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1 - 20 von 100 Ergebnissen-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Entspannung pur
- Von Ambros Huber Am hilfreichsten 28.11.2025
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1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Sei gut zu dir, wir brauchen dich
- Vom besseren Umgang mit sich selbst
- Von: Horst Conen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Gekürztes
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Gesamt32
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Sprecher28
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Geschichte28
Horst Conen hat einen Persönlichkeits-Check entwickelt, mit dem wir lernen, unsere die eigenen Kräfte positiv zu nutzen...
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Klare Kaufempfehlung!
- Von BK. Am hilfreichsten 03.01.2020
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2. Sei gut zu dir, wir brauchen dich
- Vom besseren Umgang mit sich selbst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Das Erwachen zum wahren Selbst
- Von: Zensho W. Kopp
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher16
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Geschichte16
Wir sind so sehr mit den Belangen des täglichen Lebens beschäftigt, dass wir uns selbst verloren haben. Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit der Frage...
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Es hat bei mir geklappt
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 21.10.2025
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3. Das Erwachen zum wahren Selbst
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Von: Ulrike Scheuermann
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Gesamt45
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Sprecher42
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Geschichte42
Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens...
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Tolles Buch um sich selbst zu finden!
- Von Andi Wand Am hilfreichsten 22.06.2018
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4. Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt333
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Sprecher303
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Geschichte297
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther...
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Sehr schade...
- Von lotus Am hilfreichsten 03.03.2021
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5. Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Fokus! Provokative Ideen für Menschen, die was erreichen wollen
- Von: Hermann Scherer
- Gesprochen von: Oliver Preusche, Hermann Scherer, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt304
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Sprecher268
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Geschichte267
Der neue Bestseller von Hermann Scherer! Wenn es ein Leben vor dem Tod gibt, warum leben wir es dann eigentlich nicht? Der Bestsellerautor Hermann...
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Na ja
- Von oliver72 Am hilfreichsten 13.10.2016
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6. Fokus! Provokative Ideen für Menschen, die was erreichen wollen
- Gesprochen von: Oliver Preusche, Hermann Scherer, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Von: Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt48
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Sprecher48
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Geschichte48
Leidest du unter Angst oder Unruhe – und weißt gar nicht genau, warum? Wenn deine Antwort „Ja" lautet, ist das völlig normal – du bist ein Mensch! Unser Gehirn ist nicht für die Komplexität und Überforderung des modernen Lebens gemacht.
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So geht Lebensfreude - ein Hörbuch, das inspiriert
- Von Wiener Mädl Am hilfreichsten 26.10.2025
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7. Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt53
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Sprecher52
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Geschichte52
Einschlafen mal anders: Gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken. Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?
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Sprecher und Zusammenstellung der Übungen
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 28.08.2025
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8. Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Gekürztes
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Gesamt48
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Sprecher45
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Geschichte45
Im Leid die Samen des Glücks erkennen - Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen...
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Sehr verdeutlichend
- Von Hexe COCO Am hilfreichsten 31.07.2023
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9. Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit für Anfänger
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt332
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Sprecher308
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Geschichte306
Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert...
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Hat meine Erwartungen übertroffen
- Von Arndt Moeller Am hilfreichsten 02.01.2021
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10. Gelassenheit für Anfänger
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2016
- Sprache: Deutsch
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Von: Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, und andere
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt16
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Sprecher13
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Geschichte13
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag anstrengend. Mit Ruhe und Pausen kann man die eigenen Energieressourcen schonen...
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11. Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten
- Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.
- Von: Anke Glaßmeyer
- Gesprochen von: Katja Körber
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher12
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Geschichte12
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch. Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle...
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Was war am interessantesten? Leider nichts!
- Von Ste_Fanie Am hilfreichsten 03.03.2024
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12. Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten
- Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.
- Gesprochen von: Katja Körber
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Im nächsten Leben werd ich Mann!
