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Fett verbrennen am Bauch: Schritt für Schritt in nur 3 Tagen einen schlankeren Bauch - Bonus: Inclusive 14 Tage Action- und Diätplan!
Inhaltsangabe
Fett weg in 14 Tagen
Du bist es Leid, dass deine Hosen ständig zu eng sind? Du möchtest am Strand einen Bikini und keinen Badeanzug tragen - und darin eine tolle Figur machen? Du möchtest endlich den Speck weg bekommen, der dir schon seit Jahren die tollsten Klamotten verleidet?
Dann schnapp dir das Buch "Fett weg in 14 Tagen" und beginne sofort damit, dein Fett zu verbrennen. Dieses Buch setzt nicht auf eine herkömmliche Diät sondern zeigt dir, wie du in kurzer Zeit dein Leben gesünder gestalten und dein Gewicht reduzieren kannst - und das ganz ohne hungern, Kalorien zählen und Fitness-Studio. Stattdessen bekommst du eine nachhaltige Lösung inklusive Aktions-Plan an die Hand, mit der du einfach und ganz konkret lernst, wie du für immer abnehmen kannst. Jojo-Effekt adé!
Was du in diesem Buch lernst
Wer auf Dauer kein Fett am Bauch haben will, muss wissen, wie der Körper funktioniert und warum immer wieder die lästigen Rollen am Bauch auftauchen. Und genau dort setzt dieses Buch an. Es bietet dir die gesamte Information, die du brauchst, um endlich den schönen schlanken Körper zu bekommen, den du schon immer haben wolltest - und um ihn auch auf Dauer zu behalten!
Du findest daher in diesem Buch Antworten auf die folgenden Fragen:
Welche Ursachen gibt es dafür, dass immer wieder am Bauch Fett entsteht?
Welche Essgewohnheiten hindern dich daran, dein Fett weg zu kriegen?
Wie kannst du durch andere Ernährung dein Gewicht reduzieren?
Wie hilft dir Bewegung beim Fett verbrennen?
Welche Möglichkeiten hast du, Bewegung unkompliziert und ohne Mühe in deinen Alltag zu integrieren und so deinen Speck weg zu kriegen?
Wie kannst du dauerhaft abnehmen ohne Diät?
Welche Möglichkeiten außer weniger Essen und mehr Sport gibt es noch, wenn du dein Gewicht reduzieren willst?
Nicht nur lesen, auch machen
Dieses Buch bietet jedoch nicht nur umfangreiches Hintergrundwissen, Ernährungstipps und Vorschläge für mehr Bewegung, sondern es hilft dir ganz konkret, dein Verhalten Schritt für Schritt umzuprogrammieren und so sehr schnell gute Erfolge zu erzielen. In 14 Tagen lernst du, wie du mit wenigen Änderungen dein Leben viel gesünder und vor allem schlanker gestaltest. Mit deiner genauen Anleitung schaffst auch du es, endlich einen schlanken und festen Bauch zu haben und deine Figur gerne herzuzeigen.
Dein 14-Tage-Aktionsplan ist ganz leicht umzusetzen und verlangt von dir keinerlei Entbehrungen. Wie nebenbei lernst du, wie du deinen Körper für immer schlank bekommst und stellst dabei deine Ernährung und deine Bewegung um. Das ganze Programm ist so aufgebaut, dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst und nicht nach ein paar Tagen frustriert wieder aufgeben musst.
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Hörer, die dieses Buch gekauft haben, kauften auch…
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Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und ... Nahrungsergänzungsmittel
- Autor: Vital Experts
- Sprecher: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bauen Sie Muskeln auf und machen Sie sich fit, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan! Stellen Sie sich vor: Sie, ein sonniger Tag, am Strand. Sie schlendern locker, leicht, mit geschwollener Brust über den Sand. Sie sind durchtrainiert und fühlen sich Super. Wie siehts aus, möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie fitter und vitaler werden?
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Im "Schweinsgalopp" durch die Materie
- Von A. Deutsch Am hilfreichsten 02.09.2019
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Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau
- Autor: Sjard Roscher
- Sprecher: Markus Meuter
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben. Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version.
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Kann man nur hören...
- Von Morgie Am hilfreichsten 30.06.2019
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Fett verbrennen am Bauch
- Schnell abnehmen am Bauch, Bauchfett verlieren und schlank werden
- Autor: Sophia Thiemann, Andrea Klein
- Sprecher: Marvin Jost
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl. Hast du auch diesen Traum? Lästiges Fett am Bauch loswerden und gesund abnehmen! Du hast unzählige Diäten hinter dir und trotzdem keine Resultate? In diesem Buch verrate ich dir, wie du deine Fettverbrennung aktivieren kannst. Jedes Kapitel ist darauf ausgerichtet, die Fettverbrennung am Bauch zu aktivieren und einen straffen Bauch zu erlangen. Wer bin ich? Mein Name ist Andrea und ich bin Ernährungscoach. Viele meiner Klienten hatten dasselbe Problem: Das Fett am Bauch wollte einfach nicht weg!
