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Halbfettzeit

Mein neues Leben ohne Rettungsringe

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Halbfettzeit

Von: Tetje Mierendorf
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Über diesen Titel

Halbes Gewicht - doppelter Spaß!

Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus "Let's Dance" und der Doku-Soap "Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter". Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d. h. 68 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Hörbuch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle - Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

©2018 Gütersloher Verlagshaus in der Verlagsgruppe Random House GmbH, München (P)2018 SAGA Egmont, Lindhardt og Ringhof A/S Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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Auch wenn man keine 60 Kilo abnehmen muss, ist die ehrliche Geschichte von Tetje Mierendorf hörenswert. Ich kannte ihn als Comedian nicht und war überrascht von seinem Tiefgang. Besonders angenehm: seine Stimme.

Sympathischer Gewichtsverlust

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lustig,motivierend,vieles auf den Punkt gebracht und regt dadurch zum Nachdenken an, werd ich nochmal hören

Ich kann es wärmstens Empfehlen

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Der Beginn des Buches ist wundervoll. Es regt zum nachdenken an, zeigt Beweggründe auf, geht ins Herz.
Ab ungefähr der Mitte wird es beliebig. Es werden Plattitüden runter gerasselt, Behauptungen aufgestellt die nicht belegt oder von der Wissenschaft widerlegt sind usw. Sehr schade. Ich hätte lieber mehr über die Psyche hinter dem Mann gehört als irgendwas beliebiges zum Sport und zur Ernährung.

Der Anfang ist besser als das Ende

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Lieber Tetje, mit Deinem Hörbuch hast DU so viel verändert für mich. Wer wirklich abnehmen möchte, bekommt hier eine ehrliche und sehr hilfreiche Unterstützung :)

DANKE :)

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Tolle Stimme, Thema sehr leicht , humorvoll und gut erklärt, sehr motivierend. Danke dafür Tetje.

sehr empfehlenswert

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Einfach nur WOW. Natürlich enthält das Buch auch Ernährungs und Sporttipps. Was aber viel entscheidender ist die psychologische Komponente. Ich bin dermaßen motiviert nach dieser guten Menge an Selbstreflektion, die ich durch das Buch durchlaufen habe. Für Leute mit einem BMI an die oder über 40 absolut empfehlenswert. 👏

Top motiviert

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Lieber Tetje,

ein großes Kompliment an Dich für das tolle Buch und vor allem das tolle Hörbuch, was ich im Sommerurlaub am Strand gehört habe.
Du hast anschaulich, tiefgründig und sehr spaßig eine Situation beschrieben, die ich mitfühlen konnte!
Habe den ehemaligen Langenhorner Kollegen erzählt, die Dich herzlich grüßen!!
Es lebe die Palette!
Gruß vom anderen Patrick und.....
Freitag in 3 Wochen!!!!

Freitag in 3 Wochen.....

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Dieses Hörbuch ist wirklich ganz toll und es regt sehr zum nachdenken an! Man ist fast traurig als man am Ende ankommt. Es macht an vielen Stellen sehr nachdenklich und oft erkennt man sich selbst an der ein oder anderen Stelle wieder. Wer hier ein Ratgeber über verschiedene Diäten erwartet der wird enttäuscht. Wer aber die Erfolgsgeschichte von Tetje Mierendorf zur Abnahme und seinen Weg dorthin erfahren möchte mit vielen Erfahrungen und Tipps der liegt mit diesem Hörbuch genau richtig. Ebenfalls fand ich die Stimme von Tetje Mierendorf sehr sehr angenehm! Für mich eine klare Kaufempfehlung👍

Ein wirklich sehr beeindruckendes Hörbuch!

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Er beschreibt die Situation vieler, genau wie sie viele erleben. Ich als Med. Personal Trainer, der selbst einen langen Leidensweg hinter sich hat finde mich selbst und viele meiner Kunden und Tetjes Worten wieder.

top!

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Das Hörbuch gefällt mir gut, das ist eben der Unterschied zwischen einer eigenen Geschichte und einer erfundenen. Nach hinten raus hat sie zwar ein paar Längen aber dann fängt sie sich wieder.

Kann man gut hören.

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