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Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
Sprecher: Josef Vossenkuhl
Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
4.5 out of 5 stars (138 Bewertungen)
Regulärer Preis: 20,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf:

  • Zu viel Zucker kann schwere Krankheiten verursachen - selbst bei Menschen, die nicht übergewichtig sind,
  • Diäten, bei denen nur Fett reduziert wird, funktionieren nicht,
  • Die Lebensmittelindustrie reichert unsere Nahrungsmittel mit verstecktem Zucker an und auf solche Lebensmittel muss man verzichten, um diesen Zucker zu vermeiden,
  • Die Politik macht sich mitschuldig und verschlimmert die Lebensmittelkatastrophe noch weiter.

Dieses Buch verändert die Sichtweise auf unsere Nahrung radikal und eröffnet zugleich die Chance auf ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es bietet einzigartige und wissenschaftlich fundierte Strategien, wie man sinnvoll Gewicht verlieren und wieder fit werden kann.

©2016 riva Verlag (P)2018 riva Verlag

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    85
  • 4 Sterne
    32
  • 3 Sterne
    10
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Sprecher

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Geschichte

  • 4.5 out of 5 stars
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    80
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Äußerst interessant!

Ich kam von "Für immer zuckerfrei" von Anastasia Zampounidis auf dieses Buch. Sehr viel Informationen und ein toller Sprecher führten zu meiner Motivation, meinen Zuckerkonsum in Zukunft zu reduzieren!

14 von 14 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Dieses Buch sollte in allen Schulen Pflichtlektüre sein!

Das Buch beschreibt und erklärt denn Zuckerwahn perfekt. Bestes Buch zum Thema. Ich habe 12 andere Veröffentlichungen gelesen.

14 von 15 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Dranbleiben lohnt sich

Auch wenn der Sprecher von Grund auf bei Null begonnen hat, erreicht das Buch irgendwann einmal einen Punkt, bei dem der Zuhörer aufgrund der komplexen Begriffe aussteigen mag. Aber dran bleiben lohnt sich. Mit jedem weiteren Kapitel versteht der Zuhörer immer mehr die Zusammenhänge und die Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper und die Gesellschaft.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Zu amerikanisch....

Mir war dieses Hörbuch zu amerikanisch. Nicht überall ernährt man sich so ungesund wie in den USA. Der Autor scheint aber davon auszugehen und meint wunders was für eine Entdeckung da gemacht wurde! Zucker ungesund? Wer hätte das gedacht!! Wasser statt Softdrinks? Scheint ja total absurd zu sein.
Mit hat dieses Buch gar nicht Neues erzählt. Man hätte es auf 30 min zusammenstampfen können und hätte die gleiche Information gehabt. Viel blabla um Dinge, die jedem mit etwas gesundem Menschenverstand auch ohne Buch einleuchten.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Naja

Insgesamt zu wissenschaftlich, wenig über Zucker, mehr über Adipositas. Zuviel über die Machenschaften der Politik und Wirtschaft.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr gut

Dieses Buch sollte jeder lesen oder hören. Es ist sehr interessant und aufschlussreich. Bin sehr erschrocken, was wir so konsumieren, ohne zu wissen, wie schädlich es für uns und unsere Kinder ist und was das für Folgen für unsere Gesundheit hat. Ich kann das Buch sehr empfehlen! Die Stimme des Sprechers ist angenehm zu hören und er hat das Buch sehr gut gesprochen.

5 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • Thomas
  • Schutterwald, Deutschland
  • 08.09.2018

ich habe so viel gelernt!

ich werde sehr viel in meiner Ernährung umstellen und habe das bereits beim lesen getsn.

5 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Durchweg seriöses Buch über die Gesundheit.

Autor ist ein Doktor und hinterlegt seine Aussagen mit Erfahrung und Quellen. Wichtigen Begriffe: Fruktose, Insulinrresistenz, Lipide... Verständlich auch für Leihen.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr empfehlenswert

Das Buch regt sehr zum Nachdenken an und zum Umdenken! An manchen Stellen sind die medizinischen Ausführungen etwas lang! Insgesamt sehr spannend!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

viel zu wissenschaftlich

sehr langatmig und für Menschen die in Biologie und Chemie nicht so firm sind, viel zu wissenschaftlich. Langatmig und langweilig.

2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich