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Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Das Klischee von Island als Insel der Mythen und Sagen, als Heimat eigenwilliger Bewohner, als Schauplatz atemberaubender Naturschauspiele und als Bühne einmaliger Landschaften hat jeder im Hinterkopf, der sich auch nur mit der Möglichkeit einer Reise dorthin befasst. Betritt man dann irgendwann endlich isländischen Boden ereilt einen die Erkenntnis: es ist gar kein Klischee! Alle Annahmen, die man lächelnd als abgeklärter und vielgereister Mitteleuropäer in den geistigen Papierkorb gepackt hatte, scheinen zuzutreffen.

Vertrauen ist der Treibstoff für Erfolg! Wie (überlebens-) wichtig das Vertrauen in die eigenen Stärken ist, weiß Philip Keil aus eigener Erfahrung. 2009 kann er buchstäblich in letzter Sekunde einen Absturz mit 189 Passagieren an Bord verhindern. Keil beschreibt packend, wie dieser Moment sein Leben veränderte und was er ihn gelehrt hat. Sein Credo: Im Cockpit wie im Leben können wir bei Turbulenzen nicht rechts ranfahren, sondern brauchen einen klaren Kompass.

Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, jetzt gleich zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).

Mit 7 kraftvollen und abwechslungsreichen Fantasiereisen, die zwischen 7 und 11 Minuten lang sind, gelingt es Dir im Alltag ganz leicht, wieder in Deine innere Mitte zurück zu finden. Die erprobten Fantasiereisen können dir beim Einschlafen helfen oder Kraft und Energie für den Tag geben. Sie führen zu innerem Frieden und helfen dir dabei, dich bei Bedarf für wenige Minuten aus dem druckvollen Alltag zurückzuziehen.

In diesem Premium-Hörbuch kombiniert er bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atementspannung und Visualisierung zu einer höchst effektiven und beliebten Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit finden, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.

Dieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

Zeit und Raum sind für uns selbstverständliche Parameter unserer Existenz. Betrachtet man beides aber aus der Perspektive der Physik, endet die Gewissheit schnell. Sowohl der Raum, bei Newton noch der "Behälter aller Dinge", als auch die Zeit, als absolut messbarer Abstand der Ereignisse, wurden durch die Relativitätstheorie infrage gestellt. Im Einstein'schen Modell kontrahiert der Raum und krümmt sich. Die alte Ordnung geht verloren und das fest gefügte Weltbild gleich mit.

In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebtesten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind.

Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich.

Fast achthundert Jahre lang stand Andalusien unter muslimischer Herrschaft, und die maurisch-spanische Kultur konnte sich zu einer Blüte entfalten, die im Europa jener Zeit ihresgleichen suchte. Noch heute stehen die architektonischen Zeugen dieser Epoche bei den meisten Besuchern Andalusiens vollkommen zu Recht im Pflichtprogramm. Die Beiträge auf unserem Jubiläums-Hörbuch tragen nicht nur diesen außergewöhnlichen Baudenkmälern Rechnung.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Fantasiereisen ans Meer entführen. Sie werden mit einem alten Segelschiff über die Wellen reisen, auf einer tropischen Sonneninsel spazieren gehen, den Duft karibischer Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.

In den Beiträgen dieses Hörbuchs geht es um die Tierwelt Norwegens, um die großartige Natur des Landes und nicht zuletzt um die Menschen, die hier leben. Stationen sind unter anderem Oslo, das Bücherdorf Fjörland, die Lofoten und Spitzbergen. Quer durch Norwegen führt dieses Hörbuch, vom südlichen Ende des Landes bis nach Spitzbergen: Erstaunlich, was es mit dem Seeungeheuer Selma, dem Bücherdorf Fjörland oder den Riesenkrabben am Nordkap auf sich hat!

Es geht um viel: Um unsere Zukunft in Deutschland und Europa. Um die Welt, wie wir sie unseren Kindern wünschen. Und um einen Global Player, den kaum jemand kennt, der uns jedoch alle betrifft – Chinas Mittelstand. 60 Prozent der Wirtschaftsleistung und 70 Prozent der technologischen Innovationen Chinas werden von mittelständischen Unternehmen geleistet. Doch wer sind die neuen Hidden Champions und Weltmarktführer von morgen, welche Ziele verfolgen sie global und was hat das mit unserer Zukunft zu tun?

Portugal ist das westlichste Land auf dem europäischen Kontinent. Auf einer Seite liegt Spanien, auf der anderen nichts als der Atlantische Ozean, so weit das Auge reicht. Doch die einst stolze Handels- und Seemacht hat mehr zu bieten als sonnige Sandstrände, salzigen Stockfisch und schwermütigen Gesang.

Diese Neuauflage des beliebten Hörbuches "Traum-Insel: Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf" eignet sich zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als zuverlässige Einschlafhilfe. Sie verfügen damit über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Der feine Duft karibischer Früchte, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung: wie verlockend wäre es, gleich jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesem Premium-Hörbuch gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Hören Sie wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will einfach einen der 15 sorgfältig produzierten und musikalisch sanft untermalten Tracks an. "Entspannung für Erwachsene" bietet Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation.

Irland hat zwar durch Finanz- und Wirtschaftskrise - nicht zum ersten Mal in seiner Geschichte - schwere Zeiten zu bestehen. Seiner Attraktivität als Reiseziel tut das aber ganz und gar keinen Abbruch. Wir beginnen mit all dem, was Irland, vor allem Dublin, an Aktivitäten zu bieten hat: gute Küche, abseits von Stew und Kartoffel; angesagte, moderne Galerien; den unvermeidlichen Bloomsday, der viel mehr ist, als eine weitere Gelegenheit, sich zu exzessiv betrinken.

Zahlen sind für uns so selbstverständlich, dass wir um die mit ihnen verbundene Leistung unseres Geistes nicht sonderlich viel Aufhebens machen. Es scheint uns fast, als mache der Mensch sich erst durch das Maß der Zahl die Erde wirklich untertan. Dabei gibt es, wie dieses Hörbuch verrät, auch heute noch Völker, die ganz ohne Zahlen auskommen, sodass die Frage naheliegt, ob es Zahlen wirklich gibt oder sie ein bloßes philosophisches Konstrukt sind.