Am meisten gehört
1 - 20 von 100 Ergebnissen-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Entspannung pur
- Von Ambros Huber Am hilfreichsten 28.11.2025
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1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Geht ja doch!
- Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
- Von: Cordula Nussbaum
- Gesprochen von: Susanne Grawe, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 11 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt241
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Sprecher221
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Geschichte219
Bei vielen Menschen geht im Laufe des Erwachsenendaseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten...
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Sehr empfehlenswert
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 26.10.2015
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2. Geht ja doch!
- Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
- Gesprochen von: Susanne Grawe, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 11 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Sei gut zu dir, wir brauchen dich
- Vom besseren Umgang mit sich selbst
- Von: Horst Conen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Gekürztes
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Gesamt28
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Sprecher24
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Geschichte24
Horst Conen hat einen Persönlichkeits-Check entwickelt, mit dem wir lernen, unsere die eigenen Kräfte positiv zu nutzen...
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Klare Kaufempfehlung!
- Von BK. Am hilfreichsten 03.01.2020
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3. Sei gut zu dir, wir brauchen dich
- Vom besseren Umgang mit sich selbst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Von: Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt46
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Sprecher46
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Geschichte46
Leidest du unter Angst oder Unruhe – und weißt gar nicht genau, warum? Wenn deine Antwort „Ja" lautet, ist das völlig normal – du bist ein Mensch! Unser Gehirn ist nicht für die Komplexität und Überforderung des modernen Lebens gemacht.
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So geht Lebensfreude - ein Hörbuch, das inspiriert
- Von Wiener Mädl Am hilfreichsten 26.10.2025
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4. Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Einfach mal die Klappe halten
- Warum Schweigen besser ist als Reden
- Von: Cornelia Topf
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt133
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Sprecher95
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Geschichte90
Wir leben in einer Welt der Endlos-Beschallung: Pausenlos laufen Radio oder Fernsehen, klingeln Telefon oder Handy und texten Kollegen...
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08 Std. 42 Min. ...
- Von Dietmar Am hilfreichsten 20.09.2012
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5. Einfach mal die Klappe halten
- Warum Schweigen besser ist als Reden
- Gesprochen von: Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Spieldauer: 8 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2011
- Sprache: Deutsch
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt328
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Sprecher298
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Geschichte292
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther...
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Sehr schade...
- Von lotus Am hilfreichsten 03.03.2021
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6. Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Gekürztes
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Gesamt46
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Sprecher43
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Geschichte43
Im Leid die Samen des Glücks erkennen - Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen...
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Sehr verdeutlichend
- Von Hexe COCO Am hilfreichsten 31.07.2023
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7. Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Von: Ulrike Scheuermann
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Gesamt41
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Sprecher38
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Geschichte38
Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens...
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Tolles Buch um sich selbst zu finden!
- Von Andi Wand Am hilfreichsten 22.06.2018
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8. Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt53
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Sprecher52
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Geschichte52
Einschlafen mal anders: Gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken. Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?
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Sprecher und Zusammenstellung der Übungen
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 28.08.2025
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9. Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Die Stimme des Herzens
- Der Weg zum größten aller Geheimnisse
- Von: Safi Nidiaye
- Gesprochen von: Sabine Wandelt
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Gekürztes
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Gesamt191
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Sprecher174
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Geschichte175
Dieses Hörbuch soll helfen, das Herz zu entdecken, zu öffnen und zu aktivieren. Es soll den Leser inspirieren, seine himmlische Natur in seinem...
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Fokus auf das Herz aber nicht immer mit Herz
- Von Vivelse Am hilfreichsten 15.06.2014
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10. Die Stimme des Herzens
- Der Weg zum größten aller Geheimnisse
- Gesprochen von: Sabine Wandelt
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2014
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit für Anfänger
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt329
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Sprecher305
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Geschichte303
Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert...
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Hat meine Erwartungen übertroffen
- Von Arndt Moeller Am hilfreichsten 02.01.2021
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11. Gelassenheit für Anfänger
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2016
- Sprache: Deutsch
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Der 8. Weg
- Mit Effektivität zu wahrer Größe
- Von: Stephen R. Covey
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Spieldauer: 13 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt601
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Sprecher362
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Geschichte359
Wir leben im Zeitalter der Wissensarbeit. Doch wir verwenden immer noch das Führungsmodell des Industriezeitalters...