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Geht so
- Von SweetDana4 Am hilfreichsten 17.01.2018
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Fett verbrennen am Bauch schnell und dauerhaft
- Einfach & effektiv abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit glücklich werden - Fett verlieren und Fettlogik überwinden leicht gemacht! Inklusive Rezepte.
- Autor: Isabella Dresner
- Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kenn Sie dieses Problem? Sie fühlen sich unwohl, wollen nicht gerne alles von ihrem Körper zeigen? Gäbe es doch nur nicht diese eine Problemzone? Warum lagert sich das Fett immer genau an dieser Stelle ab? Bauchfett ist lästig! Sie wollen lernen was Schauspieler, Politiker und mächtige Menschen schon seit langer Zeit wissen? Noch nie gehört, wie sie das Bauchfett endgültig loswerden können? Du willst die beste Methode erfahren um deine Problemzone und den Rest deines Körpers in den Griff zu bekommen? Hören Sie, um mehr zu erfahren.
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Reinfall! Inhaltlich nur abgekupfert und auch noch schlecht gesprochen.
- Von Schmid Birgit Am hilfreichsten 10.09.2019
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Muskelaufbau
- Maximale Fitness durch Krafttraining. Mit wenigen Schritten mehr Fett verbrennen und Muskeln aufbauen: inklusive Trainingspläne für Anfänger...und 14 Tage Ernährungsplan
- Autor: Online Ernährungsberater
- Sprecher: Richard Bachmann
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Muskelaufbau ist die perfekte Mischung aus Kraftsport und Ernährung. Sie sind Anfänger und trainieren mit einem Split Trainingsplan? Sie Sind Fortgeschritten und kommen über ihr aktuelles Plateau nicht hinaus? Sowohl Kraftsportler als auch Hobbysportler sollten die grundlegenden Trainingstheorien kennen und verstanden haben um Muskeln aufbauen zu können. Nur willkürlich irgendwelche Trainingspläne von Arnold Schwarzenegger, Markus Rühl, Karl Ess oder Sophia Thiel nachzumachen hilft nicht wirklich weiter.
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Guter Inhalt, Betonung kaum inhaltsbezogen...
- Von LYP Am hilfreichsten 01.02.2019
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Schatz, der Bauch muss weg
- Gemeinsam sind wir schlank
- Autor: Rainer Limpinsel, Ute Schüwer
- Sprecher: Thorsten Giese, Laila Nielsen
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Abnehmen ohne Disziplin und Qual. Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib.
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Leider sehr langatmig erzählt
- Von Kerstin Baden Am hilfreichsten 23.02.2019
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Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und ... Nahrungsergänzungsmittel
- Autor: Vital Experts
- Sprecher: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bauen Sie Muskeln auf und machen Sie sich fit, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan! Stellen Sie sich vor: Sie, ein sonniger Tag, am Strand. Sie schlendern locker, leicht, mit geschwollener Brust über den Sand. Sie sind durchtrainiert und fühlen sich Super. Wie siehts aus, möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie fitter und vitaler werden?
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Im "Schweinsgalopp" durch die Materie
- Von A. Deutsch Am hilfreichsten 02.09.2019
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Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau
- Autor: Sjard Roscher
- Sprecher: Markus Meuter
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben. Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version.
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Kann man nur hören...
- Von Morgie Am hilfreichsten 30.06.2019
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Fett verbrennen am Bauch
- Schnell abnehmen am Bauch, Bauchfett verlieren und schlank werden
- Autor: Sophia Thiemann, Andrea Klein
- Sprecher: Marvin Jost
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl. Hast du auch diesen Traum? Lästiges Fett am Bauch loswerden und gesund abnehmen! Du hast unzählige Diäten hinter dir und trotzdem keine Resultate? In diesem Buch verrate ich dir, wie du deine Fettverbrennung aktivieren kannst. Jedes Kapitel ist darauf ausgerichtet, die Fettverbrennung am Bauch zu aktivieren und einen straffen Bauch zu erlangen. Wer bin ich? Mein Name ist Andrea und ich bin Ernährungscoach. Viele meiner Klienten hatten dasselbe Problem: Das Fett am Bauch wollte einfach nicht weg!
