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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
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Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt - es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong zum Aufwachen. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet - es kann abends zum Einschlafen gehört werden.
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
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Geschichte
Stress, Überforderung und emotionale Unausgeglichenheit belasten Seele und Körper...
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Lohnenswert
- Von Judith Weihe Am hilfreichsten 01.06.2011
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Lichtblicke. Gesundes Leben und psychische Ausgeglichenheit durch Selbsthypnose
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 40 Min.
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Körperliche Unausgewogenheit und psychisch Spannungen stören das innere Gleichgewicht und mindern die Lebensfreude...
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Lichtblicke
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 25.04.2011
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Am See der Heilung. Selbsthypnose mit Musik
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 46 Min.
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Geschichte
Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Krankheiten...
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Herrlich!! Geschichte, Sprecher, Musik genial!
- Von Stasia Am hilfreichsten 13.02.2015
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Angst verwandeln in Gelassenheit
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die Fähigkeit geweckt, Ängste zu überwinden und in Gelassenheit zu verwandeln.
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Tiefgreifend
- Von Drea Am hilfreichsten 20.06.2021
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Selbstliebe und Selbstvertrauen
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Energie und in Balance, ist die liebevolle und achtsame Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Nur wer sich und andere liebt und achtet, kann Neues und Schönes annehmen und an andere Menschen weiter geben. Mit diesem Selbsthypnose-Hörbuch werden Sie, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.
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leider nicht so gut wie erwartet
- Von Roma-Luz Am hilfreichsten 13.06.2018
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Hüter der Schwelle
- Eine Meditation über die Endlichkeit
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Leben eines jeden Menschen ist endlich. Das Sterben gehört unweigerlich zum Leben. Wenn die Zeit gekommen ist, haben wir alle Angst vor dem Sterben. Diese CD hilft dabei,in einem wohlbehüteten und entspannten Zustand, dem Ende entgegenzusehen. Sie werden dabei, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben.
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Sehr schöne Trance zu einem schwierigen Thema!
- Von Ralf M. Am hilfreichsten 14.11.2019
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- Von: Werner Eberwein
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Sehr schöne Trance zu einem schwierigen Thema!
- Von Ralf M. Am hilfreichsten 14.11.2019
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Traumpartnerschaft
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 53 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Wollen Sie Ihren Traumpartner finden... oder haben sie ihn vielleicht schon gefunden? Diese Trance bereitet Sie darauf vor, ihr Herz zu öffnen und sich auf ihren zukünftigen oder bereits an ihrer Seite vorhandenen Partner tief einzulassen, denn zu einer Traumpartnerschaft gehören am Ende immer zwei Menschen. Es gibt nur eine Möglichkeit, jemanden zu finden, der Sie liebt: Lassen Sie sich auf Nähe und Begegnung ein. Wenn Sie Enttäuschungen hinter sich haben, ist das nicht leicht.
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Sanfte Stimme
- Von Ing. Am hilfreichsten 23.01.2023
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Loslassen und Schlaf finden
- Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
- Von: Georg Huber
- Gesprochen von: Georg Huber
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Der erste Titel hat das Ziel, körperliche Spannungen abzubauen und sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Der Titel enthält sinnvolle und wirkungsvolle Suggestionen, die natürlich mit sanfter Musik untermalt sind. Der zweite Titel des Hörbuchs ist eine geführte Phantasie-Reise in den Schlaf. Gerade die eigenen Gedanken und Sorgen sind es, die viele Menschen nicht zur Ruhe kommen lassen. Die geführte Reise unterstützt dich darin zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.
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Mogelpackung !
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Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
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- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer sogenannten Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung, geführt. In diesen Zustand darf ihrer Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
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Gut schlafen - erholt aufwachen
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- Gesprochen von: Susanne Hühn
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Sprecher
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Geschichte
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
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Aussprache irritiert
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Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
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Sprecher
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Geschichte
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch leider ist er für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Auf Dauer kann das zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.
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Kann nun besser schlafen
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
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- Gesprochen von: Patrick Lynen
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Sprecher
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Geschichte
Friedvoll einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag starten: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen seit Jahren unmöglich erscheint, wird mit diesem exklusiven Hörbuch Wirklichkeit. Die vom Team um Premium-Coach Patrick Lynen entwickelten Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
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Endlich Ruhe! Vielen Dank für dieses Hörbuch!
- Von Gaviota Am hilfreichsten 10.09.2017
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Klassische Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen
- Der magische Strand
- Von: Ralf Lederer
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Sprecher
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Geschichte
In dieser Hypnoseanwendung "Der magsiche Strand" werden Sie, von Hypnosesprecher Ralf Lederer, mit Hilfe einer Visualisierung zunächst an einen wunderschönen Strand geführt. Ihre Aufmerksamkeit wird durch die Anleitung fokussiert und Sie werden über eine klassische Hypnose-Einleitung, unterstützt mit eingespieltem Meeresrauschen, in eine hypnotische Entspannung geführt. Über Ihre Sinne (VAKOG - Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken) erfolgt eine klassische Vertiefung der Hypnose.
