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Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau

Autor: Sjard Roscher
Sprecher: Markus Meuter
Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
Kategorien: Freizeit & Leben, Sport
4 out of 5 stars (266 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Lerne Jetzt die besten Insider-Strategien eines wahren Fitnessmodels!

EIN FITNESSBUCH WIE KEIN ANDERES - VON ATHLETEN FÜR ATHLETEN!?

  • Du willst endlich richtig Muskeln aufbauen und Dich in Topform bringen?
  • Du willst endlich wissen welches das richtige Training für Dich ist?
  • Du willst endlich wissen, wie Du deinen eigenen Ernährungsplan?
  • Du willst endlich deine Ziele erreichen..?

    Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben.

    Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version.

    Du wirst lernen:
    • Was Falsch ist mit der Industrie
    • Welche Mythen deinen Prozess aufhalten
    • Wie Muskelaufbau wirklich funktioniert
    • Wie dein ideales Training für optimale Resultate aussieht
    • Wie Du die Ernährung auf dich persönlich anpasst
    • und noch VIELES mehr …!

    Warum solltest Du meinen Ratschlag annehmen?Weil ich den Weg bereis selber einige male gegangen bin! Ich komme aus der absoluten Praxis und konnte es sogar schaffen auf der ganzen Welt als Fitnessmodel zu arbeiten - dabei war es ganz einfach! Ich wusste einfach wie ma nichtig trainiert und so ließ sich der Erfolg auch nicht vermeiden.

    Lass mich dein Coach sein und Dir zeigen, wie Du deinen Traumkörper erreichst. Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch Heute!! Sjard??

  • ©2016 Sjard Roscher (P)2017 Sjard Roscher
    Hörerbewertungen
    Bewertung
    Gesamt
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      114
    • 4 Sterne
      71
    • 3 Sterne
      44
    • 2 Sterne
      24
    • 1 Stern
      13
    Sprecher
    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      78
    • 4 Sterne
      53
    • 3 Sterne
      59
    • 2 Sterne
      17
    • 1 Stern
      21
    Geschichte
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      89
    • 4 Sterne
      57
    • 3 Sterne
      42
    • 2 Sterne
      28
    • 1 Stern
      9

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    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Kann man nur hören...

    ...während man auf dem Crosstrainer ist oder so. Zum Glück dauert das Büchlein auch nur ein Training lang.
    Der Inhalt ist vielleicht gar nicht schlecht; ich bin Fitness-Anfängerin, da mag die eine oder andere Anregung dabei sein.
    Ich kann aber gar nicht sagen, dass ich daraus etwas mitgenommen habe, weil der Sprecher so unterirdisch ist.
    Lieber Sjard, DAS ist keine Werbung für Dich!
    Er liest, als ob er betrunken wäre, er nuschelt, und oft lallt er richtig; das klingt nach so schwerer Zunge, dass man ihm das Mikro wegnehmen will und ihm zuflüstern: "Junge, leg Dich mal hin!"
    Der Tonfall ist dermaßen monoton, dass ich mich keine Sekunde länger konzentrieren hätte können. Spätestens als beim Vorlesen einer Webadresse wirklich kam: "hatetepedoppelpunktschrägstrichschrägstrich..." dachte ich, da liest ein Roboter.
    Brrrr, ne... und mit Erschrecken habe ich gerade festgestellt, dass Markus Meuter tatsächlich auch viele andere Hörbücher eingesprochen hat O.o

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    ehrlich und nützlich

    Ehrliche und nützliche Fitnesstipps. Es geht um Sport in Verbindung mit einem gesunden Lifestyle, nicht nur für Bodybuilder und Fitnessfanatiker, sondern für jedermann und -frau geeignet und leicht verständlich. Das Buch ist nicht wirklich unterhaltsam, aber was erwartet man von einem Sachbuch? ;-)

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Wenig neues, wenig Originell verpackt

    Alles schön mal da gewesen. Speziell für Leute mit Erfahrung und bereits erzielten (kleinen) Erfolgen bietet das Buch kaum etwas neues bzw. wirklich interessantes.
    Dazu ist es nicht sehr originell verpackt oder gesprochen. So war es für mich leider eher eine Enttäuschung als eine Offenbarung.

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars
    • C.
    • 13.01.2020

    nicht zu empfehlen

    Mal abgesehen von diesem katastrophalen Sprecher mit Sprachfehler, mangelnder Betonung und Missachtung von Pausen, Absätzen und Überschriften, ist der Inhalt gefährlich oberflächlich. Nach ausreichend Selbstbeweihräucherung, folgt ein (wie selbst zugegeben) wenig wissenschaftlicher Text. Bei der Ernährung kann man nur die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Themen wie Grundumsatz, genetische Faktoren, Wertigkeit der Nahrung, Flüssigkeitaufnahme sind nicht auf dem Stand aktueller Wissenschaft.
    Das Buch entspricht exakt dem von Sjard selbst kritisierten "hat bei mir geholfen, ist also der goldene Weg", ist aber weit weg von einer allgemeingültigen Fibel.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Sprecher ist unterirdisch

    Sorry, ich mag Sjard Roscher und auch seinen Content, aber den Sprecher konnte ich mir nicht lange anhören. Es hört sich an wie eine Computerstimme. Die Sätze sind komplett falsch betont und klingen abgehackt.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Endlich etwas, was funktioniert,..

    Ein Monat, 5Kg weniger, mehr Muskeln, mal sehen, wie es weitergeht.

    Einziger Kritikpunkt in einem der Kapitel: Auf Rezepte-Vorlesen hätte man verzichten können und diese stattdessen als PDF zum Hörbuch beilegen können.

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    zu oberflächlich

    war ok. aber geht nicht tief in die materie. zum einmal hören ist es ausreichend.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Trivial, aber ehrlich und einfach

    Kommt bedauerlicherweise auch nicht ohne den üblichen Bullshit - Sprech aus ("ich werde dir alle Geheimnisse offenbaren!"), ist aber immerhin kurz, konkret, simpel und ehrlich. Ja, auch irgendwie überflüssig für jeden, der die Schule bis zur 10. Klasse geschafft und dabei zumindest gelegentlich aufgepasst hat ("Steroide haben starke Wirkungen, aber auch starke Nebenwirkungen!" oder "Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du zu!") - aber das macht es ja nicht falsch ;-)

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Alles hilfreiche Informationen, aber ...

    Nur für Anfänger! Für Andere ist es alles andere als interessant. Trotz allem ist es ein gelungenes Buch.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr hilfreich

    Kurz und kompakt alles was man wirklich braucht!!! Keep it simple ! Einfach die Wahrheit und nichts anderes!!!