Schlank mit Darm Titelbild

Schlank mit Darm

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

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Schlank mit Darm

Von: Michaela Axt-Gadermann
Gesprochen von: Peter Veit
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Über diesen Titel

Hör Dich schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Hörbuch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

©2015 Prof. Dr. Axt-Gadermann (P)2015 Random House Audio Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Lebensmittel & Wein

Beschreibung von Audible

Wunschgewicht ist Darmsache

Dass der Darm weit mehr ist als ein simples Ausscheidungsorgan hat sich spätestens seit dem Hörbuch einer angehenden jungen Ärztin herumgesprochen. Welchen Einfluß das Verdauungsorgan speziell auf unser Gewicht hat, davon berichtet nun Michaela Axt-Gadermann. Anschaulich erläutert die Professorin für Integrative Gesundheitsförderung die Bedeutung der Darmflora für die Gewichtsregulierung und gibt den Hörern praktische Ratschläge, wie das eigene Gewicht über den Darm besser kontrolliert werden kann.
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Am relevantesten
ein super hörbuch, leicht zu verstehen. und animierend seine nahrung umzustellen. verständlich erklärt warum welche zutat wichtig ist und warum die verdauung nicht macht was sie soll. fabelhaft.

waaaahnsinn

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Was hat Ihnen das Hörerlebnis von Schlank mit Darm besonders unterhaltsam gemacht?

die einfache und präszise Beschreibung.

Welche Figur hat Ihnen am besten gefallen? Warum?

???

Haben Sie vorher schon ein Hörbuch mit Peter Veit gehört? Wie würden Sie beide vergleichen?

Nein

Hat dieses Hörbuch Sie emotional stark bewegt? Mussten Sie laut z.B. lachen, weinen, zweifeln, etc.?

ist ein Sachbuch

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Gut um einen Einblick ins Innere zu bekommen. Mit Tipps und Inputs, was bei bestimmten Nahrungsmittel im Darm passiert. Ich bin allerdings nicht aus dem med. Bereich.

gute Infos - leicht verdaulich.

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Sehr interessant und jedem zu empfehlen, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Auch das booklet ist reich an Informationen

Tolles Buch!!!

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Inhaltlich ein tolles Buch, viele nützliche Infos.
Teils aber zu arg in Bildern gesprochen, als müsste man es einem Grundschulkind erklären.

Inhaltlich super, teils aber schlecht verpackt

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Leider kann ich das PDF in der Bibliothek nicht finden, so wie es geschrieben wird. Schade.

Super informatives Hörbuch und ein toller Sprecher.

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