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Burnout. Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können
- Sprecher: Christina Wiesemann, Tobias Arps
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
- Anbieter: ARPS-VERLAG Limited
Regulärer Preis: 17,95 €
Inhaltsangabe
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
Hörerrezensionen
Bewertung
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Geschichte
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Gesamt
- oliver
- versmold, Deutschland
- 17.02.2012
gute Ergänzung/ Anfang
Das ganze war für mich ein guter Anfang, habe erkannt das ich schon recht tief in der "Burn-Out-Spirale" stecke.
Aber wenn man schon mitten drin ist kommt man meines Erachtens nicht nur mit Hilfe des Buches, bzw. der darin vorgestellten Methoden, wieder heraus.
Die beschriebenen Übungen und das dazugehörige Material sind gut verständlich und gut Umzusetzen. Wenn die Motivation aber eh schon im Keller ist und die Übungen nicht direkt fruchten ist das für "Betroffene" ein Grund sich nicht weiter damit zu befassen.
In meinem Fall hat es nach dem zweiten oder dritten Hören zumindest insoweit Klick gemacht als das ich mir professionelle Hilfe gesucht habe und kann jetzt sagen das es eine gute Ergänzung zu der Therapie ist.
4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
- norato
- Neuenhagen, Deutschland
- 17.11.2010
Das ist wirklich Hilfe
Diese CDŽs haben mir mit den Übungen wirklich geholfen.
Ich habe lange nach Unterstützung nach meinen Therapien gesucht und das ist es.
3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- J. V.Chrzanowski
- Berlin
- 14.09.2013
Buch ?
Hier wird ständig darauf hingewiesen bestimmte Übungen nur durchzuführen wenn man im Buch Seite... Gelesen hat. also scheint das ja irgendwie nur als Hörbuch nicht zu gebrauchen zu sein. Mir hat das Hörbuch nichts gebracht und nicht gefallen.
2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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Gesamt
- ThomasP
- 18.11.2011
Oh je!
Wie kann man ein Hörbuch nur so grottenschlecht lesen?!?
Sicher, ein Sachbuch ist kein Krimi. Aber auch für Sachbücher gibt es jede Menge guter und um Längen besserer Beispiele. Bei dieser einschläfernden Vorlesensweise ist es mir nicht möglich, das vielleicht sogar ganz gute Buch zu hören. Wer sich für das Thema interessiert sollte die Finger vom Hörbuch lassen und sich das Druckexemplar kaufen!
2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
Hörer, die dieses Buch gekauft haben, kauften auch…
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Schutz vor Burn-out
- Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
- Autor: Manfred Nelting
- Sprecher: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout...
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Ohne Zweifel das beste Buch zu diesem Thema
- Von Susina Am hilfreichsten 22.08.2013
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Eine Träne hat mich gerettet
- Sie hielten mich für tot, aber ich kämpfte mich zurück ins Leben
- Autor: Angèle Lieby
- Sprecher: Ursula Berlinghof
- Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wegen starker Kopfschmerzen wird Angèle Lieby in die Notaufnahme gebracht. Als sie das Bewusstsein verliert, versetzt man sie in ein künstliches Koma, aus dem sie nicht mehr aufwacht. Die Ärzte erklären sie für tot und raten dem Ehemann, die Beerdigung vorzubereiten. Doch Angèle lebt. Eingesperrt in ihrem Körper leidet sie höllische Qualen. Erst als ihre Tochter sie anfleht, nicht zu gehen, rinnt ihr eine einzige Träne über die Wange. Dieses kleine Lebenszeichen ist ihre Rettung. Mit Hilfe der Familie kämpft sie sich Schritt für Schritt zurück ins Leben.
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Spannendes Thema
- Von JLpassion Am hilfreichsten 01.09.2016
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Burnout! Und jetzt? Von der Kunst, wieder zurück ins Leben zu finden
- Autor: Ines Speda
- Sprecher: Ines Speda
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Guten Tag! Mein Name ist Ines Speda. Ich komme aus Rheinberg am Niederrhein. Dieses Hörbuch erzählt die Geschichte meines persönlichen Absturzes. Und noch viel wichtiger, wie ich wieder ins Leben zurückgefunden habe. Bei Vorträgen sage ich gerne mal: An meinem Burnout habe ich hart gearbeitet. Ich liebte meinen Job und die Karriere, bis der große Knall kam. Denn plötzlich fiel mir mein Burnout wie ein riesiger Meteorit direkt vor die Füße!
