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Die Fitness Fibel 2.0

Der wahre Weg zum Muskelaufbau, der effektiven Fettverbrennung und wie man nachhaltig seine Traumfigur erreicht
Autor: Sjard Roscher
Sprecher: Robert Reimann
Spieldauer: 13 Std. und 59 Min.
Kategorien: Freizeit & Leben, Sport
4.5 out of 5 stars (2 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Wie Du ohne stundenlange Workouts, ödes Cardio Training & ohne all dein Geld für sinnlose Supplemente zu verschwenden den Körper deiner Träume erreichst - all das ist die Fitness Fibel 2.0! Die Fitness Fibel 2.0 ist das Manifest an den Kraftsport und die exakte Blaupause gepaart mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Traumkörper, während man weiterhin all seine liebsten Lebensmittel essen kann und man auch nicht ins Gym einziehen muss. 

Dieses Buch ist für alle, die genug haben von wirkungslosen Trainingsplänen aus all den Magazinen und den ständig sinnlosen Ratschlägen von aufgepumpten Steriod-Bodybuildern und all den Autoren, die mit dem Sport rein gar nichts zu tun haben. Das erfährst Du: > Wie man effektiv Muskeln aufbaut, ohne jeden Tag stundenlang im Fitnessstudio sein zu müssen > Wie man sich seine eigenen Ernährungspläne erstellt, die einem erlauben mit Spaß und Vielfalt all seine körperlichen Ziele zu erreichen und die einen gesünder und fitter machen (Nein, keine Low Carb Diät!) > Die wissenschaftlichen Strategien, um jedes körperliche Ziele zu erreichen > Ausführlicher Supplemente-Guide und welche Nahrungsergänzungsmittel das eigene Geld wirklich wert sind In nur wenigen Stunden wird man mehr in diesem Buch lernen, als andere Athleten in 10 Jahren Fitnessstudio-Erfahrung und man wird wissen, was die meisten Menschen nie über den Aufbau ihres Traumkörpers verstehen werden. 

All das während man weiter ein soziales Leben haben, noch immer seine liebsten Lebensmittel essen kann & man muss auch nicht ins Gym einziehen. Dies ist die simple Wissenschaft zum Traumkörper! SPEZIAL-BONUS! Käufer der Fitness Fibel 2.0 haben zudem Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe mit tausenden von anderen Athleten und Mitstreitern. Hier finden regelmäßige Challenges, Live-Webinare und ein täglich konstruktiver und motivierender Austausch statt! Scrolle dazu einfach nach oben und bestelle Dir die Fitness Fibel 2.0 noch Heute!

©2019 Sjard Roscher (P)2019 Sjard Roscher

Hörerbewertungen

Bewertung

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anstrengender Anfang dann wird es deutlich besser

Die ersten 15 Minuten geht es in diesem Buch nur darüber wie "schlimm" alle anderen sind und wie "anders und toll" er ist. Es ist sehr anstrengend überhaupt dran zu bleiben. Mehrmals dachte ich daran auszuschalten. Ab dem Kapitel über die fittnessmythen wird es deutlich besser und informatiever. Nun kommen durchaus interessante Information und gute Ansätze. Ich bin jetzt in der Hälfte des Buches und kann sagen dass hier das Thema sehr gut angegangen wird- allerdings ist die Art des Vorlesers nichts für mich.