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Loslassen und Schlaf finden
- Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
- Gesprochen von: Georg Huber
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Gesundheit & Wellness
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Der zweite Titel des Hörbuchs ist eine geführte Phantasie-Reise in den Schlaf. Gerade die eigenen Gedanken und Sorgen sind es, die viele Menschen nicht zur Ruhe kommen lassen. Die geführte Reise unterstützt dich darin, zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.
Der letzte Titel des Hörbuchs kann während des Nachmittags und Abends gehört werden. Die entspannende Musik aus den vorherigen Titeln ist auch hier zu hören, was nicht bzw. nur kaum hörbar ist, sind die subliminalen Botschaften, die unter die Musik gemischt wurden. Das Ziel der subliminalen Botschaften ist es, direkt im Unterbewusstsein zu wirken, ohne vorher vom Bewusstsein, vom Verstand gefiltert zu werden. Lausche bei dem letzten Titel ganz einfach der Musik und achte nicht so sehr auf die feine, leise Stimme.
Wenn du merkst, dass du während des ersten oder zweiten Titels einschlafen solltest, empfehle ich dir, das Hörbuch entweder auszumachen oder auf den letzten Titel des Hörbuches zu springen und dich von der entspannenden Musik und den subliminalen Botschaften in den Schlaf begleiten zu lassen.
Ich wünsche dir, dass du schon bald eine Verbesserung in deinem Schlaf erfahren wirst und danke dir für dein Vertrauen. Dieses Hörbuch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und darf nicht während der Ausübung der Arbeit oder dem Führen eines Kraftfahrzeuges gehört werden.
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Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
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- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch leider ist er für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Auf Dauer kann das zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.
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Kann nun besser schlafen
- Von Doro Am hilfreichsten 15.04.2019
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Meditation zum Einschlafen
- 13 Geführte Schlaf Meditationen fur Entspannung, Durchschlafe, Achtsamkeit und Selbstheilung
- Von: Inner Bliss Meditations
- Gesprochen von: Artem Lukin
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte
Meditation für den Schlaf ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer glücklicheren Person zu machen. Sie können nicht still bleiben und nichts tun, um Ihrem Körper und Geist endlich etwas Ruhe zu verschaffen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, wiederzufinden und die Anleitung eines zertifizierten und erfahrenen Yogalehrers zu genießen.
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Sehr dürftig
- Von ThalMar Am hilfreichsten 03.05.2020
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Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer sogenannten Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung, geführt. In diesen Zustand darf ihrer Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
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Sehr hilfreich
- Von Kleeopatra Am hilfreichsten 15.09.2018
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Traumhaft schlafen mit Mini Meditation
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ein- und Durchschlafprobleme können auf Dauer zu einer verminderten Lebensqualität führen und Depressionen, Konzentrationsstörungen sowie Angstgefühle auslösen. Hören Sie einfach vor dem Zubettgehen dieses Audiobook und genießen Sie eine ruhige Nacht.
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15 min Meditation und der Rest sind Melodien
- Von Michael Am hilfreichsten 04.10.2017
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert.
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Eine seiner besten
- Von Roma-Luz Am hilfreichsten 17.11.2016
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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sehr gut
- Von Letizia L. Am hilfreichsten 15.01.2021
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sehr gut
- Von Letizia L. Am hilfreichsten 15.01.2021
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Von: Susanne Hühn
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
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Aussprache irritiert
- Von Christiane Ess Am hilfreichsten 30.05.2022
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Die Vergebung Deiner Eltern
- Heile Dein Herz und die Herzen Deiner Eltern
- Von: Georg Huber
- Gesprochen von: Georg Huber
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Es gibt wohl kaum einen Menschen auf dieser Welt, der in seiner Kindheit keine Verletzungen durch seine Eltern erfahren hat. Bei Kindern reicht schon oft ein kleines Wort, um dem Herzen eine Wunde zuzufügen. Eine Wunde, die wir so lange mit uns herumtragen, bis sie z..B. durch einen Partner oder eine schwierige Phase im Leben aufgedeckt wird. Dann kommt die Zeit der Vergebung und die Zeit, sich von den Verletzungen zu befreien.
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Angenehme Stimme!!!
- Von Romy Schuhmann Am hilfreichsten 24.04.2017
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Meditation zum Einschlafen
- 11 geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit unseren bewährten Einschlafhilfen und Meditationstechniken! Meditation ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs deutlich zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer zufriedeneren und glücklicheren Person zu machen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, endlich wiederzufinden.
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AUSGEZEICHNETE WIRKUNG
- Von Achim Schulze Am hilfreichsten 02.01.2021
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Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen - Erweiterte Neuauflage 2019
- Sanfte Wege in den Schlaf - XXL-Deluxe-Edition
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Markus Kästle
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich.
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Sehr unterschiedlich
- Von Likastra Am hilfreichsten 28.12.2019
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Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 45 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Einschlafen mal anders: Gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken. Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden? Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schlaf führen. Mit der Progressiven Muskelentspannung wird durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht.
