Burnout

Burnout – Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang ist der Podcast für alle, die sich erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlen – und für alle, die andere auf ihrem Weg aus dem Burnout begleiten wollen. Basierend auf dem gleichnamigen Buch von Thomas Mehr verbindet dieser Podcast wissenschaftlich fundiertes Wissen mit lebensnahen Erfahrungen und konkreten Handlungsempfehlungen. In jeder Folge beleuchten wir ein anderes Puzzlestück des Burnout-Geschehens: Von ersten Warnzeichen über typische Verlaufsphasen bis hin zu den tieferliegenden Ursachen wie überhöhtem ...

Nik fuhr ein geiles Auto; so ein fettes SUV. Das Haus war abgezahlt. So zwei bis drei Urlaube pro Jahr waren drin und zusammen mit seiner Frau plante er bereits die Silberhochzeitsfeier. Das Verhältnis zu seinem erwachsenen Sohn war ohne stärkere Belastungen. Nik arbeitete hart und wurde sehr gut bezahlt. Seine Frau und er pflegten ihren langjährigen Freundeskreis. Nik empfand alles als total normal und war rundum zufrieden.

Going beyond the how and why of burnout, a former tenured professor combines academic methods and first-person experience to propose new ways for resisting our cultural obsession with work and transforming our vision of human flourishing.

Dieses Hörbuch ist deine Hypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung – eine revitalisierende Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins. Speziell konzipiert, bietet es Menschen, die unter chronischer Müdigkeit und Erschöpfung leiden, eine natürliche und effektive Lösung. Mit ihrer sanften, beruhigenden Stimme führt die Hypnotherapeutin Tanja Kohl dich auf eine Reise durch die unendlichen Weiten des Universums. Sie verbindet dich tief mit dem lichtvollen Energiefeld des Universums, um dort, im Quantenfeld, deine eigenen Energiequellen zu aktivieren und zu stärken.

What does it take to go from good to great? Step up at work, in sports, and at home with this “transfixing book on how to sustain peak performance and avoid burnout” (Adam Grant). A few common principles drive performance, regardless of the field or the task at hand. Whether someone is...

An NPR Best Book of the Year | USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home. If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression...

"Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten." Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Auswege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun.

Burnout is widespread among high achievers in the workplace, in business and in caring professions like health and teaching. Parents with new babies and those caring for the elderly and people with disabilities are also at risk. Although burnout is so common, it's often undiagnosed or misdiagnosed - most commonly as depression. Drawing on groundbreaking new research, this audiobook hands you the tools to work out whether you have burnout - or not.

Mein Leben nach dem Burnout und mit Depression. Dieses Leben folgt noch keiner Regelmäßigkeit oder einer Logik und so auch der Titel - von A wie Katze bis Z wie Depression. Ich will Dich mitnehmen auf diese Reise in ein neues, "normales" Leben und wie so ein Leben nach einem burnoutbedingten Zusammenbruch und mit Depression aussehen kann. Feedback gerne an: awiekatze@awiekatze.de Instagram: awiekatze

Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

Solve the cycle of overwhelm and exhaustion, and empower yourself to create positive change. This interactive workbook from the experts behind the New York Times bestseller Burnout offers up the tools and tips to help get you there. We all want to achieve wellness. But wellness is not a state...

The #1 New York Times Bestseller One of Barack Obama's Summer Reading List Picks From the #1 New York Times bestselling author and MSNBC and podcast host, a powerful wide-angle reckoning with how the assault from attention capitalism on our minds and our hearts has reordered our politics and...

Burnout wird ein immer größeres Problem für Wirtschaft und Gesellschaft: 9 Millionen "Ausgebrannte" bescheren dem deutschen...

Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung. Mit diesem Hörbuch "Burnout Hilfe akut" können Sie sich selbst effektiv in akuten Stresssituationen wieder zu Ruhe und Entspannung führen. Durch Anwendung der wahlweise 5 oder 10 minütigen Entspannungen kommen Ihre Gedanken zur Ruhe...

Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen. Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren so verändert, dass Stress und psychische Belastung in allen Berufen und Hierarchien zunehmen. Wird die Zukunft noch schneller, noch belastender? Welche Kompetenzen brauchen Arbeitnehmer, um in der Arbeitswelt gesund zu bleiben? Wie können sie ihre Abwehrkräfte stärken? Stress wirkt auch motivierend auf Menschen. Dauert er zu lange an, wird er zum Gesundheitskiller Nummer eins. Erholungsphasen sind deshalb wichtig.

In The Burnout Fix, award-winning psychologist and board-certified leadership coach Dr. Jacinta M. Jimenez shows you how to harness science-backed resilience strategies to survive, and thrive, in today's "always on, always connected" world - where a reported 60 percent of employees report being stressed out all or most of the time at work.

Foreword by Destini Ann Davis, author of Very Intentional Parenting Lighten your mental load and end mom burnout for good with a new kind of parenting book that teaches your kids to notice what needs to be done at home—and do it—without waiting to be asked. You’re sick of the constant...

Chronic unmanaged stress—at work, at home, or in other areas of life—can lead to burnout. Burnout For Dummies shows you the way toward understanding and overcoming this all-too-common condition of modern life. Many of us find ourselves living in a state of constant resignation, which sucks the joy out of life and can be detrimental to our physical health. The tips and exercises in this book can help you minimize stress, become more resilient, and create a happier, healthier, and more satisfying life.

Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit - Warnzeichen von Körper und Seele. Wann sprechen wir von Erschöpfung, wann von Depression, wann von Burnout? Was passiert dabei in unserem Körper, im Nervensystem, in unserer Seele? Wie finden wir aus einer Lebenskrise wieder zurück in einen normalen Alltag, und welche Ressourcen können uns dabei unterstützen? Christian Frautschi, Therapeut aus Männedorf am Zürichsee, hat schon viele Menschen auf ihrem Weg heraus aus Krisen und Krankheit begleitet.