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Kurze Geschichte zum Einschlafen
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Geführte Meditation
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Wir nutzen Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, die Dich sofort tief entspannen lassen. Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren und der Autosuggestion werden Dir auch dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. Diese geführte Reise ist mit binaural, isochroner Musik unterlegt, die auf 2 Hz Deltawellen schwingt. Diese Frequenz synchronisiert Deine Gehirnwellentätigkeit in den Zustand des Tiefschlafs. Schlaf schön!
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schlafe schnell damit ein.
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
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Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
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Rundum-sorglos-Einschlafpaket
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Roma-Luz
- 17.11.2016
Eine seiner besten
Ich habe eine ganze Reihe CDs und Hörbücher von Werner Eberwein. Diese ist einer meiner Favoriten. Die Sprechstimme ist für mich überaus angenehm. Da schwingen so viel Fürsorge und Wohlwollen mit! Ich fühle mich beim Zuhören umsorgt und sicher. So kann ich mich entspannen und fallen lassen, tiefer und tiefer sinken, und irgendwann, manchmal nach wenigen Minuten, manchmal nach längerer Zeit, schlafe ich tief und fest.
Nachtrag: Erst nach längerer Zeit habe ich bemerkt, dass es 3 Kapitel gibt, die sich nur durch den Schluss unterscheiden. Da ich diese Trance benutze, wenn ich Ein- oder Durchschlafstörungen habe, ist das 3. Kapitel das Richtige, da es keine "Wieder-Aufwach-Formel" enthält. Im ersten Kapitel hingegen wird man durch entsprechende Worte wieder ins Wachbewusstsein zurück geführt, im zweiten durch Gong-Schläge wieder geweckt.
2. Nachtrag: gestern habe ich die CD mit einem 9-jährigen Übernachtungs-Gast gehört, der sehr aufgedreht und motorisch unruhig war, als er zu Bett ging. Da ich neben ihm lag, konnte ich spüren, wie er auf die Sätze reagierte. Nach zehn Min. schlief er tief und fest und hat die ganze Nacht wunderbar durchgeschlafen, wie er mir eben berichtete.
21 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Markus
- 09.03.2015
Klasse
Sehr gute Entspannung, schöne Stimme, funktioniert sehr gut bei mir.
Für eine normale Entspannung einfach Track 1 wählen und zum schlafen Track 3
7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Clara
- 11.04.2015
Sehr empfehlenswert!
Ich höre es jeden Abend zum Einschlafen. Sehr entspannend und eine sehr angenehme Stimme. Toll!
5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Annette G.
- 10.06.2017
Wirklich tiefenentspannend
Ich bin von diesem Hörbuch begeistert, denn es hilft mir, trotz abendlichem Gedankenkarussell, schnell einzuschlafen. Das mag an der angenehmen Stimme und der ruhigen Sprechweise liegen. In Kombination mit der entspannenden Musik erfüllt das Hörbuch absolut seinen Zweck.
4 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Guzzibobby
- 03.08.2021
Schlaf gut
Jeden Abend mein Einschlafritual. Ich nutze es auch zur kurzen Pause. Ich finde es gut gelesen und mag die Klänge.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- alejandro
- 16.05.2021
Ich habe ewig nach einem Hörbuch gesucht,
das mir hilft, einzuschlafen oder mich zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Dieses Hörbuch tut es jedes Mal, es ist unglaublich effektiv!
Ich bin sehr skeptisch gegenüber diesen Methoden und habe tatsächlich 6 frühere H-Bücher zurückgegeben. Dieser ist aber unbesiegbar!
Update
Heute, mehr als ein Jahr nach dem Kauf dieses Hörbuchs, staune ich immer noch über seine suggestive Kraft.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Thomas
- 04.06.2017
Gute Einschlafhilfe
Würden Sie Tiefenentspannung und guter Schlaf noch mal anhören? Warum?
Mit diesem Hörbuch kann ich gut einschlafen. Es gab nur ein Mal in zwei Wochen, wo es nicht funktioniert hat.
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Vorher Feldenkreis oder Muskelentspannungsübungen durchführen.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
- Anton
- 15.11.2015
Na ja.
Ist eigentlich voll für den aller wertersten.. Einschlafen ist mit dem Sprecher nicht einfach. Das Geld für das Buch, hätte ich für ein Päckchen Baldrian ausgeben können. Schade eigentlich.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- brigitte gerbig
- 05.08.2015
👍sehr gut
Hällt genau das was es verspricht...Entspannung pur ! Tolle Stimme ,angenehme Musik , gute Texte...ich konnte super schlafen.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- marion
- 06.01.2022
wunderbar
ich habe sehr viele Hörbücher gehört um mich zu entspannen , runterzukommen, zu schlafen .
Werner Eberwein ist der Beste!
Ich fühle mich durch seine Stimme und fast lyrisch behutsamen Texten und Worten ,aufgehoben ,umsorgt Beruhigt und glücklich . Danke Werner Eberwein
1 Person fand das hilfreich