Halbfettzeit

Mein neues Leben ohne Rettungsringe

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Halbfettzeit

Von: Tetje Mierendorf

Gesprochen von: Tetje Mierendorf

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Über diesen Titel

Halbes Gewicht - doppelter Spaß!

Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus "Let's Dance" und der Doku-Soap "Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter". Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d. h. 68 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Hörbuch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle - Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

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Auch wenn man keine 60 Kilo abnehmen muss, ist die ehrliche Geschichte von Tetje Mierendorf hörenswert. Ich kannte ihn als Comedian nicht und war überrascht von seinem Tiefgang. Besonders angenehm: seine Stimme.