Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit
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The Science of Self-Discipline
- The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Peter Hollins
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt55
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Sprecher48
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Geschichte47
Your best intentions are not enough. Learn how to scientifically engineer a disciplined existence, become relentless, and never give up. Whatever you want in your life, self-discipline is the missing piece. Goals will remain dreams if you make the mistake of relying on motivation and your best drawn plans. The Science of Self-Discipline is a deep look into what allows us to resist our worst impulses and simply execute, achieve, produce, and focus. Every principle is scientifically-driven and dissected to as be actionable and helpful as possible. You'll learn how top performers consistently exercise self-discipline, as well as what drives us on an instinctual, psychological level to act.
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Too superficial.
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 18.04.2021
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The Science of Self-Discipline
- The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
- Gesprochen von: Peter Hollins
- Serie: Live a Disciplined Life, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2017
- Sprache: Englisch
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke – das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In unserer schnelllebigen Welt können wir Menschen davon sehr profitieren! Ein charmanter Lebensratgeber voller Witz und Weisheit, um innere Ruhe und Harmonie zu finden und mit klarem Geist alle Anforderungen des Alltags zu meistern.
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Gesprochen von: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Spieldauer: 5 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Here As You Are
- Von: Here As You Are (Host)
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
A quiet, non-judgemental space for authentic human voice, gentle listening, and belonging - for people who feel different to everyone around them, who carry deep inner hurt, and who long for real connection and lived understanding, without noise, performance, or being told what to do.
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Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them
- What they are, why they happen, and what you can do about them
- Von: Christine Ingham
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Gekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
A clear, practical audio to help you overcome panic attacks. This 90 mins authoritative cassette explains what panic attacks are, why they happen, and what every reader can do to empower themselves and regain control over their panic. It contains: What to do during an attack What’s...
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Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them
- What they are, why they happen, and what you can do about them
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2010
- Sprache: Englisch
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Von: Linnea Passaler
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science. Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms...
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Best book on the topic
- Von Nadja Schollenberger Am hilfreichsten 19.02.2025
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Spieldauer: 12 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2024
- Sprache: Englisch
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- Von: Russell Kennedy
- Gesprochen von: Russell Kennedy
- Spieldauer: 14 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain. Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Russ realized that true healing starts only when we learn not to conflate the two.
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- Gesprochen von: Russell Kennedy
- Spieldauer: 14 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2024
- Sprache: Englisch
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Gangaji Podcasts
- Von: Gangaji
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Gangaji Podcasts provide a rich and deep exploration into what it means to stop fixing ourselves and finally discover the lasting fulfillment and peace that is the truth of who we are. It's easy to think that who we are is made up of our emotions, thoughts and circumstances, but Gangaji challenges those assumptions, leading us on a life-changing inner dive. A Conversation with Gangaji, Epiphany and Being Yourself: Self-Inquiry with Gangaji cover all aspects of life: the search for happiness, what is enlightenment really, how to face our suffering, and ultimately realizing true freedom.
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Klare Worte, einfach und eindringlich
- Von Pinabi Am hilfreichsten 01.01.2025
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Yoga
- Von: Emmanuel Carrère
- Gesprochen von: Robert Laber
- Spieldauer: 11 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Bei seinen Recherchen in einem Meditationszentrum läuft noch alles bestens, doch dann wird er eingeholt: vom Tod eines Freundes beim Anschlag auf Charlie Hebdo, von unkontrollierbarer Leidenschaft, Trennung und Verzweiflung. Sein Leben kippt, eine bipolare Störung wird diagnostiziert und Carrère verbringt vier quälende Monate in der Psychiatrie, wo er versucht, seinen Geist mit Gedichten an die Leine zu legen. Entlassen und verlassen lernt er auf Leros in einer Gruppe minderjähriger Geflüchteter ganz anders Haltlose kennen, aber findet auch Trost durch Musik und Gespräch.