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Geht so
- Von SweetDana4 Am hilfreichsten 17.01.2018
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Fett verbrennen am Bauch schnell und dauerhaft
- Einfach & effektiv abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit glücklich werden - Fett verlieren und Fettlogik überwinden leicht gemacht! Inklusive Rezepte.
- Autor: Isabella Dresner
- Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kenn Sie dieses Problem? Sie fühlen sich unwohl, wollen nicht gerne alles von ihrem Körper zeigen? Gäbe es doch nur nicht diese eine Problemzone? Warum lagert sich das Fett immer genau an dieser Stelle ab? Bauchfett ist lästig! Sie wollen lernen was Schauspieler, Politiker und mächtige Menschen schon seit langer Zeit wissen? Noch nie gehört, wie sie das Bauchfett endgültig loswerden können? Du willst die beste Methode erfahren um deine Problemzone und den Rest deines Körpers in den Griff zu bekommen? Hören Sie, um mehr zu erfahren.
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Reinfall! Inhaltlich nur abgekupfert und auch noch schlecht gesprochen.
- Von Schmid Birgit Am hilfreichsten 10.09.2019
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Muskelaufbau
- Maximale Fitness durch Krafttraining. Mit wenigen Schritten mehr Fett verbrennen und Muskeln aufbauen: inklusive Trainingspläne für Anfänger...und 14 Tage Ernährungsplan
- Autor: Online Ernährungsberater
- Sprecher: Richard Bachmann
- Spieldauer: 1 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Muskelaufbau ist die perfekte Mischung aus Kraftsport und Ernährung. Sie sind Anfänger und trainieren mit einem Split Trainingsplan? Sie Sind Fortgeschritten und kommen über ihr aktuelles Plateau nicht hinaus? Sowohl Kraftsportler als auch Hobbysportler sollten die grundlegenden Trainingstheorien kennen und verstanden haben um Muskeln aufbauen zu können. Nur willkürlich irgendwelche Trainingspläne von Arnold Schwarzenegger, Markus Rühl, Karl Ess oder Sophia Thiel nachzumachen hilft nicht wirklich weiter.
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Guter Inhalt, Betonung kaum inhaltsbezogen...
- Von LYP Am hilfreichsten 01.02.2019
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Schatz, der Bauch muss weg
- Gemeinsam sind wir schlank
- Autor: Rainer Limpinsel, Ute Schüwer
- Sprecher: Thorsten Giese, Laila Nielsen
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Abnehmen ohne Disziplin und Qual. Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib.
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Leider sehr langatmig erzählt
- Von Kerstin Baden Am hilfreichsten 23.02.2019
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OPC für Anfänger: Mit natürlicher Kraft zu unverwüstlicher Gesundheit (Das stärkste Antioxidans für mehr Leistung, mehr Ausstrahlung, jüngeres Aussehen, ... faltenfreie reine Haut...)
- Autor: Healthcare Institute
- Sprecher: Frank Hilsamer
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
OPC für Anfänger: Mit natürlicher Kraft zu unverwüstlicher Gesundheit. (Das stärkste Antioxidans für mehr Leistung, mehr Ausstrahlung, jüngeres Aussehen, bessere Immunabwehr, faltenfreie reine Haut und etliches mehr). Die Kraft steckt in der Natur. Doch ein jeder weiß, dass sie ihre Geheimnisse nicht einfach Preis gibt. Es liegt an uns, diese mit Herz und Verstand zu entschlüsseln.
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kompakte Ladung Wissen über OPC!
- Von Enelzet Am hilfreichsten 05.02.2019
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Stoffwechsel beschleunigen & anregen
- Gesundheit ankurbeln leicht gemacht! Die besten Tricks, um die Fettlogik zu überwinden & Fett zu verbrennen am Bauch und gesamten Körper InklUSIVE Stoffwechseldiät
- Autor: Isabella Dresner
- Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kennen Sie dieses Problem? Sie fühlen sich unwohl, Ihr Körper möchte nicht, wie Sie wollen? Warum fühle ich mich tagtäglich so schlapp? Warum nehme ich ständig zu? Sie wollen lernen was Schauspieler, Politiker und mächtige Menschen schon seit langer Zeit wissen? Noch nie gehört, wie sie das Bauchfett im Speziellen und Fett allgemein endgültig loswerden können?...Erfahre die unglaubliche Wahrheit, wie der Stoffwechsel funktioniert, du ihn beschleunigen kannst und wie du dadurch ein rundum gesundes Leben führen kannst.