- Die hohe Kunst des Lockerbleibens: Ein Crashkurs für Heldinnen des Alltags
- Von: Mirja Regensburg
- Gesprochen von: Mirja Regensburg
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt70
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Sprecher69
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Geschichte69
Wie sähe eigentlich ein Leben als Mann aus? Mit dem Wissen einer Frau? Auf jeden Fall einfacher. Weil Männer es sich einfacher machen...
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Pointen stimmen - Aussage seltsam
- Von IrisF Am hilfreichsten 20.05.2025
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13. Im nächsten Leben werd ich Mann!
- Die hohe Kunst des Lockerbleibens: Ein Crashkurs für Heldinnen des Alltags
- Gesprochen von: Mirja Regensburg
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Stimme des Herzens
- Der Weg zum größten aller Geheimnisse
- Von: Safi Nidiaye
- Gesprochen von: Sabine Wandelt
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Gekürztes
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Gesamt193
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Sprecher176
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Geschichte177
Dieses Hörbuch soll helfen, das Herz zu entdecken, zu öffnen und zu aktivieren. Es soll den Leser inspirieren, seine himmlische Natur in seinem...
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Fokus auf das Herz aber nicht immer mit Herz
- Von Vivelse Am hilfreichsten 15.06.2014
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14. Die Stimme des Herzens
- Der Weg zum größten aller Geheimnisse
- Gesprochen von: Sabine Wandelt
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2014
- Sprache: Deutsch
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Die Narzissmusfalle
- Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
- Von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt61
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Sprecher56
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Geschichte54
Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten. Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit...
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Narzisst
- Von Canada123 Am hilfreichsten 12.07.2023
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15. Die Narzissmusfalle
- Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Simplify Your Life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff
- Von: Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher
- Gesprochen von: Nick Benjamin, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt157
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Sprecher129
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Geschichte128
"Das bisschen Haushalt..." kann leider ganz schön anstrengend sein, wenn in der Sockenschublade ein undurchdringbares Chaos herrscht...
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I like!
- Von Sabrina Am hilfreichsten 23.03.2017
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16. Simplify Your Life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff
- Gesprochen von: Nick Benjamin, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2011
- Sprache: Deutsch
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher54
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Geschichte52
Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten...
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- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 24.04.2015
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17. Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Das Beziehungs-Buch
- Verlustangst überwinden, beziehungsfähig werden und das innere Kind heilen. Der einzig wahre Ratgeber für eine glückliche Beziehung
- Von: Marc Kilian
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Unbewusste Muster aus der Vergangenheit blockieren oft unser Liebesleben in der Gegenwart. Unser inneres Kind wütet im Untergrund und stellt uns in Beziehungsangelegenheiten immer wieder ein Bein.
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Wertvoller Content
- Von Jana Am hilfreichsten 26.11.2025
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18. Das Beziehungs-Buch
- Verlustangst überwinden, beziehungsfähig werden und das innere Kind heilen. Der einzig wahre Ratgeber für eine glückliche Beziehung
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Entscheidung liegt bei dir
- Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit
- Von: Reinhard K. Sprenger
- Gesprochen von: Susanne Grawe, Hans-Jörg Karrenbrock, Helge Heynold
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt381
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Sprecher325
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Geschichte325
Glück ist keine Glückssache, sondern das Ergebnis von selbstverantwortlichem, entschiedenem Handeln...
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Ein Einstieg in das Thema Eigenverantwortung.
- Von David Am hilfreichsten 03.05.2015
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19. Die Entscheidung liegt bei dir
- Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit
- Gesprochen von: Susanne Grawe, Hans-Jörg Karrenbrock, Helge Heynold
- Spieldauer: 2 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Wo die Seele auftankt
- Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
- Von: Marco Freiherr von Münchhausen
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Sonngard Dressler, Susanne Grawe
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Gekürztes
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Gesamt325
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Sprecher290
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Geschichte289
Irgendwann geht auf der Überholspur des Alltags mit seinen tausend Anforderungen und Reizen die Anzeige auf 0...
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Geniale mentale Stütze!
- Von Wera N. Am hilfreichsten 04.10.2022
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20. Wo die Seele auftankt
- Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Sonngard Dressler, Susanne Grawe
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2011
- Sprache: Deutsch
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