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Halbfettzeit

Mein neues Leben ohne Rettungsringe

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Halbfettzeit

Von: Tetje Mierendorf
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Über diesen Titel

Halbes Gewicht - doppelter Spaß!

Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus "Let's Dance" und der Doku-Soap "Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter". Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d. h. 68 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Hörbuch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle - Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

©2018 Gütersloher Verlagshaus in der Verlagsgruppe Random House GmbH, München (P)2018 SAGA Egmont, Lindhardt og Ringhof A/S Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Am relevantesten  
Lieber Tetje,

ein großes Kompliment an Dich für das tolle Buch und vor allem das tolle Hörbuch, was ich im Sommerurlaub am Strand gehört habe.
Du hast anschaulich, tiefgründig und sehr spaßig eine Situation beschrieben, die ich mitfühlen konnte!
Habe den ehemaligen Langenhorner Kollegen erzählt, die Dich herzlich grüßen!!
Es lebe die Palette!
Gruß vom anderen Patrick und.....
Freitag in 3 Wochen!!!!

Freitag in 3 Wochen.....

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Danke für dieses tolle Hörbuch. Es hat mich angesprochen und gefühlsmäßig mitgenommen. Ich fühlte mich sehr verbunden, hab mich in vielem wiedererkannt. Super.

Vielen Dank

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Ich habe durch dieses Buch nichts wirklich neues lernen dürfen und sonderlich bewegt hat es mich leider auch nicht. Tetje ist mir zwar sympathisch und ich respektiere seine Abnahme extrem. Dennoch empfand ich das Hörbuch als sehr repetitiv und langatmig. Die Anekdoten kamen mir etwas klischeehaft vor und der Aufbau des Buchs nicht wirklich intuitiv. Zu Tetjes Verteidigung: Ich brachte schon viel Vorwissen mit und habe kurz davor ein richtig gutes Hörbuch angehört. Daher war die Messlatte schon ziemlich hoch. Dennoch bin ich froh, dass das Buch jetzt endlich durch ist!

War gar nicht meins...

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Tolle Stimme, Thema sehr leicht , humorvoll und gut erklärt, sehr motivierend. Danke dafür Tetje.

sehr empfehlenswert

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Man kann dem Text sehr gut folgen und auch mal nebenbei hören. Die Stellen die zur Praxis gehören sind dir überlassen. Ich bin die mit der Pause Taste durchgegangen und habe einen Vertrag, einen Brief geschrieben. Das Video gemacht und vieles mehr. Mein Start war gestern in einem Jahr werde ich sehen ob es was gebracht hat :)

Wurde motiviert.

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Nichts, was man nicht schon gewusst hätte. Sehe sympathisch gelesen vom Autor. Vlt. hilfreich für alle Betroffenen.

Ganz nett

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Er beschreibt die Situation vieler, genau wie sie viele erleben. Ich als Med. Personal Trainer, der selbst einen langen Leidensweg hinter sich hat finde mich selbst und viele meiner Kunden und Tetjes Worten wieder.

top!

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Der Beginn des Buches ist wundervoll. Es regt zum nachdenken an, zeigt Beweggründe auf, geht ins Herz.
Ab ungefähr der Mitte wird es beliebig. Es werden Plattitüden runter gerasselt, Behauptungen aufgestellt die nicht belegt oder von der Wissenschaft widerlegt sind usw. Sehr schade. Ich hätte lieber mehr über die Psyche hinter dem Mann gehört als irgendwas beliebiges zum Sport und zur Ernährung.

Der Anfang ist besser als das Ende

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Einfach nur WOW. Natürlich enthält das Buch auch Ernährungs und Sporttipps. Was aber viel entscheidender ist die psychologische Komponente. Ich bin dermaßen motiviert nach dieser guten Menge an Selbstreflektion, die ich durch das Buch durchlaufen habe. Für Leute mit einem BMI an die oder über 40 absolut empfehlenswert. 👏

Top motiviert

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lustig,motivierend,vieles auf den Punkt gebracht und regt dadurch zum Nachdenken an, werd ich nochmal hören

Ich kann es wärmstens Empfehlen

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