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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Von: Klaus Bernhardt
Gesprochen von: Klaus Bernhardt
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Über diesen Titel

 Klaus Bernhardt hat eine einzigartige Angsttherapie mit immenser Erfolgsquote entwickelt - auch Kliniken arbeiten bereits nach seinem Ansatz

»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt


Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

©2016 Klaus Bernhardt (P)2017 Random House Audio Alternative & Komplementäre Medizin

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ich habe seit Jahren Panikattacken und das Herzrasen hat mich so weit gebracht, dass ich nicht mehr arbeiten gehen konnte und mich nicht mehr aus dem Haus getraut habe. Allein durch das hören dieses Buches fühle ich mich besser und habe eine ganz andere Sicht meiner Angst. Werde die Methoden auf jeden Fall anwenden und freue mich auf mein neues Leben.

wundervoll ❤️

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bin noch nicht durch mit dem Hörbuch, werde es auf jeden Fall bis zum Ende anhören. Angenehme Stimme, sehr interessante Aspekte und vielversprechende Therapieform, die ich auf jeden Fall ausprobieren werde. Auch interessant für Nicht- Betroffene.

sehr empfehlenswert

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Ich habe aus diesem Buch wertvolle Informationen erhalten, um zu verstehen was mit meinem Körper bei einer Panikartacke passiert und gute Lösungsansätze erhalten diese Gefühle umzukehren. Aus früheren Erfahrungen weiß ich, dass dies der beste Weg ist diese schlechten Gefühle los zu werden. Ich musste es mir nur wieder in Erinnerung rufen wobei mir dieses Buch sehr geholfen hat. Man darf halt noch damit aufhören sein Unterbewusstsein in die richtige Richtung zu schicken. Ich kann jedem das Buch nur empfehlen.

Ein Buch mit wertvollen Informationen

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Dieses Hörbuch ist ein Geschenk ! Ich bin so froh, dass ich mich für den Kauf entschieden habe. Es gibt mir viele Werkzeuge in die Hand die mir im Falle einer erneuten Panikattacke hilfreich sein können. Auch ohne Angststörung ist dieses Buch sehr zu Empfehlen.

Wundervoll

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es gab zum Teil recht viele Wiederholungen. Sein Denkansatz gefällt mir recht gut jedoch ist mir seine Ansicht zu Sehr für "das Beste" dargestellt. Man kann bei sowas eh nix falsch machen deswegen werde ich seine 10 Satz Methode probieren. Und gleichzeitig aber von der klassischen "veralteten " Psychologin den Ursprung doch rausfinden wollen.

schön erklärt mit kleinen Geschichten

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Es ist sensationell! Noch während des hörens dieses Buches hat sich eine deutliche Besserung meines Problemes eingestellt. So kann ich nur jedem mit Angst- und Panikattacken empfehlen sich Zeit dafür zu nehmen! Hilfe zur Selbsthilfe ist die Devise und es ist ein wunderbares Gefühl für diesen harten Lebensabschnitt ein Steuer in die Hand zu bekommen und nicht mehr ausgelieferten zu resignieren!

Hilfe zur Selbsthilfe

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klasse Hörbuch. kann ich nur weiter empfehlen. tolle Tipps die man super anwenden kann. .

!!weiterempfehlung!!!

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Ein grosses Kompliment dem Autor für dieses Buch. Es macht so viel Mut, es hilft enorm, seine eigenen Ängste zu verstehen, sie besser analysieren zu könnnen und sie im Keim zu ersticken, wenn man denn verspürt, dass eine Angstattacke "im Anmarsch" ist. Ich habe das Buch inzwischen mehrmals gehört und habe es mir auch als Kindle Buch gekauft, damit ich mir hilfreiche Passagen markieren kann und sie praktisch durcharbeiten kann, so lange, bis ich völlig befreit bin von meinen Ängsten. Schon jetzt fühle ich mich so viel befreiter. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, dessen Leben von Ängsten und Panikattacken gesteuert wird.

Ausserdem wird das Buch vom Autor vorgelesen, der eine sehr angenehme Stimme hat. Man fühlt sich von ihm in liebevoller Weise verstanden, unterstützt und ermutigt, Ängste nicht mehr als unabwendbar hinzunehmen. Vielen Dank.

Ein äussest hilfreiches Buch

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Dieses Hörbuch hat mir den Weg aus meiner generalisierten Angststörung geebnet. Ich war seit Ewigkeiten nicht mehr so motiviert und glücklich. Ich möchte es jedem empfehlen, der unter einer solchen Störung leidet.

Großartig

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Dies ist ein ganz ausgezeichnetes Hörbuch. Es hat mir persönlich sehr geholfen, meine Gedanken aus der anderen Perspektive zu betrachten und gezielt an der Veränderung der negativen Gedanken zu arbeiten. Ich werde dieses Hörbuch sicher noch das eine oder andere Mal hören und die Techniken weiter anwenden.

ausgezeichnetes Hörbuch

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