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Deine Schulter-Nacken Entspannung
- Von: Manuela Hartmann
- Gesprochen von: Manuela Hartmann
- Spieldauer: 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 2
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Sprecher3 out of 5 stars 2
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Geschichte3 out of 5 stars 2
Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne, "Nebel im Kopf", Tinnitus, Ohrensausen, Augendruck oder Nebenhöhlenbeschwerden - all das sind behandlungsbedürftige Symptome, die ihre Ursache im oberen Bereich der Wirbelsäule haben können. Diese wohltuende und kräftigende Meditation ist ein erster Schritt, der, regelmäßig durchgeführt und / oder begleitend zu Ihrer Behandlung, für Linderung und Entspannung sorgen kann.
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1 out of 5 stars
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Hat null gebracht
- Von CS Am hilfreichsten 16.03.2025
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Deine Schulter-Nacken Entspannung
- Gesprochen von: Manuela Hartmann
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 19
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Sprecher4 out of 5 stars 17
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Geschichte4 out of 5 stars 17
Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.
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5 out of 5 stars
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Schöne Stimme
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Von: Hartwig Lahrmann, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 39
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Sprecher4.5 out of 5 stars 34
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Geschichte4.5 out of 5 stars 32
Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese kann man sehr effektiv mit meditativen Entspannungstechniken behandeln. Durch Atmung und Vorstellungskraft erreichen Sie eine vertiefte, zielgerichtete Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie kann wieder frei fließen, der Schmerz löst sich auf. Und wie ganz nebenbei: Durch die Zentrierung Ihres Geistes und der Entspannungsreaktion Ihres Körpers fördern Sie auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachhaltig.
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5 out of 5 stars
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Freudig überrascht schon beim ersten Hören
- Von JeMa Am hilfreichsten 15.10.2022
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
- Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
- Von: Heike Höfler
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Julia Fischer
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 55
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Sprecher4.5 out of 5 stars 24
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Geschichte4.5 out of 5 stars 23
Betroffene wissen: In Stress-Situationen kommt es oft zu Verspannungen in Gesicht, Kiefer und der Nacken-Schulter-Partie. Nächtliches Zähneknirschen kann eine Folge sein, aber auch Kopfweh und Schmerzen im Nacken sind häufig eine Folge von Stress. Wirksame Abhilfe schaffen die Übungen aus diesem Hörbuch, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern. Einfach die passende Übung auswählen und spüren, wie sich jede Verspannung in eine wohltuende Entspannung verwandelt.
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4 out of 5 stars
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Es funktioniert
- Von Martina Schlicht Am hilfreichsten 15.04.2011
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
- Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Julia Fischer
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2010
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für Nacken und Schultern
- Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 32
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Sprecher4.5 out of 5 stars 28
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Geschichte4 out of 5 stars 27
Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.
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4 out of 5 stars
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Unentspanntes Ende
- Von Annika Am hilfreichsten 16.02.2017
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Entspannung für Nacken und Schultern
- Hypnotische Phantasiereise zum Loslassen und Wohlfühlen
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2014
- Sprache: Deutsch
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Von: Inka Jochum
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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100% Solfeggio - Heilsame Frequenzen für Selbstregulation, Herzmeditation, Transformation
- Synchronisiere Deine lichtvolle Energie! Aktiviere die Selbstheilungskräfte Deines Körpers
- Von: mindMAGIXX Heilsame Frequenzen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 4
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Sprecher4.5 out of 5 stars 3
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Geschichte4.5 out of 5 stars 3
Tauche ein in die revolutionäre Klangwelt von mindMAGIXX - 100% Solfeggio. Entdecke eine einzigartige Sammlung mit insgesamt sieben beeindruckenden Solfeggio-Klangwelten. Eine Sammlung mit allen bekannten Frequenzen, die speziell entwickelt wurde, um deine Chakren zu aktivieren und tiefgreifende Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Dieses Album ist mehr als nur Musik – es ist eine Reise in die nächste Generation der Biofrequenzen, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren und zu verstärken.