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Yoga
- Gesprochen von: Robert Laber
- Spieldauer: 11 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Communion
- The Female Search for Love
- Von: bell hooks
- Gesprochen von: January LaVoy
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
“When truth teller and careful writer bell hooks offers a book, I like to be standing at the bookshop when it opens.” –Maya Angelou Renowned visionary bell hooks explored the meaning of love in American culture with the critically acclaimed bestseller All About Love: New Visions. She...
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Communion
- The Female Search for Love
- Gesprochen von: January LaVoy
- Serie: Love Song to the Nation, Titel 2
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2025
- Sprache: Englisch
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Kopfarbeit
- Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod
- Von: Dr. Peter Vajkoczy
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 12 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt149
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Sprecher135
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Geschichte134
Ungewöhnliche Einblicke in den Alltag der Neuro-Chirurgie - und in das menschliche Gehirn: Ein weltweit renommierter Gehirn-Chirurg erzählt von außergewöhnlichen Fällen und seinem Alltag im Operations-Saal. Das faszinierende Sachbuch zum Thema Gehirn-Chirurgie und Neuro-Wissenschaft. Prof. Dr. Peter Vajkoczy ist Direktor der Klinik für Neuro-Chirurgie an der Berliner Charité. Bis zu hundert Patienten aus aller Welt betreut er auf seinen drei Stationen und führt mit seinem Team bis zu fünf, sechs Operationen pro Tag durch – meist geht es um Schlaganfälle, Gehirntumore, Bypässe und Störungen an der Wirbelsäule.
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Was für eine unglaubliche Geschichte
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 14.10.2022
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Kopfarbeit
- Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 12 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannung | Anti Stress | Gelassenheit
- Endlich mal entspannen, Stress abbauen & Gelassenheit lernen - Grübeln stoppen & innere Ruhe finden für ein erfülltes Leben
- Von: Angelika Hornig
- Gesprochen von: Marie-Celine Pfetzing
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Wir leben in einer absolut stressigen Zeit, die uns mehr und mehr krank macht. Der Alltagsstress wächst uns immer weiter über den Kopf, wir verlieren immer mehr die Kontrolle über unser eigenes Leben. Unglücklich und gestresst hetzen wir durch die Gegend und wissen nicht mehr, was wir zuerst erledigen sollen und wie wir alle Anforderungen und Herausforderungen unter einen Hut und in den Griff bekommen sollen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ganz einfach unnötigen Stress vermeiden und unvermeidbaren Stress auch ohne fremde Hilfe und komplizierte Übungen meistern können.
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Entspannung, anti Stress Gelassenheit
- Von Thomas W. Am hilfreichsten 25.08.2022
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Entspannung | Anti Stress | Gelassenheit
- Endlich mal entspannen, Stress abbauen & Gelassenheit lernen - Grübeln stoppen & innere Ruhe finden für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Marie-Celine Pfetzing
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2022
- Sprache: Deutsch
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The Explosive Child
- A New Approach for Understanding and Parenting Easily Frustrated, Chronically Inflexible Children
- Von: Dr. Ross W. Greene
- Gesprochen von: Dr. Ross W. Greene
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt20
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Sprecher19
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Geschichte19
Dr. Ross Greene, a distinguished clinician and pioneer in the treatment of kids with social, emotional, and behavioral challenges, has worked with thousands of explosive children, and he has good news: these kids aren't attentionseeking, manipulative, or unmotivated, and their parents aren't passive, permissive disciplinarians. Rather, explosive kids are lacking some crucial skills in the domains of flexibility/adaptability, frustration tolerance, and problem solving, and they require a different approach.
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Regt zum Umdenken ab!
- Von Kienchen Am hilfreichsten 04.07.2024
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The Explosive Child
- A New Approach for Understanding and Parenting Easily Frustrated, Chronically Inflexible Children
- Gesprochen von: Dr. Ross W. Greene
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2012
- Sprache: Englisch
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In the Realm of Hungry Ghosts
- Close Encounters with Addiction
- Von: Gabor Maté MD
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 16 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher15
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Geschichte15
#1 NATIONAL BESTSELLER From the author of When the Body Says No and The Myth of Normal—The definitive book for understanding the roots and behaviours of addiction. Dr. Gabor Maté is one of the world’s most revered thinkers on the psychology of addiction. His radical findings—based on...
