Ergebnis für "Schlaf gut" in Alle Kategorien
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt595
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Sprecher534
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Geschichte526
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Lohnt sich nicht
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt282
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Sprecher252
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Geschichte252
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Tolles Buch!
- Von Charly Am hilfreichsten 28.11.2018
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Sehr hilfreiches Hörbuch
- Von Susanne Mistlberger Am hilfreichsten 18.07.2021
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Berlin
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher22
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Geschichte22
Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Kurz, leicht und sehr liebevoll.
- Von SW Am hilfreichsten 07.01.2022
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Schlaf gut, Berlin
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt326
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Sprecher286
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Geschichte278
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert.
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Eine seiner besten
- Von Roma-Luz Am hilfreichsten 17.11.2016
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Von: Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher23
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Geschichte23
Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
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Ich bin sehr beeindruckt und dankbar.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.01.2026
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Franken
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Liebevolle Einschlaf-Geschichten. Bevor sie die Äuglein zumachen, entdecken die Kleinen mit dieser Einschlaf-Geschichte spielerisch die Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten ihrer Heimat. Gemeinsam mit einem Schäfchen verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen der Region und wünschen allen eine gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - vielleicht von ihrem Zuhause.
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Schlaf gut, Franken
- Von Brigitte Monika Findeisen Am hilfreichsten 29.01.2022
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Schlaf gut, Franken
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, München
- Von: Hendrik Gerstung
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher26
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Geschichte26
Spielerisch die eigene Stadt kennenlernen und dabei sanft auf die Nacht vorbereitet werden: Mit den liebevollen Einschlaf-Geschichten für Berlin und München entdecken die Kleinen wichtige Sehenswürdigkeiten oder finden in den altersgerechten Illustrationen bekannte Orte wieder. Gemeinsam mit einem kleinen Bären in Berlin und einem niedlichen Löwen in München verabschieden sie sich von den bekanntesten Wahrzeichen und wünschen allen eine Gute Nacht. Um dann selbst einzuschlafen und zu träumen - von ihrer Lieblingsstadt.
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Sehr toll
- Von Bin Chen Am hilfreichsten 01.07.2023
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Schlaf gut, München
- Gesprochen von: Uve Teschner
- Serie: Schlaf gut-Reihe
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Von: Susanne Hühn
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher40
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Geschichte40
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
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Aussprache irritiert
- Von Christiane Ess Am hilfreichsten 30.05.2022
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt150
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Sprecher137
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Geschichte133
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
- Von Niki Tessalo Am hilfreichsten 04.01.2015
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Einschlafgeschichten für Erwachsene
- Von: N1 Healthcare
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Willkommen beim N1 Podcast für Einschlafgeschichten! In dieser beruhigenden und entspannenden Audio-Reihe nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der traumhaften Geschichten. Ob märchenhafte Abenteuer, fesselnde Fantasy oder romantische Erzählungen - unsere Gute Nacht Geschichten entführen dich in verschiedene Welten und lassen dich sanft in den Schlaf gleiten. Jede Episode ist sorgfältig ausgewählt und von sanfter Musik begleitet, um dir ein Höchstmaß an Entspannung zu bieten. Lasse dich von meiner Stimme in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit entführen und genieße ...
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Leider Werbung mittendrin
- Von Anonym Am hilfreichsten 27.06.2025
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Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- Von: Dennis Ehrhardt, Philipp Stampe - Illustrator, Dörte Horn, und andere
- Gesprochen von: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, und andere
- Spieldauer: 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Wie jedes Kind weiß, gibt es auf jeder großen Baustelle viele große Baufahrzeuge: Bagger, Kräne, Walzen ... und so weiter und so weiter! Aber wo kommen diese großen Fahrzeuge eigentlich her? Und waren sie früher einmal ... klein? Bagger Ben und seine Freunde arbeiten hart auf der Baustelle, um etwas ganz Besonderes zu bauen. Was ist das für ein Spezialauftrag, den sie da erledigen? Und warum sind am Ende des Tages alle sooo müde? Das erste Hörspielabenteuer aus dem Baustellenkindergarten! Nach dem gleichnamigen Bucherfolg von Dörte Horn und Philipp Stampe.
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Schlaf gut, Bagger Ben!
- Bagger Ben
- Gesprochen von: Holger Umbreit, Jens Wendland, Runa Schäfer, Daniel Kirchberger, Leoni Kristin Oeffinger, Insina Lüschen, Flemming Stein, Michael Pan, Jürgen Holdorf, Alexander Merbeth
- Spieldauer: 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Schlafenszeit
- Albträume erwachen, wenn diese Tür sich schließt
- Von: Jason Rekulak, Peter Beyer - Übersetzer
- Gesprochen von: Sabina Godec
- Spieldauer: 11 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt56
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Sprecher53
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Geschichte53
Der fünfjährige Teddy malt für sein Leben gerne. Seine neue Babysitterin Mallory liebt seine Kreativität, und gemeinsam spielen, malen und lachen sie. Doch dann werden Teddys Zeichnungen immer düsterer und verstörender. Nach dem so liebenswürdigen Gekritzel malt der kleine Junge plötzlich einen grausamen Mord, immer und immer wieder. Mallory ist besorgt und verängstigt, doch Teddys Eltern behaupten, es sei nur eine Phase. Aber Mallory lassen die schrecklichen Bilder keine Ruhe und rauben ihr nachts den Schlaf, wenn sie allein in ihrer Hütte im Garten ist.
