Zeigt Titel in Gesundheit & Wellness
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Menners!
- Ein Gespräch über Männer - mit deinem schwulen besten Freund
- Von: Meik Gudermann
- Gesprochen von: N. N.
- Spieldauer: 6 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Du brauchst keinen Mann, um vollständig zu sein ... aber manchmal brauchst du einen schwulen besten Freund, der dich daran erinnert. »I’m here to help, Honey!« In einer Welt, in der Männer überall den Ton angeben, ist die Freundschaft zwischen euch Frauen und uns Schwulen ein Safe Space wie kein zweiter. Hier darfst du lachen, lästern und laut sein – und gleichzeitig bleibt Raum für das, was uns wirklich beschäftigt.
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Master Your Confidence with Maya Raichoora
- Von: Maya Raichoora
- Gesprochen von: Maya Raichoora
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
How would it feel to walk into every room as your most confident self? What could you achieve if you carried more confidence with you every day? Many of us think of confidence as fixed, but in reality, confidence is a skill. It’s something you can learn and master. Maya Raichoora is the UK's leading mental fitness and visualisation expert, and for the past five years she’s coached athletes and high performers to build their confidence from the inside out. And now, in this Audible Original, she’s here to help you.
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Genuinely empowering!
- Von Cliente Amazon Am hilfreichsten 08.01.2026
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Master Your Confidence with Maya Raichoora
- Gesprochen von: Maya Raichoora
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Englisch
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 1
- Von: Viertausendhertz GmbH
- Gesprochen von: Götz Otto
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Möchten Sie beim Podcasthören entspannen? Oder vielleicht lieber ungewöhnliche Welten erleben und Neues lernen? Kein Problem, in Wissen unterm Kissen bekommen Sie beides. Kommen Sie mit uns auf Expeditionen durch Welt und All. Viel Spaß und: Schlafen Sie schlau.
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Was ich mir schon immer gewünscht habe
- Von Regelmäßiger Kunde Am hilfreichsten 02.01.2026
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 1
- Gesprochen von: Götz Otto
- Serie: Wissen unterm Kissen, Titel 1
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- Von: Viertausendhertz GmbH
- Gesprochen von: Götz Otto
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Möchten Sie beim Podcasthören entspannen? Oder vielleicht lieber ungewöhnliche Welten erleben und Neues lernen? Kein Problem, in Wissen unterm Kissen bekommen Sie beides - jetzt schon in der zweiten Staffel! Kommen Sie wieder mit uns auf Expeditionen durch Welt und All. Viel Spaß und: Schlafen Sie schlau.
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Die müden Augen zu und das wache Gehirn füttern
- Von Luzia Fieger Am hilfreichsten 03.01.2026
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- Gesprochen von: Götz Otto
- Serie: Wissen unterm Kissen, Titel 2
- Spieldauer: 6 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Organisch
- Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören
- Von: Giulia Enders, Jill Enders
- Gesprochen von: Giulia Enders
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt264
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Sprecher259
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Geschichte259
Nach dem Millionenbestseller Darm mit Charme das neue Hörbuch von Giulia Enders In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen? In ihrem Hörbuch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues.
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Fantastisch
- Von Silke Am hilfreichsten 23.09.2025
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Organisch
- Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören
- Gesprochen von: Giulia Enders
- Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.
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Entspannung pur
- Von Ambros Huber Am hilfreichsten 28.11.2025
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Der Vitamin- und Nährstoffkompass
- Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
In seinem neuen Hörbuch gibt der renommierte Bestseller- und Wissenschaftsautor Bas Kast einen fundierten Überblick über den aktuellen Stand der Wissenschaft zu Wirkung, Risiken und Nebenwirkungen von Supplements. Er erklärt, welche nach neuesten Erkenntnissen für wen sinnvoll sind, welche vor Altersleiden schützen können und welche Nährstoffe in bestimmten Lebensphasen besonders wichtig sind. Ein faktenbasierter Kompass, der Licht in den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel und Supplements bringt.
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Der Vitamin- und Nährstoffkompass
- Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2026
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher112
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Geschichte109
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Damit schläft man gut!
- Von Monika Am hilfreichsten 07.10.2022
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Entzündungshemmende Ernährung Für Männer 50+
- Wie Sie mit einfachen Lebensmitteln Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und Entzündungen reduzieren können (anti entzündliche ernährung 5)
- Von: Allan Le Grand
- Gesprochen von: Martina Massow
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Stellen Sie sich vor, Sie wachen jeden Tag mit mehr Energie, einem starken Herzen und einem Leben ohne Entzündungen auf. Es ist faszinierend, wie Sie vielleicht bisher immer wieder versucht haben, Ihre Gesundheit zu verbessern, ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Vielleicht kämpfen Sie weiterhin mit ständiger Müdigkeit, diesem Gewicht, das sich einfach nicht verabschieden will, oder der stillen Angst vor einem bevorstehenden Herz-Kreislauf-Problem.