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Unbezahlbar - Priceless
- Von Marcel Stenzel Am hilfreichsten 03.08.2021
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In the Realm of Hungry Ghosts
- Close Encounters with Addiction
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 16 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.07.2018
- Sprache: Englisch
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Mind The Gap
- The truth about desire and how to futureproof your sex life
- Von: Dr Karen Gurney
- Gesprochen von: Dr Karen Gurney
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher7
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Geschichte7
Did you know that there is an orgasm gap of around 30% between heterosexual couples when they have sex? In Mind The Gap, Dr Karen Gurney, a clinical psychologist and certified psychosexologist, explores not just this gap, but the gaps in our knowledge of so much of the most important new science...
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Mind The Gap
- The truth about desire and how to futureproof your sex life
- Gesprochen von: Dr Karen Gurney
- Spieldauer: 8 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2020
- Sprache: Englisch
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- Von: Michael Nehls
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt255
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Sprecher229
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Geschichte229
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
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Wissenschaft oder Verschwörungstheorien?
- Von Big M Am hilfreichsten 12.02.2022
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Buddha's Brain
- The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom
- Von: Rick Hanson PhD, Daniel J. Siegel MD - foreword, Richard Mendius MD - contributor, und andere
- Gesprochen von: Rick Hanson PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Great teachers like the Buddha, Jesus, Moses, Mohammed, and Gandhi were all born with brains built essentially like anyone else’s—and then they changed their brains in ways that changed the world. Neuroscience now reveals how the flow of thoughts actually sculpt the brain, and more and more, we are learning that it’s possible to strengthen positive brain states. By combining breakthroughs in science with insights from thousands of years of mindfulness practice, you too can shape your own “Buddha’s Brain” for greater happiness, love, and wisdom.
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Buddha's Brain
- The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom
- Gesprochen von: Rick Hanson PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2025
- Sprache: Englisch
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Schlüsselsätze der Liebe
- Von: Oskar Holzberg
- Gesprochen von: Frank Stieren
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher29
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Geschichte27
Was machen erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung richtig? Warum werden atemberaubende Romanzen nach der Hochzeit zu Schlachtfeldern? Seit mehr als zwanzig Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als zwanzig Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu schaffen machen. Oskar Holzberg, geboren 1953, studierte Psychologie und Germanistik in Hamburg. Er ist niedergelassener Psychotherapeut, Supervisor, Dozent und Autor.
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Sehr schön
- Von 📚 Walter Williams 📖✍ Am hilfreichsten 19.02.2020
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Schlüsselsätze der Liebe
- Gesprochen von: Frank Stieren
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Von: Sabine Fabach
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher62
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Geschichte60
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus.
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Besser hätte ich es nicht beschreiben können.
- Von REKÜB Am hilfreichsten 28.01.2021
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- Von: Dr. phil. Hartwig Lahrmann
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik. Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern.
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Großartig! Es wirkt!
- Von Jeana_911 Am hilfreichsten 20.11.2022
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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Good Morning, Monster
- A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery
- Von: Catherine Gildiner
- Gesprochen von: Deborah Burgess
- Spieldauer: 13 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher21
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Geschichte21
"Catherine Gildiner is nothing short of masterful—as both a therapist and writer. In these pages, she has gorgeously captured both the privilege of being given access to the inner chambers of people's lives, and the meaning that comes from watching them grow into the selves they were meant to...
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Kraft der Psychotherapie
- Von Canan Am hilfreichsten 07.01.2021
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Good Morning, Monster
- A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery
- Gesprochen von: Deborah Burgess
- Spieldauer: 13 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2020
- Sprache: Englisch
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