Eat Smarter Titelbild

Eat Smarter

Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life

 Reinhören
Zeitlich begrenztes Angebot

3 Monate Audible Standard kostenlos testen + 15 € Audible-Guthaben

3 Monate Audible Standard kostenlos testen, danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.
Jetzt abonnieren
Das Angebot endet am 5. Juli 2026 23:59 Uhr. Dieses Angebot sichern!
Weitere Angebote

Eat Smarter

Von: Shawn Stevenson
Gesprochen von: Shawn Stevenson
Jetzt abonnieren

3 Monate Audible Standard für 0,99 €/Monat, danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar. Angebot gültig bis zum 5. Juli 2026 um 23:59 Uhr.

Für 22,09 € kaufen

Für 22,09 € kaufen

Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show.
Food is complicated. It's a key controller of our state of health or disease. It's a social centerpiece for the most important moments of our lives. It's the building block that creates our brain, enabling us to have thought, feeling, and emotion. It's the very stuff that makes up our bodies and what we see looking back at us in the mirror. Food isn't just food. It's the thing that makes us who we are. So why does figuring out what to eat feel so overwhelming?
In Eat Smarter, nutritionist, bestselling author, and #1-ranked podcast host Shawn Stevenson breaks down the science of food with a 30-day program to help you lose weight, reboot your metabolism and hormones, and improve your brain function. Most importantly, he explains how changing what you eat can transform your life by affecting your ability to make money, sleep better, maintain relationships, and be happier. Eat Smarter will empower you and make you feel inspired about your food choices, not just because of the impact they have on your weight, but because the right foods can help make you the best version of yourself. Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Hygiene & gesundes Leben
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Alle Sterne
Am relevantesten
Ich bin unendlich dankbar dafür, dieses Buch gefunden und gehört zu haben. Der Autor ist die vertrauenswürdigste Person die ich je im Bereich Gesundheit und Ernährung kennengelernt habe. Das vermittelte Wissen basiert auf wissenschaftlichen Fakten und er nennt praktische (realistische) Anwendungsmöglichkeiten hierfür.

Dieses Werk wird mit Sicherheit mein meist-verschenktes Buch. Es ist eine Bereicherung für jeden der einen Blick rein wagt.

Thank you Shawn Stevenson.

Perfekt

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
super Tipps und sehr interessant.
Ich konnte sofort mit der Umstellung beginnen und bin sehr glücklich damit.

Super Buch

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
I think the best thing about this book is that Shawn doesn't shy away from explaining complicated processes in a simple fun and easy to understand way. It's giving me a clearer understanding of how my body works and I love this dudes voice so much. Very cool intro story and really funny references throughout.

Highly recommend!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Buch beinhaltet sehr viele Studien, die irgendwann nur noch ermüdend sind und das Buch langweilig machen.

Nothing new

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.