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Ein Buch zum immer wieder hören!
- Von A. Am hilfreichsten 17.04.2017
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout
- Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
- Autor: Ulrike Pilz-Kusch
- Sprecher: Ulrike Pilz-Kusch
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für dieses Hörbuch zusammengestellt. Die Übungen helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und abends noch fit zu sein.
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Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen
- Wege zu einem selbstbestimmten Leben
- Autor: Diana Dreeßen
- Sprecher: Irina Scholz
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben - wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will. Stopp!
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Tolles Hörbuch
- Von Katrin L. Am hilfreichsten 05.03.2018
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Feierabend hab ich, wenn ich tot bin
- Warum wir im Burnout versinken
- Autor: Markus Väth
- Sprecher: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout wird ein immer größeres Problem für Wirtschaft und Gesellschaft: 9 Millionen "Ausgebrannte" bescheren dem deutschen...
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Sehr gelungenes Höhrbuch
- Von ankrebs Am hilfreichsten 18.10.2012
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Schutz vor Burn-out
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Sprecher
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Geschichte
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Ohne Zweifel das beste Buch zu diesem Thema
- Von Susina Am hilfreichsten 22.08.2013
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Eine Träne hat mich gerettet
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- Autor: Angèle Lieby
- Sprecher: Ursula Berlinghof
- Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
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Spannendes Thema
- Von JLpassion Am hilfreichsten 01.09.2016
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Burnout! Und jetzt? Von der Kunst, wieder zurück ins Leben zu finden
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- Sprecher: Ines Speda
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Guten Tag! Mein Name ist Ines Speda. Ich komme aus Rheinberg am Niederrhein. Dieses Hörbuch erzählt die Geschichte meines persönlichen Absturzes. Und noch viel wichtiger, wie ich wieder ins Leben zurückgefunden habe. Bei Vorträgen sage ich gerne mal: An meinem Burnout habe ich hart gearbeitet. Ich liebte meinen Job und die Karriere, bis der große Knall kam. Denn plötzlich fiel mir mein Burnout wie ein riesiger Meteorit direkt vor die Füße!
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Ein Buch zum immer wieder hören!
- Von A. Am hilfreichsten 17.04.2017
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für dieses Hörbuch zusammengestellt. Die Übungen helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und abends noch fit zu sein.
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Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen
- Wege zu einem selbstbestimmten Leben
- Autor: Diana Dreeßen
- Sprecher: Irina Scholz
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben - wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will. Stopp!
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Tolles Hörbuch
- Von Katrin L. Am hilfreichsten 05.03.2018
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Feierabend hab ich, wenn ich tot bin
- Warum wir im Burnout versinken
- Autor: Markus Väth
- Sprecher: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout wird ein immer größeres Problem für Wirtschaft und Gesellschaft: 9 Millionen "Ausgebrannte" bescheren dem deutschen...
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Sehr gelungenes Höhrbuch
- Von ankrebs Am hilfreichsten 18.10.2012
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Liebe dein Leben und nicht deinen Job
- 10 Ratschläge für eine entspannte Haltung
- Autor: Frank Behrendt
- Sprecher: Hans Jürgen Stockerl
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Frank Behrendt ist der "Guru der Gelassenheit" oder auch der "Lord des Loslassens". So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert? Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft?
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Eine inspirierende Autofahrt mit diesem Hörbuch!
- Von GuteGedanken Am hilfreichsten 23.05.2018
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29 Wege aus der Depression
- Mit einfachen Alltagstipps Depressionen ueberwinden!
- Autor: Marie Stern
- Sprecher: Daniela Thelen
- Spieldauer: 1 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du bist lustlos, möchtest nicht aufstehen und jeder Tag fühlt sich leer an? Du hast einen schlechten Tag nach dem anderen, deine Stimmung ist gedrückt und du siehst kein Licht am Ende des Tunnels. Kennst Du das? Mit solchen Gefühlen bist du nicht allein. Vielen Menschen geht es so. Auch mir erging es so. Nur redet keiner gerne darüber. Eines Tages lass ich einen Artikel über Glücksforschung und beschloss, mein Leben nicht mehr mit dem Kopf unter der Decke zu führen. Anscheinend gab es Geheimnisse, die Menschen halfen sie glücklich zu machen.