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100% Solfeggio - Heilsame Frequenzen für Selbstregulation, Herzmeditation, Transformation
- Synchronisiere Deine lichtvolle Energie! Aktiviere die Selbstheilungskräfte Deines Körpers
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
- Wie Stress und Schmerz zusammenhängen
- Von: Catrin Marnitz
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. In deutlich mehr als 50 Prozent aller Fälle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit dafür, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt. Wer schon bei unzähligen Ärzt:innen war und nicht mehr weiter weiß, dem gibt Catrin Marnitz das nötige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen.
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5 out of 5 stars
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Das Beste was mir jemals im Hinblick auf das Thema in die Hände gefallen ist.
- Von D. Am hilfreichsten 03.10.2025
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Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
- Wie Stress und Schmerz zusammenhängen
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Einschlafmeditation "Kraftort" - Heilung von seelischen und körperlichen Beschwerden
- Geführte Meditation und Affirmationen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 8
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Sprecher5 out of 5 stars 7
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Geschichte5 out of 5 stars 7
Eine geführte Einschlafmeditation zur energetischen Heilung von seelischen und körperlichen Beschwerden. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.
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5 out of 5 stars
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Beruhigt
- Von Annegret Aengen-Eyndt Am hilfreichsten 07.02.2024
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Einschlafmeditation "Kraftort" - Heilung von seelischen und körperlichen Beschwerden
- Geführte Meditation und Affirmationen
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Das neue Rückentraining
- Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Johannes Hitzelberger
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 5
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Sprecher5 out of 5 stars 4
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Geschichte5 out of 5 stars 4
Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern.
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Das neue Rückentraining
- Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
- Gesprochen von: Johannes Hitzelberger
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln
- Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
- Von: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 11
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Sprecher5 out of 5 stars 9
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Geschichte5 out of 5 stars 9
Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien.
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5 out of 5 stars
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Hilft,
- Von Daniela Am hilfreichsten 04.09.2024
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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln
- Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Nacken - Schmerzen selbst behandeln
- Von: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 8
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Sprecher4.5 out of 5 stars 7
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Geschichte3.5 out of 5 stars 7
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
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2 out of 5 stars
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Informationen hilfreich, kein Übungsbuch dabei.
- Von Tomas Osterndorff Am hilfreichsten 20.03.2022
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Nacken - Schmerzen selbst behandeln
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Heilmusik zur Entspannung und Regeneration
- Loslassen und dem Leben vertrauen
- Von: Michael Reimann
- Gesprochen von: Michael Reimann
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 5
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Sprecher4 out of 5 stars 4
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Geschichte4 out of 5 stars 4
Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unterstützen uns, loszulassen und zurückzufinden: in die Ruhe und die Geborgenheit, zu uns selbst und dem wahren Sein. Wir dürfen die Selbstliebe wieder spüren und uns daran erinnern, dass wir dem Leben tiefes Vertrauen entgegenbringen können. Diese Gewissheit schenkt uns frische Kraft für den Alltag!
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2 out of 5 stars
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Nichts für mich
- Von Kerima Bougherara Am hilfreichsten 04.11.2022
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Heilmusik zur Entspannung und Regeneration
- Loslassen und dem Leben vertrauen
- Gesprochen von: Michael Reimann
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Heilenergie Unterer Rücken
- Selbstheilung gegen Verspannungen und Schmerzen mit aktivierenden und heilenden Klängen in 285Hz
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 3
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Sprecher4 out of 5 stars 2
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Geschichte3.5 out of 5 stars 2
Heilenergie für den unteren Rücken – ein Hörbuch, das gezielt darauf ausgerichtet ist, Ihren unteren Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, positiven Affirmationen und heilsamen Klängen in der Frequenz von 285 Hz wird Ihre Selbstheilungskraft auf sanfte und natürliche Weise aktiviert. In diesem Hörbuch werden Sie durch achtsame Atemtechniken angeleitet, die es Ihnen ermöglichen, Heilenergie bewusst in Ihren unteren Rücken zu lenken.
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Heilenergie Unterer Rücken
- Selbstheilung gegen Verspannungen und Schmerzen mit aktivierenden und heilenden Klängen in 285Hz
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Stressbewältigung. Selbsthypnose-Hörbuch - innere Harmonie
- Von: Frank Beckers
- Gesprochen von: Frank Beckers
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 38
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Sprecher4.5 out of 5 stars 30
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Geschichte4.5 out of 5 stars 29
Mit Hilfe der gesprochenen, psychologischen Suggestionen wird eine Selbsthypnose eingeleitet. In dieser Selbsthypnose wird der belastende Alltagsstress ausgeschaltet...
