Sag deiner Angst, sie kann gehen! Titelbild

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik

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Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Von: Christina Hillesheim
Gesprochen von: Christina Hillesheim
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Über diesen Titel

Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann.

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Hörbuch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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Hat mir geholfen meine Denkweise zu ändern würde es weiter empfehlen. Schön dass es jemanden gibt wo darüber spricht.

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Tolles Hörbuch kann man sich immer wieder anhören sehr empfehlenswert nur zu empfehlen tolle Worte und wie man am besten damit klar kommt und auch da rauskommt

Alles war sehr hilfreich

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Das Buch ist genau das, was ich gesucht habe. Habe seit ein paar Jahren eine Angststörung. Es geht aber seit cca 1,5 langsam wieder bergauf. Arbeite intensiv an mich, habe im Buch viele tolle Ratschläge, Impulse gehört die ich mittlerweile auch praktizierte. Ich bin auf dem richtigen Weg. Die Stimme ist sehr angenehm, ich würde sagen sogar entspannend. Kann das Buch sofort weiterempfehlen. Ich möchte es bestimmt wieder hören, es motiviert mich sehr. Danke

Einfach super ❤️

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