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Erfinde Dich Neu

Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor
Sprecher: Jo Kern
Spieldauer: 10 Std. und 48 Min.
4 out of 5 stars (133 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.
©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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  • 5 Sterne
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Sprecher

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Geschichte

  • 4 out of 5 stars
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Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis"

Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.

8 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
  • Baumann
  • Konstanz, Deutschland
  • 17.04.2016

Oberflächig, trivia, ohne Tiefgang.

Ich erhoffte mir Denk- und Lösungsansätze mein Verhalten zu ändern Leider hat dieses Buch keinen Nutzen für mich. Die Sprecherin nervte mit ihrem "fragenden" singenden Vorlese und 1000x mit dem Wort: Warum? Schlussendlich bleibt es bei einer Gretchen-Frage.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Wird umgetauscht

Wenig Inhalt u praktisch gar nichts ist wissenschaftlich belegt.

Dafür erzählt die Autorin lang und breit über ihre eigenen Erfahrungen und Gewohnheiten.

Ist einem Freund von ihr irgendwas gelungen, dann wird es schon als Beweis für Ihre persönlichen Theorien gesehen.

Sehr schwacher Inhalt und viele Allgemein Plätze.

4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Inspirierend

Viel bekanntes, manches neues (Einteilung in die Typen Macher, Hinterfrager, Mitmacher u Rebell kannte ich noch nicht).. angenehm geschrieben bzw erzählt. Hat mir (als Hinterfrager ;) was gegeben und mich inspiriert. Empfehlenswert!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Typisch Amis

Was genau hat Sie an Erfinde Dich Neu enttäuscht?

Immer das gleiche 'Alles ist möglich Geschwätz, du musst nur daran glauben und arbeiten'.

Hat Sie Erfinde Dich Neu nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

Genug mit immer den gleichen Ratgebern.

Wen hätten Sie anstatt Jo Kern als Erzähler vorgeschlagen?

Andrea Sawatzki

Sie mochten dieses Buch nicht ... Haben Sie vielleicht irgendwelche rettenden Maßnahmen dafür?

Weniger Füllstoff und mehr Essenz

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Alles spielt im US Kontext und entsprechend ist der Diktus

5 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

tolle Denkanstöße

... Gretchen Rubin macht sich erneut Gedanken...Diesmal darüber, wie man Gewohnheiten entwickelt...Und wie man sie ändert. Mir gefällt s.
leider geht mir die Stimme der Leserin auf n Senkel mittlerweile... Oder is es die monotone Art und Weise? Ich weiss es nicht....Und lese das Buch jetzt einfach fertig ;-)

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Toll

Ich wuerde es sofort wieder hoeren. Ein sehr tolles und anregendes Buch. Ich bin begeistert und werde es weiter empfehlen

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Augen öffnend .... 👍🏼

Erfrischende Ansätze sein Leben zu vereinfachen .... Danke Gretchen 😘
PS. eine Kurzfassung wäre zur Verinnerlichung der Ansätze hilfreich 😃

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Dran bleiben es lohnt bei Veränderungen

Hallo, ich bin begeistert für die vielen Tios die mir dabei helfen mein Verhalten zu ändern.
Ganz besonders spannend finde ich die Einteilungen in verschiedenen Verhaltensgruppen.
Ich kann nur empfehlen dran zu bleiben es lohnt sich auf jeden Fall.
Gruß Marc Schaer der GWL Design er

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

in Ordnung

Die Sprecherin war gut. Lebensverändernd fand ich das Buch jedoch leider nicht. An der ein oder anderen Stelle ist es etwas übertrieben, an einer anderen Stelle erkennt man sich selbst wieder.