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Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau

Autor: Sjard Roscher
Sprecher: Markus Meuter
Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
4 out of 5 stars (169 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Lerne Jetzt die besten Insider-Strategien eines wahren Fitnessmodels!

EIN FITNESSBUCH WIE KEIN ANDERES - VON ATHLETEN FÜR ATHLETEN!?

  • Du willst endlich richtig Muskeln aufbauen und Dich in Topform bringen?
  • Du willst endlich wissen welches das richtige Training für Dich ist?
  • Du willst endlich wissen, wie Du deinen eigenen Ernährungsplan?
  • Du willst endlich deine Ziele erreichen..?

    Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben.

    Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version.

    Du wirst lernen:
    • Was Falsch ist mit der Industrie
    • Welche Mythen deinen Prozess aufhalten
    • Wie Muskelaufbau wirklich funktioniert
    • Wie dein ideales Training für optimale Resultate aussieht
    • Wie Du die Ernährung auf dich persönlich anpasst
    • und noch VIELES mehr …!

    Warum solltest Du meinen Ratschlag annehmen?Weil ich den Weg bereis selber einige male gegangen bin! Ich komme aus der absoluten Praxis und konnte es sogar schaffen auf der ganzen Welt als Fitnessmodel zu arbeiten - dabei war es ganz einfach! Ich wusste einfach wie ma nichtig trainiert und so ließ sich der Erfolg auch nicht vermeiden.

    Lass mich dein Coach sein und Dir zeigen, wie Du deinen Traumkörper erreichst. Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch Heute!! Sjard??

  • ©2016 Sjard Roscher (P)2017 Sjard Roscher

    Hörerrezensionen

    Bewertung

    Gesamt

    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      74
    • 4 Sterne
      44
    • 3 Sterne
      29
    • 2 Sterne
      16
    • 1 Stern
      6

    Sprecher

    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      49
    • 4 Sterne
      36
    • 3 Sterne
      42
    • 2 Sterne
      10
    • 1 Stern
      12

    Geschichte

    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      58
    • 4 Sterne
      37
    • 3 Sterne
      29
    • 2 Sterne
      18
    • 1 Stern
      5
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    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Alles hilfreiche Informationen, aber ...

    Nur für Anfänger! Für Andere ist es alles andere als interessant. Trotz allem ist es ein gelungenes Buch.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars
    • 28.08.2017

    Sehr hilfreich

    Kurz und kompakt alles was man wirklich braucht!!! Keep it simple ! Einfach die Wahrheit und nichts anderes!!!

    24 von 38 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Tatsächlich nur für absolute Anfänger

    Ich bin weiblich und trainiere seit einem Jahr.
    Ich mache gute Fortschritte und hatte gehofft in diesem Hörbuch noch ein paar hilfreiche Infos zu finden.
    Leider bezieht sich der Autor nur auf eine männliche Zielgruppe. Ob das Training oder die Ernährung bei Frauen unterschiedlich ist, dazu gibt es keine Aussage.
    Generell kann ich sagen, dass für mich nicht eine einzige neue Information dabei war.
    Sicherlich ist praktisch alles wahr und korrekt und vor ein paar Jahren wäre dieses Buch sinnvoll für mich gewesen, heute war es ein netter Zeitvertreib aber ansonsten nutzlos.
    Leider ist auch der Sprecher kein Highlight. Er liest abgehackt und emotionslos und die Tonqualität ist nicht so besonders.

    2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Kann man nur hören...

    ...während man auf dem Crosstrainer ist oder so. Zum Glück dauert das Büchlein auch nur ein Training lang.
    Der Inhalt ist vielleicht gar nicht schlecht; ich bin Fitness-Anfängerin, da mag die eine oder andere Anregung dabei sein.
    Ich kann aber gar nicht sagen, dass ich daraus etwas mitgenommen habe, weil der Sprecher so unterirdisch ist.
    Lieber Sjard, DAS ist keine Werbung für Dich!
    Er liest, als ob er betrunken wäre, er nuschelt, und oft lallt er richtig; das klingt nach so schwerer Zunge, dass man ihm das Mikro wegnehmen will und ihm zuflüstern: "Junge, leg Dich mal hin!"
    Der Tonfall ist dermaßen monoton, dass ich mich keine Sekunde länger konzentrieren hätte können. Spätestens als beim Vorlesen einer Webadresse wirklich kam: "hatetepedoppelpunktschrägstrichschrägstrich..." dachte ich, da liest ein Roboter.
    Brrrr, ne... und mit Erschrecken habe ich gerade festgestellt, dass Markus Meuter tatsächlich auch viele andere Hörbücher eingesprochen hat O.o

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Trivial, aber ehrlich und einfach

    Kommt bedauerlicherweise auch nicht ohne den üblichen Bullshit - Sprech aus ("ich werde dir alle Geheimnisse offenbaren!"), ist aber immerhin kurz, konkret, simpel und ehrlich. Ja, auch irgendwie überflüssig für jeden, der die Schule bis zur 10. Klasse geschafft und dabei zumindest gelegentlich aufgepasst hat ("Steroide haben starke Wirkungen, aber auch starke Nebenwirkungen!" oder "Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du zu!") - aber das macht es ja nicht falsch ;-)

    • Gesamt
      1 out of 5 stars

    Offensichtlich

    Für Fortgeschrittene bereits alles bekannt. Also ich wüsste schon alles. Hat mich nicht weitergebracht zu Oberflächlich....

    1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      2 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars
    • Peter Karl
    • Felsberg, Lüneburger Heide
    • 14.04.2018

    Alles, was man für den Anfang braucht

    Zwar ist der Autor keine ausgebildeter Trainer, er fasst die wesentlichen Aspekte des Kraftsports jedoch super zusammen und gibt einen ordentlichen Überblick ohne zu tief in Details zu gehen. Ich halte das für eine sehr gute Herangehensweise.

    Der Sprecher ist leider nicht sehr bemüht. Er hat zwar eine sehr angenehme Stimme, aber das Buch wird ohne jede Emotion, sachlich und SEHR monoton vorgelesen. Dadurch erkennt man teilweise neue Absätze nicht. Und "http://" bei einer Website vorzulesen ist einfach nur lächerlich...

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Die Fitness Fibel.

    Sind super Tipps dabei echt gut gefällt mir und wird mir mit Sicherheit helfen bei meinen Training.

    0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr informativ

    Sehr hilfreich, weil einfach erklärt. Gerade dass er es so simpel erklärt und auch immer wieder betont worauf es wirklich ankommt, hat man das Gefühl ein informatives und wertvolles Buch zum Thema Fitness gelesen zu haben.

    0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Auf den Punkt gebracht

    Er hat ohne große Umschweife einfach gesagt wie es funktioniert. Nimm das fitnessindustrie! Wirklich zu empfehlen.

    0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich