Zeigt Titel in Gesundheit & Wellness
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Von: Mark Wolynn
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.
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TRIGGERWARNUNG! Nichts für Misshandlungsopfer
- Von Roza Am hilfreichsten 25.02.2022
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
- Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
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Vagus Nerv - Erfahren Sie alles über den geheimnisvollen Heiler in uns
- Aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte und bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht
- Von: Markus Blizek
- Gesprochen von: Marco Neumann
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Haben Sie sich schon einmal gefragt was es mit dem Vagusnerv auf sich hat und für welche Funktionen er in unserem Körper zuständig ist? Möchten Sie in der Lage sein ihre psychischen und körperlichen Beschwerden auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen? Würden Sie gerne wissen wie sie durch gezielte Übungen ihren Selbstheilungsnerv stimulieren können und dadurch zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag gelangen? Dann wird Ihnen dieses Buch mit Sicherheit helfen! Denn in diesem Ratgeber erfahren Sie alles rund um das Thema Vagusnerv in kompakter Form.
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Das Buch geht nicht ohne Hörbuch und andersrum
- Von Chrischtl Am hilfreichsten 11.12.2020
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Vagus Nerv - Erfahren Sie alles über den geheimnisvollen Heiler in uns
- Aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte und bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht
- Gesprochen von: Marco Neumann
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.01.2020
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 8,95 € oder -1 Guthaben
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Von: Jörg Blech
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.
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Charles Feuerstein
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.10.2023
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 22,95 € oder -1 Guthaben
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Entspannung pur
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Von: div.
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Schritt für Schritt zur völligen Entspannung: Gestresst? Angespannt? Verkrampft? Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kann helfen! Im Hörbuch "Entspannung pur" führt die bekannte Sprecherin Daniela Hoffmann stimmungsvoll und sanft durch ein angeleitetes Training, unterlegt von beruhigender Musik.
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Besser als gedacht
- Von Eva Hemmer Am hilfreichsten 31.10.2012
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Entspannung pur
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2010
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben
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Coping with Trauma-Related Dissociation
- Skills Training for Patients and Therapists
- Von: Suzette Boon, Kathy Steele, Onno van der Hart
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 14 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This training manual for patients who have a trauma-related dissociative disorder includes short educational pieces, homework sheets, and exercises that address ways in which dissociation interferes with essential emotional and life skills, and support inner communication and collaboration with dissociative parts of the personality.
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Coping with Trauma-Related Dissociation
- Skills Training for Patients and Therapists
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 14 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2020
- Sprache: Englisch
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OM Mantra & OM Meditation
- Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
- Von: Abhamani Ajash, Lhamo Sarepo
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In sehr vielen Kulturen ist die Bedeutung des Mantras 'OM' als heilende Kraft bekannt. In Indien, Tibet oder Nepal schon seit über 5000 Jahren. OM-Meditationen können Ihnen dabei helfen, sich in sich selbst und Ihren Körper zu spüren, Disharmonien auszugleichen und die Körpervitalität anzuregen. Erleben Sie mit diesem Premium-Hörbuch sieben ultimative OM-Klangwelten in exzellenter Audioqualität.
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Wunderschön!
- Von hanni_bee Am hilfreichsten 22.10.2020
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OM Mantra & OM Meditation
- Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Selbstfürsorge
- Psychologie Heute Compact
- Von: Psychologie Heute, Verlagsgruppe Beltz
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.
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Selbstfürsorge
- Psychologie Heute Compact
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Serie: Psychologie Heute Compact
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Frei sein mit Mini Meditation
- Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Marcel Schieback
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit dieser Mini Meditation können Sie inneren Ballast, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe loslassen. Befreien Sie sich von unbewussten Belastungen und stärken Sie ihr Selbstbewusstsein. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.
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sehr angenehme stimme und Musik
- Von Gela Gruni Am hilfreichsten 21.02.2015
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Frei sein mit Mini Meditation
- Mit Achtsamkeit Schuldgefühle & emotionalen Ballast loslassen
- Gesprochen von: Marcel Schieback
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2014
- Sprache: Deutsch
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- Von: Gladys McGarey
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!
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Habe mich sehr auf dieses Buch gefreut ...
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 28.09.2023
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Von: Shawn Stevenson
- Gesprochen von: Shawn Stevenson
- Spieldauer: 14 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In Eat Smarter, nutritionist, best-selling author, and number-one-ranked podcast host Shawn Stevenson breaks down the science of food with a 30-day program to help you lose weight, reboot your metabolism and hormones, and improve your brain function. Most importantly, he explains how changing what you eat can transform your life by affecting your ability to make money, sleep better, maintain relationships, and be happier.
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Nothing new
- Von Planetblond Am hilfreichsten 24.12.2022
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Gesprochen von: Shawn Stevenson
- Spieldauer: 14 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2020
- Sprache: Englisch
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Disarming the Narcissist (Third Edition)
- Surviving and Thriving with the Self-Absorbed
- Von: Wendy T. Behary LCSW, Jeffrey Young PhD - foreword, Daniel J. Siegel MD - preface
- Gesprochen von: Joana Garcia
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Now a self-help classic, Disarming the Narcissist is a practical, step-by-step communication guide to help you cope with and confront the narcissist in your life. Based on fan feedback, this fully revised and updated third edition features new information on shame, hypersexuality, and infidelity in narcissism; legal information to help you if you are divorcing a narcissist; and the impact of narcissism on children.