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Inhalt Ok, Sprecherin Katastrophe
- Von Dominik Am hilfreichsten 08.02.2019
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Hypnose-Power für dein Leben
- Mit 22 Hypnosen, z. B. Abnehmen, Entspannung, Motivation, Erfolg
- Autor: Henning Glaser
- Sprecher: Henning Glaser
- Spieldauer: 17 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hypnose-Power für dein Leben: 6 kg abnehmen in zwei Wochen; Plötzlich eine geniale Geschäftsidee; Man fühlt sich ausgeruht und entspannt; Alles wegen Hypnose? Viele Menschen verbinden mit Hypnose die Gefahr, dass man als Huhn weiterleben muss oder die Zahl 5 vergessen hat. Aber Hypnose kann so viel mehr. Stellen Sie sich einmal vor, sie würden täglich gesagt bekommen, was für ein toller Mensch Sie sind, dass Sie alles erreichen können, was Sie wollen. Wäre dies nicht ein schönes Gefühl und damit ein schöneres Leben?
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Absolut enttäuschend!
- Von Jürgen Wonke Am hilfreichsten 07.12.2015
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Trauma und Gedächtnis: Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn
- Autor: Peter A. Levine
- Sprecher: Helge Heynold
- Spieldauer: 6 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was ist Erinnerung, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter A. Levine auf den Grund. Nach 45 Jahren erfolgreicher Trauma-Forschung und -behandlung kommt er zu dem Schluss: Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen.
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Ein großes Geschenk von Peter levine
- Von Frost Jürgen Am hilfreichsten 21.07.2017
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Das Leben ist zu kurz für später
- Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
- Autor: Alexandra Reinwarth
- Sprecher: Alexandra Reinwarth
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art.
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Überaus interresant - sehr gelungen
- Von Senki Am hilfreichsten 29.07.2018
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Psychologie des Glücks: Worin das Geheimnis glücklicher Menschen besteht
- Autor: Anthony Baker
- Sprecher: Markus Meuter
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wir alle streben danach, erfüllt und glücklich zu leben. Allerdings sieht das Glück für jeden Menschen anders aus. Wir wollen immer alles, und zwar sofort. Und trotzdem unternehmen wir keinerlei praktische Schritte zur Erfüllung unserer Träume. Seit langem beschäftigt Anthony Baker sich mit dem Thema Glück und Glücklichsein. Er hat eine wirksame Methode entwickelt, mithilfe derer man glücklich werden kann. In seinem Hörbuch Psychologie des Glücks finden Sie nicht nur die wichtigsten Grundsätze des Glücks, sondern auch wirksame psychologische Techniken zur Wunscherfüllung.
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hörenswert
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 23.04.2018
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Vergessen zu essen: Das erfolgreiche Doppel-Hypnose-Programm
- Autor: Ralf Lederer
- Sprecher: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sie erhalten ein praxiserprobtes Doppel-Hypnose-Programm zum Abnehmen. Dieses praxiserprobte Hypnose-Programm umfasst sämtliche Mentaltechniken und Suggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erforderlich sind. Darüber hinaus berücksichtigt dieses Audioprogramm auch die moderne Ernährungslehre und verzichtet bewusst auf standardisierte Suggestionsmöglichkeiten.
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Einfach genial!
- Von Sonja Am hilfreichsten 11.07.2017
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
- Achtsam leben
- Autor: Hervé Magnin
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." -- Thich Nhat Hanh. Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.
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Gefällt mir vom Inhalt gar nicht
- Von Petra Brandl Am hilfreichsten 01.02.2019
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Brief an mein Leben
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- Sprecher: Miriam Meckel
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Sprecher
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Eine erfolgreiche Frau klappt zusammen. Die Kommunikationsexpertin ist Professorin an der Universität, gefragte Gesprächspartnerin der Medien...
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Sprecher
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Sprecher
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Nicht die Lebensumstände, sondern Sie selbst bestimmen Ihr Schicksal! Anthony Robbins, der internationale Experte auf dem Gebiet der Motivation zur Spitzenleistung, beweist Ihnen, dass Sie Ihr Leben ab sofort selbst in die Hand nehmen können. Lernen Sie nach den Prinzipien des NLP, wie Ihre unbewussten Glaubensprinzipien Ihr Leben steuern und was Sie tun können, um eingefahrene Verhaltensweisen sofort zu ändern.
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