stimme, sanften Atemübungen und geführten Körperwahrnehmungen lernst du, das nächtliche Aufwachen anzunehmen, statt dagegen anzukämpfen. Du wirst behutsam zurück in deinen Körper geführt, dein Herz darf sich beruhigen, deine Gedanken kommen zur Ruhe. Bildhafte Visualisierungen – wie das bewusste Schließen einer imaginären Tür zu allen Sorgen – helfen dir, innerlich loszulassen.
Reinhören -
Wieder Einschlafen – Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
- Gedanken beruhigen, weiter schlafen
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2026
- Sprache: Deutsch
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