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gar nicht so schlecht
- Von Barney Geroellheimer Am hilfreichsten 23.11.2021
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Ruhig schlafen - Natürlich und erholsam schlafen
- Geführte Meditation
- Von: Erhard F. Freitag
- Gesprochen von: Erhard F. Freitag
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Sprecher
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Geschichte
Um aktiv und vital zu sein, ist ein erholsamer Schlaf unerlässlich. Nachts regenerieren wir uns und der Körper wird mit neuer Energie versorgt. Schlafstörungen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Besonders vor dem Einschlafen angewendet, kann dieses Programm Schlafstörungen beseitigen, damit Sie tagsüber aktiver sein können.
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Fantastisch. es hilft mir sehr mich zu entspannen
- Von Petra Wolfenstein Am hilfreichsten 28.01.2019
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Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe
- Gut einschlafen mit Hypnose und Schlafverstärker
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen Sie ruhig ein, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Hypnosen (Teil 1) und Affirmationen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt und einfühlsam gesprochen werden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und positive Affirmationen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen.
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Sehr hilfreich für kleines Geld
- Von LOVESunshine Am hilfreichsten 28.10.2018
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Das revolutionäre 6-in-1-Hypnose-Bundle - Moderne Hypnotherapie für tiefen Schlaf, Gewichtsverlust, Selbstheilung, positives Denken, ein hohes Selbstwertgefühl und Wunscherfüllung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- Von: Lara Maria Loewenstein
- Gesprochen von: Magnus von Stauffenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Fokussierung, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.
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Sehr schöne Hypnose
- Von Elke Am hilfreichsten 29.11.2020
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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen.
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Ansprechend entspannend, Audiblenachsatz nervt ungemein!!
- Von MarieL Am hilfreichsten 05.03.2019
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Geführte Meditationen zum Entspannen und Heilen
- Einzigartige Klangwelten für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"Geführte Meditationen zum Entspannen und Heilen: Einzigartige Klangwelten für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden": Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen.
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Negativsatz???
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Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).
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Spricht mich nicht mehrfach an.
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- LolaS.
- 28.01.2018
Gute Nacht :)
Ich weiß immer noch nicht was der Herr mit der angenehmen Stimme im Kapitel 3 erzählt...mehr muss man glaube nicht sagen.
Perfekt zum einschlafen.
16 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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- Irene Taylor
- 19.02.2017
soooo schön.
Diese tollen Bilder vermitteln alles was man zum Einschlafen braucht, dieses Hörbuch verführt gerade zu schönen Träumen. Leider / zum Glück habe ich dieses Hörbuch bis jetzt noch nie zu Ende hören können :-) , und ich habe es oft gehört. Ser zum Empfehlen.
19 Leute fanden das hilfreich
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- Jenny
- 08.05.2018
perfekt!!hab es noch nie bis zum Ende geschafft
ich schlafe bereits meistens zum Ende des zweiten Kapitels ein.
kann es nur weiter empfehlen... es hilft wirklich... wenn man sich drauf einlassen kann
8 Leute fanden das hilfreich
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- Gud
- 15.11.2017
Gutes Cd um sich zu entlasten
Regelmäßige Entlastung durch Loslassen,lässt unseren Stress auf ein normales Level sinken.Das ist gesund und lässt uns tief und fest Schlafen.Die Stimme ist sehr angenehm.Der Text sehr gut gesprochen.Die Musik und die Hintergrund Musik und die Geräusche sind nicht aufdringlich,sondern sehr harmonisch .
3 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Katrin
- 21.12.2016
hilft super beim einschlafen
das Hörbuch erfüllt seinen Zweck.
bin innerhalb der ersten 15 min eingepennt
der Sprecher lullt einen ein
19 Leute fanden das hilfreich
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- CM-Audio
- 11.09.2020
Musik zu laut, Sprecher kaum zu verstehen
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- Lisa S.
- 17.04.2020
Nicht meins...
Ich finde Stimme und vor allem Aussprache des Spechers grausam. Diese haben mich schon nach wenigen Minuten extrem aufgeregt.
Zudem finde ich die Stimme in Relation zur Hintergrundmusik viel zu laut, immer wenn wieder angefangen wurde zu sprechen, habe ich mich erschrocken. Ich habe nach 10 Minuten wieder aus gemacht, ich werde damit keinesfalls einschlafen können
2 Leute fanden das hilfreich
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- david.schultz
- 09.07.2019
Mein Einschlafritual :-)
seit ungefähr einem Jahr lausche ich regelmäßig diesem Hörbuch um zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Ich nutze es immer dann, wenn ich Probleme habe abzuschalten und mich unruhig fühle. Ich starte bei Titel 2 und spätestens bei Kapitel 4 bin ich weg... wirklich toll :-)
2 Leute fanden das hilfreich
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- Nadine Z.
- 16.06.2019
Religiöse Botschaften versteckt
Bei der Entspannungs-Musik sind religiöse Botschaften mit eingearbeitet, darauf hätte unbedingt im Title drauf hingewiesen sein müssen!
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Sprecher
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- Peg
- 10.12.2021
Das schlechteste was ich je gehört habe
Leider habe ich mich so über den Kauf geärgert,das an einschlafen oder Entspannung nicht zu denken war. Jede YouTube Meditation ist besser, der Sprecher wiederholt sich lediglich permanent, wird immer mal lauter und dann wieder so leise, daß man sich stark konzentrieren muss um was zu hören. unglaublich, daß man dafür zahlen soll. Lieber etwas professionelles kaufen.
1 Person fand das hilfreich
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