Beckenbodentraining
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Beckenbodentraining
Gesprochen von:
Dorothea Siegle
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Dorothea Siegle
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Von:
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Dorothea Siegle
Wussten Sie, dass das harmonische Zusammenspiel von Beckenbodenmuskulatur und Bauchmuskulatur bestimmt, wie gut der Rücken unterstützt ist? Besonders nach einer Schwangerschaft ist das Beckenbodentraining unerlässlich. Die aufeinander aufbauenden Übungen haben auch eine vorbeugende bzw. helfende Wirkung bei Blasen- oder Gewebeschwäche und haben die angenehme Nebenwirkung die sexuelle Empfindsamkeit zu steigern.
(c)+(p) 2000 Edition Incontro
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