Meditation lernen
Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Diese Anleitungen zeigen wie's geht
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Das Source Code Meditations-Album - Tauche ein in tiefe Meditationszustände - ohne jahrelanges Üben!
- Biofrequenzanwendung zur Meisterung des Bewusstseins
- Von: mindMAGIXX Biofrequenztherapie
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Das Source Code-Album ist der ultimative Schlüssel zur Meisterung deines Bewusstseins. Das Meditations-Album, das Meditationsanfänger anhören, um ohne jahrelange Praxis transzendentale Meditationen zu erleben... innerhalb von 20 Minuten. Tauche in tiefe Meditationszustände ein, die sonst nur Zen-Mönche nach jahrelangem Training erreichen.
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Hammer!!!!
- Von Angelica Am hilfreichsten 10.02.2024
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Das Source Code Meditations-Album - Tauche ein in tiefe Meditationszustände - ohne jahrelanges Üben!
- Biofrequenzanwendung zur Meisterung des Bewusstseins
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher19
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Geschichte19
Der innere Weg zu mehr Gelassenheit. Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, etwas mehr Gelassenheit... Gelassenheit ist in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
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Erstklassige Entspannungsübungen
- Von Jones20030 Am hilfreichsten 18.04.2022
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Pink Noise
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Tune out the world with pink noise. Pink noise can promote relaxation and improve sleep quality and focus by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support long-term focus and sleep quality overnight.
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Pink Noise
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Englisch
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Von: Maren Schneider
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher10
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Geschichte10
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
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Interessant und schön verständlich 🙏🏻
- Von Kirsten Kießling Am hilfreichsten 06.03.2023
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Spieldauer: 45 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
This immersive soundscape, recorded on location, offers a tranquil auditory journey perfect for bedtime relaxation. Let the gentle lapping of Mediterranean waves against the shore wash away the day's stress. The soft, rhythmic sounds create a natural white noise that helps calm your mind and prepare your body for sleep. Experience the subtle rustling of lemon tree leaves in a light coastal breeze, enveloping you in a cocoon of calming coastal sounds, helping to block out disruptive noises and create an ideal environment for restful sleep.
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- Gesprochen von: Audible Sleep
- Serie: Nature Soundscapes, Titel 1
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2025
- Sprache: Englisch
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ADHS-Einschlafhypnosen: Negative Gedanken stoppen
- Geführte Hypnosen bei ADHS – Beruhige deinen Geist, löse Grübelgedanken und finde inneren Frieden im Schlaf
- Von: ADHS Kompetenzzentrum – Zentrum für ADHS-Therapie
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Gedanken rasen, das Herz ist unruhig, der Kopf will einfach nicht abschalten – vielen Menschen mit ADHS ist dieses nächtliche Gedankenkarussell nur allzu vertraut. Mit jeder der vier hypnotisch geführten Reisen lernst du, überaktive Gedanken zu stoppen, Selbstkritik und Grübeln loszulassen und dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen. Diese vier Hypnosen nutzen bewährte Prinzipien der ADHS-spezifischen Emotionsregulation – sanft, beruhigend und wirksam.
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ADHS-Einschlafhypnosen: Negative Gedanken stoppen
- Geführte Hypnosen bei ADHS – Beruhige deinen Geist, löse Grübelgedanken und finde inneren Frieden im Schlaf
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Das Leben bewusst meistern! 3 Basis-Meditationen für mehr Leichtigkeit & inneren Frieden
- Von: Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Gekürztes
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Gesamt47
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Sprecher43
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Geschichte42
"Ich nehme wahr, es atmet mich. ICH BIN im Licht meines wahren Wesens..." Lasse die Außenwelt los und spüre das Leben in dir. Schöpfe Kraft für die Meisterung eines erfüllten Seins. Finde zu neuer Leichtigkeit und innerem Frieden. Erkenne dich selbst; Das Leben bewusst meistern; Die Macht in dir. Zu den behutsam geführten Meditationen erklingt eine Musik, die durch gefühlvolle Arrangements kreative Fülle entfaltet.
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Wunderschön!
- Von uweewald Am hilfreichsten 13.03.2018
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Das Leben bewusst meistern! 3 Basis-Meditationen für mehr Leichtigkeit & inneren Frieden
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
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OM Mantra / Theta Meditation - Klanggeschenke aus höheren Welten
- Neue meditative Klangwelten für Entspannung, Transformation & Energiearbeit (XXL-Bundle)
- Von: Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa
- Gesprochen von: Christian Heuermann
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte8
Erlebe Klanggeschenke aus höheren Welten, mit denen Transformation und Heilung möglich werden. Mit diesen XXL-Klangwelten kannst du Blockaden lösen, innere und äußere Wege freimachen. Die Stücke führen dir nährende und heilsame Energien zu, während dich ein lichtvoller Strom aus höheren Welten durchflutet. Alle Frequenzen sind dazu bestimmt, in dir einen Zustand der Freude und Ausgeglichenheit herbeizuführen. WAS DU BEKOMMST: Einzigartige Klangwelten in exzellenter Audioqualität. Sphärische und meditative Klänge wie aus einer anderen Welt.
