Burnout

Selected for USA Today's Best Books of 2023 Selected as Editor's Pick in Amazon's Best Books of 2023 From psychotherapist Katherine Morgan Schafler, an invitation to every “recovering perfectionist” to challenge the way they look at perfectionism, and the way they look at themselves. We’ve...

The always-on workplace and increasing social pressures are leading to an unprecedented rate of burnout. Unmanaged, chronic work stress doesn't just lead to lower productivity and negative emotions - it can have dire personal and professional consequences. Are you and your team at risk?

Wer von Burnout betroffen ist, hat in seinem Lebensentwurf die Orientierung verloren. Die inneren Lebenswerte wurden den beruflichen Zielen geopfert...

Die bekannte Psychologin, Mutter und Influencerin bietet Müttern einen Safe Space. Nur wer die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann auch die des Kindes erfüllen. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt die beliebte Mamapsychologin Müttern, wie sie Kraft für das stressige Familienleben tanken, um den hohen Druck im Alltag zu reduzieren. Isabel Huttarsch ist bekannt für psychologisch fundierte und empathische Unterstützung von Müttern, bei der sie immer auch die Kinder mitdenkt.

Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize...

Hast du Angst vor einem Burnout? Dieses Hörbuch zeigt dir was du machen sollst um niemals einen Burnout zu bekommen. Burnout ist zu einer Volkskrankheit geworden, von der inzwischen Millionen Menschen betroffen sind. Seit 1990 haben sich die Krankmeldungen aufgrund seelischer Leiden fast verdoppelt. Stress im Berufsleben wurde aufgrund dieser alarmierenden Zahlen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer der größten Gefahren unseres Jahrhunderts erklärt.

Burnout has become one of the most talked-about workplace topics, and its impact is far-reaching. The 24-7 pace of work, constant demands, and scant resources can easily put busy professionals on a path to burnout, a cycle that has only accelerated during the COVID-19 pandemic. Yet most attempts to help focus on quick-fix strategies aimed at individuals. Something is missing. In Beating Burnout at Work, Paula Davis, founder of the Stress & Resilience Institute, provides a new framework to help organizations prevent employee burnout.

Abby Raines is leaving Las Vegas. She's trading the glitter and excess of her hometown for the rolling hills and lush forests of Rapid City, South Dakota. She's taken her first real job, and she's determined to succeed on her own. Mark Marsten traded the Texas range for the Army Rangers years ago and never looked back. Now he's settled permanently in Rapid City with the remaining members of his Special Forces unit. He thought he had it all - well, almost, anyway. Until a sassy redhead with a sharp tongue and body to die for rolled into town.

Gleichberechtigung jetzt. Wer heute gleichberechtigt leben will, kann nicht auf die Politik von morgen warten, sondern muss selbst handeln. Doch wie macht man das, aus eingefahrenen Geschlechtermustern in Partnerschaft, Sorge- und Erwerbsarbeit ausbrechen? Die Autorin des SPIEGEL-Bestsellers "Raus aus der Mental Load-Falle" und Diplompsychologin Patricia Cammarata gibt Bereitwilligen den sprichwörtlichen Vorschlaghammer in die Hand, um trotz eines nervig unbeweglichen Systems neue Wege zu ebnen.

A groundbreaking look at why our interactions with others hold the key to success, from the New York Times bestselling author of Hidden Potential, Think Again, and Originals For generations, we have focused on the individual drivers of success: passion, hard work, talent, and luck. But in...

Today millions of people all around the world frequently overwork themselves to the point of physical and emotional exhaustion. The dark circles underneath our eyes, incessant scrolling, and the constant malaise we feel are now impossible to ignore. But why does burnout really happen, and how can we prevent it?

Sparks fly in this delightful novel about two burned out professionals who meet at a ramshackle resort on the British seaside—from the #1 New York Times bestselling author of The Party Crasher. “I devoured The Burnout in one greedy gulp. It’s funny, sad, relatable, and brilliantly done...

You don't have to live overwhelmed by stuff—you can get rid of clutter for good! Decluttering expert Dana White identifies the emotional challenges that make it difficult to declutter and provides workable solutions to break through and make progress. While the world seems to be in love with...

Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt? Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen? In diesem Ratgeber soll es um das Thema Resilienz sowie Impulse für Veränderung gehen. Auf der einen Seite wirst Du die verschiedenen Aspekte rund um Resilienz erfahren, sodass Du einen fundierten Überblick über dieses Thema erhalten wirst. Auf der anderen Seite erhältst Du in diesem Ratgeber die Möglichkeit, Dein Denken, Fühlen und Handeln zu überprüfen, zu verändern und zu trainieren.

In times of crisis, countless women have turned to Simple Abundance for comfort and joy -- and now this mega-bestselling guide is updated and expanded for everyone who loved the original book, as well as a new generation that needs it now more than ever. First published in 1995, Simple...

A REESE'S BOOK CLUB PICK "A hands-on, real talk guide for navigating the hot-button issues that so many families struggle with."—Reese Witherspoon Tired, stressed, and in need of more help from your partner? Imagine running your household (and life!) in a new way... It started with the Sh*t I...

The Burnt-Out & Regulated Bitch combines two complete audiobooks—The Burnt-Out Bitch and The Regulated Bitch—into one honest, no-BS collection for women stuck in burnout, anxiety, emotional overload, and survival mode.

Kreisen in Ihrem Kopf die Gedanken und Sie können einfach nicht abschalten? Obwohl alles erledigt ist, fühlen Sie ständig latente Nervosität? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als endlich wieder tiefen Frieden zu spüren? Dann lassen Sie sich von diesem Ratgeber an die Hand nehmen und einen einfachen Weg aus der inneren Unruhe zeigen! Privater oder beruflicher Stress, problematische Erziehungsmuster, ein hektisches Umfeld oder Ängste: Wirken solche Faktoren dauerhaft, führt das zu scheinbar grundloser innerer Unruhe.

Bring your home out of the mess it’s in—and learn how to keep it under control! Housekeeping expert Dana K. White shares reality-based cleaning and organizing techniques that will help you learn what really works. Do you experience heart palpitations at the sound of an unexpected doorbell?...

From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times bestselling author) that examines the “laziness lie”—which falsely tells us we are not working or learning hard enough. Extra-curricular...