Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben Titelbild

Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible Premium Mitgliedshaft für nur 0,99 € pro Monat. Dazu erhältst du ein Bonusguthaben von 15 € für Audible.de. Du wirst per Mail benachrichtigt.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

Von: Bernd Stelter
Gesprochen von: Bernd Stelter
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 7,95 € kaufen

Für 7,95 € kaufen

Über diesen Titel

 Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht. So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck - eine herbe Enttäuschung, beim Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe.

In seinem Hörbuch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren.

©2011 Lübbe Audio (P)2011 Lübbe Audio Literatur & Belletristik

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Wer älter wird, braucht Spaß am Leben Titelbild
Reg' Dich nicht auf. Gibt nur Falten! - Live Titelbild
Der Tod hat eine Anhängerkupplung Titelbild
Halbfettzeit Titelbild
Mordshäppchen Titelbild
Ohne Euch wär's super hier - Urlaub mit der buckligen Verwandtschaft Titelbild
Schmitz' Häuschen Titelbild
Der ultimative Ratgeber für alles Titelbild
Schmitz' Katze Titelbild
Müssen wir da auch noch hin? Titelbild
Mein Gewicht und ich: Eine Liebesgeschichte in großen Portionen Titelbild
Mord am Schätztag Titelbild
Mordsbrise. Ostfriesland-Krimi Titelbild
60 ist das neue 60 Titelbild
Sei glücklich, älter wirst du sowieso Titelbild
Boese Tagebücher: Unaussprechlich peinlich Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Witziges H?rbuch, sehr gut Vorgelesen, macht Spass und h?tte ruhig l?nger sein k?nnen.

Toll

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Also ich kannte den Stelter schon aus dem Fernsehen von 7 Tage, 7 Köpfe. Und ich wollte einfach ein Hörbuch haben, dass ich beim Autofahren gut hören kann und das mich nicht einschläfert, sondern bei dem ich auch herzlich lachen kann. Und ich habe gelacht.
Und es geht auch nicht wirklich nur ums Abnehmen, die Geschichten rund um das Abnehmen sind es, die für mich dieses Buch so lustig gemacht haben. Und ne gute Erzählstimme für ein Hörbuch hat der gute Mann auch.

Affengeil, sofort kaufen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
auch wenn er nicht mehr sein Kampfgewicht von 130 hat, so ist und bleibt er ein bärenstarker Typ mit einer wahnsinnig machenden sexy Stimme. Nur eines versteh ich nicht: Warum spricht er so negativ über KimŽs Hund in Hamburg?

und er ist doch ein Bär

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich habe mir die Erzählung gerne bis zum Schluss angehört. Sie war interessant und gleichzeitig witzig geschildert. Die Zusammenfassung einiger wichtiger Tipps aus den gemachten Erfahrungen motiviert mich, diese einfach in den eigenen Alltag zu integrieren und so langfristig ohne akribisches Kalorien- oder Punktezählen und ohne die Einhaltung präziser Diätrezepte abzunehmen.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Wer keinen BMI im Normmaß hat kann hier richtig mit leiden. Die Zwänge und Freuden nachvollziehen und auch das Leiden, wenn man mal alles umstellen muss. Aber das ist es Wert und das kommt sehr gut rüber. Kurzweilig, witzig und authentisch.
Auch wer Idealgewicht kann es sich anhören, wer beim Schuhe zubinden keine Atemnot mehr leiden will sollte es sich unbedingt anhören. Wellness neu definiert denn wer braucht schon Pommes zu einem guten Steak?

Künstler sind auch nur Menschen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Ja das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen, lustig, kurzweilig freue mich aud das nächste

Danke Bernd

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr gut geschrieben. Die Ratschläge sind nachvollziehbar und aus dem Leben gegriffen. Sehr gutes Hörbuch.
Noch nie war ich so konsequent.

Dieses Buch hat mich verändert

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
wie ich es mir erhofft hatte.
Bernd Stelter versteht es, die Dinge auf den Punkt zu bringen, einen dabei zum lachen zu bringen und gleichzeitig die eine oder andere eigene Entscheidung anzuregen.
Ich habe das Hörbuch von vorne bis hinten genossen und kann es jedem, der ein paar Kilo oder Ausreden zu viel hat, empfehlen - vorausgesetzt man erhofft sich mit dem Buch keine weitere Ausrede...
Selbstredend spricht das Buch hauptsächlich männliche Leser über vierzig an ;-)

Unterhaltsam, interessant und dabei zum lachen...

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
ich habe das Hörbuch jetzt schon das zweite Mal gehört. auch beim zweiten Mal habe ich auf amüsante Art und Weise wieder einiges gelernt und mich motivieren können. auch, wenn die ernährungstipp heute nicht mehr ganz aktuell sind, macht das Buch immer noch Lust auf weniger Kilos.

schon zweimal gehört

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich weiß nicht ob ich so viel Nutzen daraus ziehen kann, aber es ist wirklich unterhaltsam und lustig erzählt...

Sehr unterhaltsam

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen