Schlank mit Darm Titelbild

Schlank mit Darm

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

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Schlank mit Darm

Von: Michaela Axt-Gadermann
Gesprochen von: Peter Veit
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Hör Dich schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Hörbuch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

©2015 Prof. Dr. Axt-Gadermann (P)2015 Random House Audio
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Lebensmittel & Wein

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Das Hörbuch bietet ein paar gute Tipps die ich ausprobieren werde allerdings das versprochene booklet zum Buch kann ich nirgends finden 😔

Gute Tipps aber versprochene PDF Datei nicht erhalten

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Das Hörbuch ist toll, wobei ich es lieber als richtiges Buch hätte! Leider finde ich keine PDF Datei zum Hörbuch auf meinem IPhone! Hat mir jemand einen Tipp? ;-)

Wo ist die Pdf Datei

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Ich finde es hoch informativ, zu erfahren, welche Art von Lebensmitteln, welchen Einfluss auf die, in unserem Darm lebenden Bakterien, haben. Einziges Manko, als Veganer kaum Auswahl an Rezepten. Dennoch absolut lesens/ hörenswert.

Super informativ

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lässt sich gut anhören, ist einwandfrei beschrieben, viele tips zum nachmachen , einfach und schlichte

gut beschrieben

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tolles Hörbuch!! es lohnt sich wirklich !! es gibt viele praktische Tipps für den Alltag.

Super

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