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Essen erlaubt!

Sprecher: Florian Odendahl
Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
4.5 out of 5 stars (326 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Dein Körper isst schlauer, als du denkst!

Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken - der Mensch aber nicht. Dabei bräuchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will.

Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann - unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.
©2015 Random House Verlag (P)2015 ABOD Verlag

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Hörerbewertungen
Bewertung
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Sprecher
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Unterhaltsamstes Ernährungsbuch das ich kenne.

Bin begeistert, toll erklärt mit vielen Ideen. Ich hatte viele Erkenntnisse und durfte dabei viel Lachen.

  • Gesamt
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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr gut zum nachdenken

Sehrgut zum nachdenken und umsetzten. 👍👍👍 und weiter machen. Als Hörbuch optimal. Animiert zur Umsetzung des gehörten.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Prädikat: ganz nett

Für jemanden, der sich bis dato noch wenig bis gar nicht mit einem gesunden "Lifestyle" beschäftigt hat, wirklich nützlich und unterhaltsam.
Für Fortgeschrittene jedoch wenig Neues und erstaunliches.
Ich teile jedoch alle seine Ansichten und kann das Hörbuch empfehlen. Man fühlt sich auf dem richtigen Weg bestätigt, wenn man ihn bereits geht.
Besonders die Passage für frisch gebackene Eltern ist sehr nützlich und echt gut! Wäre mal ein gutes Thema für den Podcast?!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kurzweilige Information

Das launisch geschriebene, sehr informative Buch lässt oft ein Lächeln durch das Gesicht des Zuhörers huschen. Die deutliche und angenehme Stimme vom Vorleser unterstreicht dies.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Motivation und Unterhaltung zum Thema Essen

eine gute Hilfe bei einer Ernährungsumstellung. alltagstaugliche Tipps, Denkanstöße, auf dem Weg in mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung.

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super

Ist leicht zu verstehen gut gelesen mit super Audioqualität. Ich finde der Unterricht in den Schulen sollte genauso Informativ und einfach bzw strukturiert sein wie dieses Hörbuch!

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

super motivierend

einfach klasse, angenehme Stimme und super lustig erzählt. Ich bin motiviert! werde einige Tipps sofort umsetzen.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Gute Unterhaltung

Das war eine nette kompakte Unterhaltung. Habe hier auch wieder viel Wissenswertes mitgenommen. Der Sprecher selber hat mir leider nicht so zugesagt. War ehrlich gesagt auch etwas überrascht, dass dieses Mal ein fremder Sprecher übernimmt. Dadurch fehlte auch irgendwie der Humor. Im letzten Hörbuch kam der noch viel besser rüber. Dieses Mal wurde einfach nur vorgelesen. Selbst die stellen die lustig sein sollten waren irgendwie so garnicht komisch. Dennoch wieder ein schönes Hörbuch

  • Gesamt
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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Das Buch ist sehr interessant

Man bekommt eine völlig neue Sichtweise auf das Thema Ernährung und ich fühle mich deutlich besser wie früher.

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    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Muss jeder mal gehört haben

Kann ich nur jedem empfehlen Pflichtlektüre für gesundheitsbewusste einfach klasse bin jetzt schon Fan von heizmann