Ernährung für Muskelaufbau: Iss Dich Fit

Dann bist Du hier genau richtig!?? Hi - mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und Autor dieses Buches. Ich habe mich entschlossen dieses Buch zu schreiben um all der Unwissenheit in unserem Sport den Kampf anzusagen und so meiner geliebten Gemeinde etwas zurückzugeben. Ich liebe unseren Sport und bin der Meinung ein Jeder hat die beste Version seiner selbst verdient! Ich zeige Dir den Weg zu dieser Version.

Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel. In diesem Buch möchte ich dir mein Wissen vermitteln, dass schon hunderten anderen Menschen zu einem neuem Leben verholfen hat. In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden!

Meistere deine Gewohnheiten und werde automatisch zum Erfolg! Bist Du unzufrieden mit deinen aktuellen Resultaten und Ergebnissen? Hast du das Gefühl, dass nichts wirklich vorwärts geht? Fragst du dich auch, warum es nur wenigen Menschen gelingt massive Resultate im Leben zu erzielen? Willst du wissen, wie Du deine alten Laster hinter Dir lassen kannst und endlich erfolgreich wirst? Dann entdecke die Macht der Gewohnheiten!

Natürlich gehört Sport zu einem gesunden Lifestyle dazu. Besonders wenn Muskeln aufgebaut werden sollen ist sportliche Aktivität ein MUSS.  Heutzutage gibt es jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Was braucht man wirklich und was kann man sich sparen ?

Muskelaufbau ist die perfekte Mischung aus Kraftsport und Ernährung. Sie sind Anfänger und trainieren mit einem Split Trainingsplan? Sie Sind Fortgeschritten und kommen über ihr aktuelles Plateau nicht hinaus? Sowohl Kraftsportler als auch Hobbysportler sollten die grundlegenden Trainingstheorien kennen und verstanden haben um Muskeln aufbauen zu können. Nur willkürlich irgendwelche Trainingspläne von Arnold Schwarzenegger, Markus Rühl, Karl Ess oder Sophia Thiel nachzumachen hilft nicht wirklich weiter.

Lerne Jetzt die geheimen Strategien eines Fitnessmodels zu einem schlanken und gesunden Körper kennen! JETZT ZUM AKTIONSPREIS SICHERN!!! Befreie Dich von überschüssigem Fett und bring Dich Jetzt in Topform! Hast du es satt, dass immer nur die anderen ihren Traumkörper erreichen? Willst du endlich dein lästiges Fett loswerden? Und bist du es leid, immer wieder Diäten ohne Erfolg auszuprobieren? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich! Hallo!

In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben. Es wurde hier darauf geachtet nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen sondern die wichtigsten Hebel für dauerhaften Erfolg zu benennen. Warum Diäten nichts bringen und mit welcher einfachen Formel man seinen Kalorienbedarf berechnet, sind nur einige der Themen die Euch den Weg zu Eurem Traumkörper leiten. Wenn Ihr die Dinge aus diesem Buch umsetzt werdet Ihr definitiv Erfolg haben! 

Bauen Sie Muskeln auf und machen Sie sich fit, mit dem richtigen Ernährungs-und Trainingsplan! Stellen Sie sich vor: Sie, ein sonniger Tag, am Strand. Sie schlendern locker, leicht, mit geschwollener Brust über den Sand. Sie sind durchtrainiert und fühlen sich Super. Wie siehts aus, möchten Sie Ihr Leben verändern? Möchten Sie fitter und vitaler werden?

Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mithilfe der Geheimdienstmethoden! Fitness wird unterschiedlich definiert. Sie beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten, Gesundheit und Wohlbefinden. Kurz gesagt beschreibt sie einen gesunden Lebensstil. Fitness umfasst besondere Kenntnisse darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wovon er lebt.

Denken sie nicht auch jedes Jahr an Silvester das gleiche...Oh Ja gleich nächste Woche melde ich mich im Fitnessstudio an und mache regelmäßig Sport und werde bis zum Sommer etwas durchtrainierter? Um dann kurz vor dem Sommer festzustellen: […] wenn sie vor dem Spiegel stehen...Ich habe ja noch immer keine Mitgliedschaft oder treibe regelmäßig Sport und habe auch nur kein Gramm Muskeln mehr! Wenn sie diese Probleme jetzt ändern möchten dann ist genau dieses Hörbuch ihre letzte Hilfe, denn damit schaffen sie es noch bis zum Sommer in Top-Form zu kommen.

Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl. Hast du auch diesen Traum? Lästiges Fett am Bauch loswerden und gesund abnehmen! Du hast unzählige Diäten hinter dir und trotzdem keine Resultate? In diesem Buch verrate ich dir, wie du deine Fettverbrennung aktivieren kannst. Jedes Kapitel ist darauf ausgerichtet, die Fettverbrennung am Bauch zu aktivieren und einen straffen Bauch zu erlangen. Wer bin ich? Mein Name ist Andrea und ich bin Ernährungscoach. Viele meiner Klienten hatten dasselbe Problem: Das Fett am Bauch wollte einfach nicht weg!

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Hörbuch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt.

Dieses Buch ist das einzige Equipment das Sie für einen Sportlichen Körper brauchen! Nur mit Richtigen Grundübungen kann man Optimal Muskeln aufbauen.Nicht zu vernachlässigen ist eine Gesunde Ernährung die nötige Kraft für ein Eigengewichts-Workout bringt.Mit Richtiger Ernährung und verletzungsfreien Übungen kann man seinen Körper durch kontinuierliches Training umformen.

Willst du wissen, wie du dich einfach gesund ernähren kannst? Heutzutage ist das gar nicht mehr so einfach! Auf jeder Packung im Supermarkt stehen etliche Zutaten, von denen man teilweise nicht einmal mehr weiß, was das überhaupt genau ist. Kein Wunder also, dass viele Menschen ihre liebe Mühe haben, sich gesund zu ernähren und natürlich zu essen. Und das ist kein Kampf, den wir nur einmal im Jahr haben. Nein, wir haben ihn nahezu jeden Tag!

3 Bücher zum Preis von 1. Sie möchten Ihr Gewicht dauerhaft verlieren und dabei möglichst wenige Veränderungen in Kauf nehmen? Sie wollen gesünder leben und Krankheiten effektiv vorbeugen? Sie haben den Wunsch, zu Ihrer Traumfigur und einem besseren Lebensgefühl zu finden? Mit Hilfe dieses Buches lernen Sie die Besten Methoden um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und sich körperlich und Mental zu optimieren.