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4 out of 5 stars
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Beckers macht seine Sache sehr gut...
- Von mpcoaching Am hilfreichsten 16.02.2013
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Stressbewältigung. Selbsthypnose-Hörbuch - innere Harmonie
- Gesprochen von: Frank Beckers
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2010
- Sprache: Deutsch
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt5 out of 5 stars 7
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Sprecher5 out of 5 stars 7
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Geschichte5 out of 5 stars 6
Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz. 5 Gründe, warum du diese bewährte Anwendung nutzen solltest: schnelle und nachhaltige Entspannung, deutliche Stress-Reduktion, Hilfe beim Einschlafen, Aufbau von Fokus, Energie & Willenskraft, ideal für Power-Naps. Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch unseren Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Tausende Botenstoffe im Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen. Heutzutage ist es nicht mehr der hungrige Säbelzahltiger, der uns in Alarmbereitschaft versetzt.
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5 out of 5 stars
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Neue Erfahrung
- Von Brigitte Am hilfreichsten 08.08.2019
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Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz
- Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2019
- Sprache: Deutsch
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
- Von: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Gesprochen von: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2 out of 5 stars 1
-
Sprecher2 out of 5 stars 1
-
Geschichte2 out of 5 stars 1
Meditieren Sie sich schmerzfrei. Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.
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2 out of 5 stars
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lieblose meditationsgeschichte
- Von Lobo Am hilfreichsten 16.09.2022
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
- Gesprochen von: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Yoga gegen Verspannungen: Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter-und Nackenverspannungen
- Von: Volker Hoffmann
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 8
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Sprecher4.5 out of 5 stars 6
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Geschichte4 out of 5 stars 6
Rückenschmerzen, Verspannung, Müdigkeit oder Kopfschmerzen? Viele Menschen leiden, oft bedingt durch den Job und mangelnden Bewegungsausgleich, an Verspannungen und den damit resultierenden Einschränkungen in der Lebensqualität. Anstatt dann zu Schmerztabletten zu greifen, können bestimmte Übungen ein besseres und effektiveres Mittel sein, um beschwerdefrei zu werden und zu bleiben.
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5 out of 5 stars
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Schnell und effektiv !
- Von urbi Am hilfreichsten 07.05.2018
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Yoga gegen Verspannungen: Geführte Übungen gegen Rücken-, Schulter-und Nackenverspannungen
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für die Halswirbelsäule
- Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 6
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Sprecher4 out of 5 stars 4
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Geschichte4 out of 5 stars 4
Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer ungesund angespannten Haltung ausgesetzt. Daher ist es wichtig, öfter kleine Pausen vor dem Bildschirm einzulegen und ein paar lockernde Übungen zu absolvieren, damit einer dauerhaften Verhärtung der Muskulatur in diesem anfälligen Bereich vorgebeugt wird.
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5 out of 5 stars
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Gut durchführbar <br />
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 25.04.2017
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Entspannung für die Halswirbelsäule
- Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Vogelgesang
- Von: Christian Vogel
- Gesprochen von: Michael Reffi
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 11
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Sprecher4.5 out of 5 stars 10
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Geschichte4 out of 5 stars 10
Eine äußerst sichere und effektive Methode! Werden Sie gesund und sorgenfrei mit dem erholsamen Vogelgesang. Fast jeder kennt den Stress der großen Stadt. Solche psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen sind zum quälenden Bestandteil unseres Lebens geworden. Wie kann man aber am besten Stress abbauen? Ruhe ist Entspannung: Eine angenehme entspannende Geräuschkulisse bedeutet für uns Erholung. Besonders Vogelgesang hilft beim Abschalten. Vogelgesang hilft den Verstand abzulenken und sich an einen ruhigen Ort zu versetzen.
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1 out of 5 stars
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Zu viel gleichzeitig
- Von Thomas Am hilfreichsten 14.01.2022
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Entspannung und Meditation: Naturgeräusche. Vogelgesang
- Gesprochen von: Michael Reffi
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2017
- Sprache: Deutsch
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