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Erfinde Dich Neu

Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor

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Erfinde Dich Neu

Von: Gretchen Rubin
Gesprochen von: Jo Kern
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Über diesen Titel

 Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Genau die vielen kleinen Dinge, die in diesem Buch beschrieben werden, machen uns zu dem der wir sind und sein wollen. Es hat mich schon während des Hörens mehr als positiv beeinflusst. Ich freue mich schon jetzt auf die vielen kleinen Dinge, die ich für mich erkennen und umsetzen werde.

Wow!Danke an die Autorin!

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Hallo, ich bin begeistert für die vielen Tios die mir dabei helfen mein Verhalten zu ändern.
Ganz besonders spannend finde ich die Einteilungen in verschiedenen Verhaltensgruppen.
Ich kann nur empfehlen dran zu bleiben es lohnt sich auf jeden Fall.
Gruß Marc Schaer der GWL Design er

Dran bleiben es lohnt bei Veränderungen

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Ich hatte mir Ansätze gewünscht, mit denen ich an mir arbeiten kann, aber für mich war da nicht wirklich etwas dabei. Es werden viele "Typen von..." beschrieben und es ist interessant sich da einzuordnen, hilft ansonsten aber nicht so sehr weiter. Ich nehme das Buch leider eher als eine Art Selbstdarstellung der Autorin wahr, welche über sich und ihre Erfolge bei Verhaltensänderungen und Gewohnheiten berichtet.

Nett, aber wenig hilfreich

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Mehr eine Geschichte über Gretchens eigenes Leben und ihre Verhaltensweisen, als ein Lehrbuch! Würde es nicht noch einmal anhören.

interessant, aber nicht lebensverändernd

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Ich wuerde es sofort wieder hoeren. Ein sehr tolles und anregendes Buch. Ich bin begeistert und werde es weiter empfehlen

Toll

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Dieses Hörbuch werde ich sicherlich noch mehrfach anhören. Man lernt sehr viel und vorallem hinterfragt man sein Verhalten ;)

Empfehlenswert!

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Das Buch höre ich jetzt schon zum zweiten mal. Durch die vielen kleinen Selbsterkenntnisse die man beim Zuhören erlangt und die Anekdoten der Autorin wir das Buch nie langweilig. Es bietet sehr hilfreiche Tools, die einem helfen an sich zu arbeiten und ist auch ohne große Änderungswünsche sehr motivierend und unterhaltsam. Man fühlt sich beim Zuhören richtig wohl und gut und hat das Gefühl Bäume ausreißen zu können :) also alles in allem sehr empfehlenswert ;)

das Buch ist wahnsinnig hilfreich und unterhaltsam

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Die Geschichte enthält für mich viele neue Erkenntnisse, von daher hat es mir gefallen.
Allerdings war es mir persönlich zu lang und die merkwürdigen Betonungen der Sprecherin haben mich manchmal genervt.

interessant

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Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.

Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis"

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Viel bekanntes, manches neues (Einteilung in die Typen Macher, Hinterfrager, Mitmacher u Rebell kannte ich noch nicht).. angenehm geschrieben bzw erzählt. Hat mir (als Hinterfrager ;) was gegeben und mich inspiriert. Empfehlenswert!

Inspirierend

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