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Viele neue Wendungen
- Von Seepferdchen63 Am hilfreichsten 06.01.2026
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Schlafenszeit
- Albträume erwachen, wenn diese Tür sich schließt
- Gesprochen von: Sabina Godec
- Spieldauer: 11 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2024
- Sprache: Deutsch
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Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Von: Arnd Stein
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
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Sprecher19
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Geschichte17
Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.
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Ich kenne Arnd Stein schon seit über 20 Jahren.
- Von Petra Am hilfreichsten 29.05.2016
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Gut schlafen
- Endlich besser ein- und durchschlafen
- Gesprochen von: Arnd Stein
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.05.2015
- Sprache: Deutsch
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Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen
- Von: Bettenrid
- Originalaufnahme
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Geschichte0
„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern in München und dem Onlineshop bettenrid.de. Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug? Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen ...
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Wie kleine Tiere schlafen gehen und andere Geschichten
- Ohrwürmchen
- Von: Susanne Lütje, Paul Maar, Hans-Christian Schmidt, und andere
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Annett Louisan, Peter Kaempfe, und andere
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt249
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Sprecher215
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Geschichte212
Wie sagt der Löwe Gute Nacht? Worüber freut sich das Mäusekind am meisten, bevor es glücklich einschläft? Die Tierkinder und ihre Eltern kuscheln am Abend vor dem Einschlafen genauso gern wie kleine Menschenkinder. Mit den Geschichten: "Wie kleine Tiere schlafen gehen" von Anne-Kristin zur Brügge, "In meinem kleinen Kinderbett" von Paul Maar, "Gute Nacht, kleiner Stern" von Susanne Lütje, "Wenn Kuscheltiere schlafen gehn" von Hans-Christian Schmidt und "Friedlich schlafen kleine Drachen" von Paul Maar.
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Wenn kleine Kinder wach bleiben...
- Von Tina Am hilfreichsten 19.08.2017
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Wie kleine Tiere schlafen gehen und andere Geschichten
- Ohrwürmchen
- Gesprochen von: Cathlen Gawlich, Annett Louisan, Peter Kaempfe, Oliver Rohrbeck, Anne Moll
- Serie: Ohrwürmchen
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2015
- Sprache: Deutsch
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In guten Händen
- Kita, Schule, Großeltern – wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen können
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt187
-
Sprecher173
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Geschichte173
"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Beziehungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen?" Nora Imlau. Es heißt, es brauche ein Dorf, um ein Kind großzuziehen. Doch in unserer modernen Welt ist es gar nicht so leicht, dieses Dorf zu finden. Schließlich leben wir längst nicht mehr in Großfamilienverbänden zusammen. Und wir wollen unsere Kinder auch nicht irgendwem anvertrauen.
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Auch noch nach der 1. Eingewöhnung sehr lesenswert
- Von Lea Am hilfreichsten 05.08.2022
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In guten Händen
- Kita, Schule, Großeltern – wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen können
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 10 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Schlaf der Anderen
- Von: Tamar Noort
- Gesprochen von: Julia Nachtmann
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt79
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Sprecher78
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Geschichte78
Das zweite Hörbuch der Hamburger Literaturpreisträgerin, die mit Die Ewigkeit ist ein guter Ort Presse, Buchhändler:innen und Publikum erobert hat: die Geschichte zweier Frauen, die darum kämpfen, ihrem Leben einen eigenen Rhythmus zu geben. Wenn Janis das Licht ausmacht und »Gute Nacht« flüstert, ist die Kamera schon an. Als Nachtwache im Schlaflabor bringt sie Fremde ins Bett und schaut ihnen beim Schlafen zu. Der Tag-Nacht-Rhythmus, der anderen Menschen eine natürliche Struktur gibt, gilt für sie nicht. Janis hat keine Familie, lebt allein.
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ok
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.11.2025
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Der Schlaf der Anderen
- Gesprochen von: Julia Nachtmann
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher4
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Geschichte4
Sie können schlecht abschalten und einschlafen? Sie schlafen nicht durch oder wollen auf angenehme Gedanken kommen beim Schlafengehen? Stellen Sie Gedankenkreisen und Sorgen endlich einmal ab. SyncSouls hat hierzu die Einschlafhilfe „ Alles wird gut!" entwickelt, die Sie vor dem Einschlafen zu innerer Ruhe führt. Unterstützt von sanfter 432Hz Musik und beruhigendem Meeresrauschen werden Sie positive Affirmationen in den Schlaf begleiten.
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Einfach Super
- Von Don Pedro Am hilfreichsten 18.06.2025
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Alles wird gut! Gut Schlafen mit positiven, selbststärkenden Affirmationen, Meeresrauschen, sanfter Musik
- Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2022
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