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Gesundheit
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 23.08.2019
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Fettverbrennung und Muskelaufbau
- Effektiv Fett verbrennen und Muskeln aufbauen mit dem nötigen Grundwissen
- Autor: Scott Wilbertz
- Sprecher: Alex Fischer
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Natürlich gehört Sport zu einem gesunden Lifestyle dazu. Besonders wenn Muskeln aufgebaut werden sollen ist sportliche Aktivität ein MUSS. Heutzutage gibt es jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Was braucht man wirklich und was kann man sich sparen ?
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Top Ratgeber über Fettverbrennung und Muskelaufbau
- Von Leser Am hilfreichsten 04.01.2019
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Get Moving! Sportmotivation mit Hypnose
- Motivation für Sport und Fitness
- Autor: Kim Fleckenstein
- Sprecher: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 30 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Sie wollen eigentlich mehr Sport machen? Weil Ihnen klar ist, dass Sie dann viel zufriedener und ausgeglichener wären? Und weil sich Ihr Körper viel besser anfühlen würde. Doch Sie können sich einfach nicht motivieren, sich regelmäßig (mehr) zu bewegen? Das Hypnoseprogramm "Get Moving!" dringt tief in Ihr Unterbewusstsein ein und kann dort mit positiven Affirmationen hinderliche Handlungsmuster verändern, so dass es Ihnen mit jedem Tag leichter fällt, Sport zu machen und Ihre Willensschwäche zu überlisten.
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angenehm ich kann noch nicht sagen, ob diese Hypno
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 28.02.2018
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Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen im Minutentakt – Ohne Sport und ohne Verzicht
- Autor: Jennifer Stern
- Sprecher: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
?Abnehmen ist einfach!? Werde dein Bauchfett endlich los! Ohne Sport, ohne Hunger und total simpel! Du bist unzufrieden mit deiner Figur, wünschst dir weniger Einschränkungen in deinem Alltag, ein einfacheres, gesünderes und längeres Leben? Lerne hier und jetzt wie du mit Sicherheit all das erreichen wirst! Fett am Bauch macht keinem Spaß. Ein stressiger Alltag bewirkt dabei meist das Gegenteil von dem, was du willst - Abnehmen. In einem Dschungel von Diäten und Abnehmprogrammen findet man sich nicht mehr zurecht.
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Geschmacksache
- Von linus Am hilfreichsten 20.01.2019
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden!
- Autor: Patrick Effenberger
- Sprecher: Richard Bachmann
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben. Es wurde hier darauf geachtet nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen sondern die wichtigsten Hebel für dauerhaften Erfolg zu benennen. Warum Diäten nichts bringen und mit welcher einfachen Formel man seinen Kalorienbedarf berechnet, sind nur einige der Themen die Euch den Weg zu Eurem Traumkörper leiten. Wenn Ihr die Dinge aus diesem Buch umsetzt werdet Ihr definitiv Erfolg haben!
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Gut!
- Von Tobias Steinmetz Am hilfreichsten 11.06.2019
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- Autor: Ruediger Dahlke
- Sprecher: Peter Liebig
- Spieldauer: 11 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.
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Lebensenergie als Modell
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.08.2015
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Vergessen zu essen: Das erfolgreiche Doppel-Hypnose-Programm
- Autor: Ralf Lederer
- Sprecher: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sie erhalten ein praxiserprobtes Doppel-Hypnose-Programm zum Abnehmen. Dieses praxiserprobte Hypnose-Programm umfasst sämtliche Mentaltechniken und Suggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erforderlich sind. Darüber hinaus berücksichtigt dieses Audioprogramm auch die moderne Ernährungslehre und verzichtet bewusst auf standardisierte Suggestionsmöglichkeiten.
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Einfach genial!
- Von Sonja Am hilfreichsten 11.07.2017
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
- Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Autor: Daniel Roth
- Sprecher: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Hörbuch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt.
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Gelungen und wirkt
- Von M.R. Am hilfreichsten 22.09.2018
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Energiegeladen statt dauermüde
- Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
- Autor: Libby Weaver
- Sprecher: Claudia Gräf
- Spieldauer: 11 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Hörbuch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität!
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Großartig
- Von Fridolin Am hilfreichsten 10.10.2019
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Autor: Allen Carr, John Dicey
- Sprecher: Verena Wolfien
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen: Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.
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Tolles, verständliches, praktisches Hörbuch!
- Von canan Am hilfreichsten 18.06.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Autor: Anastasia Zampounidis
- Sprecher: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Nicht empfehlenswert
- Von Sibylle S. Am hilfreichsten 01.12.2018
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- Sandra
- chemnitz
- 19.12.2018
gut für Körper und geist
Es ist ein sehr gutes Hörbuch wenn man was für seinen Körper tun will.
Der Sprecher hat eine sehr angehneme Stimme die zum Mittmachen einlädt.
Top 10
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