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OM Mantra / Theta Meditation - Klanggeschenke aus höheren Welten
- Neue meditative Klangwelten für Entspannung, Transformation & Energiearbeit (XXL-Bundle)
- Gesprochen von: Christian Heuermann
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2022
- Sprache: Deutsch
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mindMAGIXX - Frequenzbasierte Musik die Ihr Gehirn liebt
- Die Revolution im Mentaltraining - Erreichen Sie jeden emotionalen Zustand in 15 Minuten oder weniger
- Von: mindMAGIXX Biofrequenztherapie
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 16 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher4
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Geschichte4
Entdecken Sie sanfte Musik kombiniert mit frequenzbasierter Neurotechnologie. Unsere transformativen mindMAGIXX-Audio-Programme ermöglichen es Ihnen jeden gewünschten mentalen Zustand in 15 Minuten oder weniger zu erreichen – ganz ohne Nebenwirkungen. Unsere Sound-Technologien fördern eine umfassende Aktivierung Ihres Gehirns bekannt als Gehirnwellen-Synchronisation. Die mindMAGIXX Sessions unterstützen Sie dabei durch Audioresonanz erhöhte mentale physische und emotionale Zustände zu erreichen – wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der Technik.
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super
- Von Angelica Am hilfreichsten 28.02.2024
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mindMAGIXX - Frequenzbasierte Musik die Ihr Gehirn liebt
- Die Revolution im Mentaltraining - Erreichen Sie jeden emotionalen Zustand in 15 Minuten oder weniger
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 16 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt94
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Sprecher80
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Geschichte76
Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen.
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Ansprechend entspannend, Audiblenachsatz nervt ungemein!!
- Von MarieL Am hilfreichsten 05.03.2019
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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Einfach entspannen
- Basics der Achtsamkeit
- Von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt408
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Sprecher377
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Geschichte372
Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
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Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung
- Von Leserin Am hilfreichsten 06.11.2016
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Einfach entspannen
- Basics der Achtsamkeit
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Serie: Basics der Achtsamkeit
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.473
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Sprecher2.183
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Geschichte2.173
Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.
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Goßartiges Hörbuch, ABER Hr. Lynen: BITTE NOCHMALS INS MEDIZINBUCH SCHAUEN!!!
- Von Birgit Hupperich Am hilfreichsten 14.03.2019
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Meditation für Skeptiker
- Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
- Von: Ulrich Ott
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Gekürztes
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Gesamt84
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Sprecher73
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Geschichte70
Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen.
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im Vergleich zum Buch zu stark gekürzt
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 01.10.2017
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Meditation für Skeptiker
- Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2016
- Sprache: Deutsch
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Segnung der Energiezentren 3
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Peter Herrmann
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt163
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Sprecher147
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Geschichte146
Alle Frequenzen übermitteln Informationen, aber der Großteil dieser Frequenzen existiert jenseits unserer alltäglichen Sinneswahrnehmung. Dennoch gibt es sie, die Wissenschaften wissen das. In dieser Meditation lernen Sie jedes der verschiedenen Energiezentren zu fühlen oder sich darauf einzustellen wie bei den Sendefrequenzen eines Radios. Dr.Joe vertieft das Wissen von der Segnung der Energiezentren und leitet Sie weiter den nächsten Schritt zu tun: sich öffnen, sich einstimmen und die Information ein neues Bewusstsein der Heilung und des Erschaffens empfangen.
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Besser als Segnung 1
- Von Fuexleyn Am hilfreichsten 18.11.2020
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Segnung der Energiezentren 3
- Gesprochen von: Peter Herrmann
- Serie: Segnung der Energiezentren, Titel 3
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Gesundheit für Körper und Seele
- Von: Louise L.Hay
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt487
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Sprecher378
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Geschichte379
Diese neue Hörbuch-Fassung, gesprochen von Rahel Comtesse, folgt Louise L. Hays neuer amerikanischer Hörbuch-Version.
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mir gefällts
- Von Sandra B. Am hilfreichsten 13.11.2009
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Gesundheit für Körper und Seele
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2008
- Sprache: Deutsch
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher48
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Geschichte46
Wie wirken binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen, das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können.
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Achtung! Gut aber gleich wie Binaurale Beats ...
- Von Slobo Am hilfreichsten 27.01.2019
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Rückholung verlorener Seelenanteile - Meditation zum Einschlafen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
Eine geführte Einschlafmeditation zur Rückholung von verlorengegangenen Seelenanteilen. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.
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Das Höchste der Gefühle
- Von Melanie Krause Am hilfreichsten 01.05.2024
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Rückholung verlorener Seelenanteile - Meditation zum Einschlafen
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2022
- Sprache: Deutsch
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A Million Thoughts
- Learn All About Meditation from a Himalayan Mystic
- Von: Om Swami
- Gesprochen von: Prashant Narula
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
A Million Thoughts shows how to meditate correctly, how to practice various styles of meditation and how to become proficient in the many yogic practices that will lead to the final stage of Samadhi—the ultimate spiritual self-fulfillment.
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A Million Thoughts
- Learn All About Meditation from a Himalayan Mystic
- Gesprochen von: Prashant Narula
- Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
- Von: Peter Beer
- Originalaufnahme
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Begeisterung
- Von Mara Am hilfreichsten 10.04.2025
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Morgen- und Abendmeditation 2
- Von: Dr. Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher26
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Geschichte26
Lerne, dich tiefgreifend zu verändern, indem du dir deines unbewussten Selbst bewusster wirst – und neue Entscheidungen triffst, die du während des Tages übst, umzusetzen. Mit kraftvoller Entschlossenheit am Morgen und achtsamer Reflexion am Abend übst du dich darin, gezielt neue Gedanken, Verhaltensweisen und Gefühle anzunehmen ... sodass sich dein Leben verändert, während du dich veränderst.
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Mein Herz zu spüren
- Von Superqualität Am hilfreichsten 21.01.2026
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Morgen- und Abendmeditation 2
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2025
- Sprache: Deutsch
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