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Sehr leicht geschrieben, Beispiele und Geschichten
- Von Anne Am hilfreichsten 10.02.2024
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Disarming the Narcissist (Third Edition)
- Surviving and Thriving with the Self-Absorbed
- Gesprochen von: Joana Garcia
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2021
- Sprache: Englisch
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- Von: Lisa Feldman Barrett
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 16 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett trägt in ihrem Bestseller Erkenntnisse aus fast 40 Jahren Forschung zusammen. Auf anschauliche und unterhaltsame Art zeigt sie wie, wie Gefühle entstehen und warum wir nicht machtlos gegen sie sind. Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten auszudrücken und unabhängig von unserem Willen einfach zu "geschehen".
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Digital Booklet fehlt
- Von K1 Am hilfreichsten 21.06.2023
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Wie Gefühle entstehen
- Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
- Gesprochen von: Claudia Gräf
- Spieldauer: 16 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Von: Kamini Desai PhD
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 15 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.
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Good and extended introduction to Yoga Nidra
- Von R. W. Am hilfreichsten 04.08.2019
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Gesprochen von: Siiri Scott
- Spieldauer: 15 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2019
- Sprache: Englisch
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Abnehmen mit Hypnose
- Die Ernährung auf gesund umstellen
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer Abnehmen will, muss sich gesund und ausgewogen ernähren. Das klingt einfacher gesagt als getan. Denn es mangelt uns nicht an Wissen, sondern am Durchhaltevermögen. Bevor eine endgültige Ernährungsumstellung überhaupt stattfindet fallen 99% der Menschen wieder zurück in ihr altes Essverhalten. Der Grund warum Diäten langfristig nicht zum Erfolg führen können.
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Angenehme Stimme
- Von SaKra-Tom Am hilfreichsten 15.11.2022
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Abnehmen mit Hypnose
- Die Ernährung auf gesund umstellen
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- Von: Julie Menanno
- Gesprochen von: Julie Menanno
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
A good question, in theory, but expert couple’s therapist Julie Menanno wants you to consider: what does a securely attached relationship feel like?The answer to this question is the ultimate goal in Secure Love, a groundbreaking guide to understanding secure attachment in adult relationships. While attachment theory has grown in popularity to explain the relationship between children and their caregivers, it’s also the closest science has come to making sense of our adult romantic connections.
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very helpful and interesting
- Von Aquaglycerin Am hilfreichsten 08.05.2024
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- Gesprochen von: Julie Menanno
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Yoga, Tee, LSD
- Über Bewusstseinsveränderung in Wissenschaft und Alltag
- Von: Andrea Jungaberle
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Let’s talk about drugs, baby! Dr. Andrea Jungaberle ist anerkannte Expertin für "Yoga, Tee, LSD" und andere bewusstseinserweiternde Mittel. Fachkundig, persönlich und humorvoll plädiert die Notfallmedizinerin in diesem Audible Original für einen vorurteilsfreien Umgang mit psychoaktiven Stoffen. Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-Patienten: Neben den bekannten Gefahren bergen psychotrope Substanzen auch großes therapeutisches Potenzial.
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Drogen, Medikamente und deren Geschichte
- Von Xenia Am hilfreichsten 04.01.2021
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Yoga, Tee, LSD
- Über Bewusstseinsveränderung in Wissenschaft und Alltag
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Demenz Podcast
- Von: Christine Schön
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Demenz-Podcast erscheint monatlich mit Informationen für An- und Zugehörige von Menschen mit Demenz. Jede Sendung behandelt ein Thema und dauert etwa 30 Minuten. Autorin und Moderatorin des Demenz-Podcasts ist Christine Schön, seit 20 Jahren Hörfunkautorin mit Schwerpunkt Alter und Demenz und Redakteurin der Sendungsreihe Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz. Der Demenz-Podcast bietet ganz konkrete Unterstützung bei vielen Fragen von An- und Zugehörigen: Wie kann man sinnvoll gemeinsam die Freizeit gestalten oder wie mit der Demenz des/der Angehörigen in der ...
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Informativ und ermutigend
- Von Dr. Katrin Meins Am hilfreichsten 14.10.2023
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Von: Richard L. Haight
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight, award-winning author of The Unbound Soul and master of four samurai arts, shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation".
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Sehr gut!
- Von TW Am hilfreichsten 04.07.2020
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2020
- Sprache: Englisch
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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lots of repetition
- Von Katarina Am hilfreichsten 16.06.2019
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Gesprochen von: Dr. Jason Fung
- Serie: The Code Series
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD® - Musik-Podcast für pure Entspannung und Meditation
- Von: NATURE WORLD®
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Im Podcast "Meditationsmusik für jeden Tag" erscheinen jede Woche zwei neue Folgen. Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Deine Gedanken sind überall? Dies verursacht langfristig Stress und erschwert dein Glück. Schenke dir selbst ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Musikpodcast für mehr Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.
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besstes unstressiges Lied
- Von ALÄX Am hilfreichsten 27.03.2023
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