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Entzündungshemmende Ernährung Für Männer 50+
- Wie Sie mit einfachen Lebensmitteln Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und Entzündungen reduzieren können (anti entzündliche ernährung 5)
- Gesprochen von: Martina Massow
- Serie: anti entzündliche ernährung, Titel 5
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Cape Cod National Seashore
- Von: Gordon Hempton
- Spieldauer: 54 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt50
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Sprecher38
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Geschichte38
Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton travels the world recording remarkable locations that capture the essence of the place itself. His lifelong mission is to preserve nature through sound, and his soundscapes are produced with such care and quality that you feel as if he has truly brought a slice of the world into your home...
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Die Wellen
- Von Anonym Am hilfreichsten 11.11.2025
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Cape Cod National Seashore
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2020
- Sprache: Englisch
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt8.369
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Sprecher7.229
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Geschichte7.136
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
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Erweiterte Zusammenfassung
- Von Bärchen85 Am hilfreichsten 13.01.2018
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11.202
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Sprecher10.047
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Geschichte9.902
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Es war ein Genuss.....!
- Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Von: Susanne Hühn
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher40
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Geschichte40
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
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Aussprache irritiert
- Von Christiane Ess Am hilfreichsten 30.05.2022
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Gut schlafen - erholt aufwachen
- Meditation für einen friedlichen Schlaf
- Gesprochen von: Susanne Hühn
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Gary Young
- Der Pionier der modernen Aromatherapie
- Von: Maria L. Schasteen
- Gesprochen von: Christiane von Bennigsen
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Gary Young lebte ein außergewöhnliches Leben, das ihn nach einem schweren Schicksalsschlag den Weg zur Erschaffung der YOUNG LIVING-Essenzen einschlagen ließ. Ein Weg voller Abenteuer und faszinierender Erlebnisse und Begegnungen. Maria Schasteen, die große Expertin für Duftmedizin, beschreibt in dieser mit viel Empathie verfassten Biographie das Leben dieses besonderen Menschen, der die alternativen Heilweisen des 21. Jahrhunderts maßgeblich beeinflussen sollte.
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Gary Young
- Der Pionier der modernen Aromatherapie
- Gesprochen von: Christiane von Bennigsen
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – Geführte Einschlafhypnose
- Verbinde dich im Schlaf mit den liebevollen Energien deiner geistigen Helfer und finde tiefe innere Ruhe
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Stell dir vor, du würdest jede Nacht in einen Raum eintreten, in dem du vollkommen sicher bist. Ein Raum, in dem du getragen wirst – von einer Präsenz, die dich kennt, die dich liebt, die dich führt. Diese besondere Einschlafhypnose öffnet dir genau diesen Raum. Sie führt dich Schritt für Schritt aus den Gedanken des Tages in eine wohltuende Stille – hin zu einem friedlichen, tiefen Schlaf, in dem du die liebevolle Gegenwart deiner geistigen Begleiter spüren kannst.
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Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – Geführte Einschlafhypnose
- Verbinde dich im Schlaf mit den liebevollen Energien deiner geistigen Helfer und finde tiefe innere Ruhe
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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mein Dad sagt es hilft ihm
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Körperreise - Autogenes Training
- Von: Alan Fields
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressionen oder Angststörungen gelindert werden. Autogenes Training reduziert nachweislich Stress und beugt so Erschöpfungszuständen vor.
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Zwar nicht zum einschlafen gedacht ..
- Von Joana Hammer Am hilfreichsten 24.01.2023
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Körperreise - Autogenes Training
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Endlich! Einfach Einschlafen
- Eine hypnotische Traumreise - Ihre Einschlafhilfe
- Von: Beatrix Michels
- Gesprochen von: Beatrix Michels
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher25
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Geschichte25
Kennen Sie das? Egal wie Sie liegen - Sie liegen wach? Schluss damit! Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. In unserem Leben ist der erholsame Schlaf ein wichtiger Bestandteil, gesund und fit durch den Tag zu kommen. Unterstützen Sie sich dabei mit diesem Hörbuch. Springen Sie endlich ab von Ihrem nächtlichen Gedankenkarussell! Lassen Sie los, damit Sie Endlich! Einfach besser schlafen und ausgeruhter aufwachen. Diese hypnotische Traumreise kann Sie dabei unterstützen, endlich wieder erholsamer zu schlafen und erfolgreicher und effektiver im Alltag zu sein.
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Perfekt zum Einschlafen
- Von RDW Am hilfreichsten 26.06.2025
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Endlich! Einfach Einschlafen
- Eine hypnotische Traumreise - Ihre Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Beatrix Michels
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt336
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Sprecher306
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Geschichte300
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist.
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Sehr schade...
- Von lotus Am hilfreichsten 03.03.2021
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2021
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Von: Sadhguru
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.068
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Sprecher1.809
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Geschichte1.799
Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Er ist aber ebenso ein pragmatischer und mitfühlender Kämpfer für Menschenrechte, für universelle Bildung und für globalen Frieden. In seinem Hörbuch schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
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Gebrauchsanweisung des menschlichen Mechanismus
- Von Janis Am hilfreichsten 05.11.2017
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Die Weisheit eines Yogi
- Wie innere Veränderung wirklich möglich ist
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2017
- Sprache: Deutsch
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