Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation für einen friedlichen Schlaf

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Gut schlafen - erholt aufwachen

Von: Susanne Hühn

Gesprochen von: Susanne Hühn

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Über diesen Titel

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.

Alternative & Komplementäre Medizin

Persönliche Entwicklung

Stressmanagement

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Einschlafen bei allen aufgekommenen Gedanken war unmöglich.
Nach dem Abhören der CD, konnte ich endlich einschlafen und hab mich danach ausgeglichener gefühlt. Die Sprecherin hat sehr viel Einfuehlung vermittelt.