Ergebnis von "Dr Danny Penman" in Alle Kategorien
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- Von: Prof Mark Williams, Dr Danny Penman
- Gesprochen von: Prof Mark Williams
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way. This is an introduction to Mindfulness, which reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to help break the cycle of anxiety, stress, unhappiness and exhaustion. Mindfulness is based on mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), which is recommended by the UK’s National Institute for Health and Clinical Excellence and is as effective as drugs for preventing depression.
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- Gesprochen von: Prof Mark Williams
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2011
- Sprache: Englisch
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Von: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- Gesprochen von: Professor Mark Williams
- Spieldauer: 21 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level.
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Gesprochen von: Professor Mark Williams
- Spieldauer: 21 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2023
- Sprache: Englisch
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Von: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- Gesprochen von: Professor Mark Williams
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Authoritative, beautifully written and much-loved by many, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage.
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Gesprochen von: Professor Mark Williams
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.08.2021
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 24,95 € oder -1 Guthaben
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The Art of Breathing
- Von: Dr Danny Penman
- Gesprochen von: Dr Danny Penman
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The secret to living mindfully. Just don't breathe a word of it.... You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of? International best-selling and award-winning author Dr. Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe. Known side effects: you will start to smile more. You will worry less. Life won't bother you so much.
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just awesome
- Von Hannes Am hilfreichsten 02.10.2020
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The Art of Breathing
- Gesprochen von: Dr Danny Penman
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2016
- Sprache: Englisch
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