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Wirklich hörenswert
- Von Marko Gerloff Am hilfreichsten 26.10.2007
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12. Der 8. Weg
- Mit Effektivität zu wahrer Größe
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Sonngard Dressler
- Spieldauer: 13 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2007
- Sprache: Deutsch
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Die Narzissmusfalle
- Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
- Von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt61
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Sprecher56
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Geschichte54
Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten. Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit...
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Narzisst
- Von Canada123 Am hilfreichsten 12.07.2023
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13. Die Narzissmusfalle
- Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
- Gesprochen von: Sebastian Dunkelberg
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Von: Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, und andere
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt15
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Sprecher12
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Geschichte12
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag anstrengend. Mit Ruhe und Pausen kann man die eigenen Energieressourcen schonen...
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14. Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Das Beziehungs-Buch
- Verlustangst überwinden, beziehungsfähig werden und das innere Kind heilen. Der einzig wahre Ratgeber für eine glückliche Beziehung
- Von: Marc Kilian
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Unbewusste Muster aus der Vergangenheit blockieren oft unser Liebesleben in der Gegenwart. Unser inneres Kind wütet im Untergrund und stellt uns in Beziehungsangelegenheiten immer wieder ein Bein.
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Wertvoller Content
- Von Jana Am hilfreichsten 26.11.2025
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15. Das Beziehungs-Buch
- Verlustangst überwinden, beziehungsfähig werden und das innere Kind heilen. Der einzig wahre Ratgeber für eine glückliche Beziehung
- Gesprochen von: Fabian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Maktub
- Von: Paulo Coelho, Maralde Meyer-Minnemann - Übersetzer
- Gesprochen von: Sven Görtz
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
In seinen knapp 180 zeitlosen Geschichten und Gedanken über die Liebe, über Angst, Mut und die kleinen Wunder des Alltags zeigt uns Paulo Coelho...
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Lahm
- Von Anke Am hilfreichsten 13.09.2024
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16. Maktub
- Gesprochen von: Sven Görtz
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.08.2024
- Sprache: Deutsch
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Simplify Your Life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff
- Von: Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher
- Gesprochen von: Nick Benjamin, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt157
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Sprecher129
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Geschichte128
"Das bisschen Haushalt..." kann leider ganz schön anstrengend sein, wenn in der Sockenschublade ein undurchdringbares Chaos herrscht...
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I like!
- Von Sabrina Am hilfreichsten 23.03.2017
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17. Simplify Your Life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff
- Gesprochen von: Nick Benjamin, Susanne Grawe
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2011
- Sprache: Deutsch
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Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- Von: Gerjet Efken
- Gesprochen von: Gerjet Efken
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt63
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Sprecher60
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Geschichte60
20.000 Atemzüge am Tag – ganz unbewusst. Doch was wäre, wenn du deinen Atem nutzen könntest, um Stress loszulassen, Energie zu tanken und zur Ruhe zu ...
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Perfekte Kombination aus Wissen und Praxis
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 11.01.2025
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18. Durchatmen: Atemtechniken für deinen Alltag
- Gesprochen von: Gerjet Efken
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Deutsch
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Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Von: Guido Maria Kretschmer
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt74
-
Sprecher73
-
Geschichte73
Die Mode schreibt ihre ganz eigenen Geschichten. Und wer könnte sie besser erzählen als Guido Maria Kretschmer...
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Was für ein Vergnügen!
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.04.2022
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19. Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Im nächsten Leben werd ich Mann!
- Die hohe Kunst des Lockerbleibens: Ein Crashkurs für Heldinnen des Alltags
- Von: Mirja Regensburg
- Gesprochen von: Mirja Regensburg
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher67
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Geschichte67
Wie sähe eigentlich ein Leben als Mann aus? Mit dem Wissen einer Frau? Auf jeden Fall einfacher. Weil Männer es sich einfacher machen...
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Pointen stimmen - Aussage seltsam
- Von IrisF Am hilfreichsten 20.05.2025
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20. Im nächsten Leben werd ich Mann!
- Die hohe Kunst des Lockerbleibens: Ein Crashkurs für Heldinnen des Alltags
- Gesprochen von: Mirja Regensburg
- Spieldauer: 6 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2019
- Sprache: Deutsch
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