Erfinde Dich Neu

Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor

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Erfinde Dich Neu

Von: Gretchen Rubin

Gesprochen von: Jo Kern

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Über diesen Titel

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

Bildung

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

Am relevantesten

Genau die vielen kleinen Dinge, die in diesem Buch beschrieben werden, machen uns zu dem der wir sind und sein wollen. Es hat mich schon während des Hörens mehr als positiv beeinflusst. Ich freue mich schon jetzt auf die vielen kleinen Dinge, die ich für mich erkennen und umsetzen werde.