Zeigt Titel in Seelische & Geistige Gesundheit

Wir wohnen in unseren Gefühlen wie in Häusern. Diese inneren Landschaften prägen unsere Entscheidungen und sind das Ergebnis zahlreicher Einflüsse von der Geburt bis zum Erwachsenwerden. Wenn gewohnte Sicherheiten bröckeln, eine als gegeben vorausgesetzte Welt verschwindet, verunsichert das die Menschen zutiefst, ohne dass sie recht wissen, warum. Das nutzen Antidemokraten aus und schüren Angst, denn Demokratie setzt Vertrauen, Sicherheit und Zuversicht voraus.

From a clinical psychologist and expert in complex trauma recovery comes a powerful guide introducing fawning, an often-overlooked piece of the fight-flight-freeze reaction to trauma—explaining what it is, why it happens, and how to help survivors regain their voice and sense of self. Most of...

Angst auflösen mit Hypnose und Visualisierung, das ist wohl die effektivste Methode seine Ängste zu beseitigen. Die Hypnose kann in wenigen Minuten erreichen, woran Menschen bereits Jahre verzweifelt sind. Oft ist die Ursache einer Angst gar nicht klar und liegt in den tiefen des Unterbewusstseins verborgen. Dort, wo der Verstand nicht hinkommt und das Denken an seine Grenzen stößt. Diese Hypnose soll Dir dabei helfen, Deine Ängste loszulassen, damit Du frei und selbstbestimmt leben kannst. Denn die Hypnose macht dort weiter, wo das bewusste Denken aufgeben muss.

Brought to you by Penguin. *Narrated by Dr Rangan Chatterjee * **From the author of the Sunday Times bestselling The 4 Pillar Plan** "It's thought that between 70 and 90% of GP consultations are related to stress" This has to change. Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a...

It’s time to remake the world – the ground-breaking book on what steps we should all be taking for the autistic people in our lives. The modern world is built for neurotypicals: needless noise, bright flashing lights, small talk, phone calls, unspoken assumptions and unwritten rules – it...

»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. 

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen. Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst. Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder. Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin ...

A powerful, compassionate investigation of why it’s so hard to change your mind—and the transformative effects that follow when you do—by the internationally bestselling author of You Are Not So Smart "A riveting read on the art and science of persuasion . . . In a time when too many minds...

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche Zeitspanne geschenkt - ...

Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ ...

Award winning handbook for girls and women on the autism spectrum, perceptive and wise reflections and advice . *Gold Medal Winner in the Sexuality / Relationships Category of the 2011 IPPY Awards* * Honorary Mention in the 2010 BOTYA Awards Women's Issues Category * The award-winning handbook...

"Das männliche Gehirn" ist ein Buch, das sich mit der neuesten Forschung auf dem Gebiet des männlichen Gehirns beschäftigt. Mit einem wissenschaftlichen Ansatz erforscht Louann Brizendine, wie sich das männliche Gehirn vom weiblichen unterscheidet und warum Männer, generell gesehen, abenteuerlustiger und wettbewerbsfähiger sind als Frauen. Eine Pflichtlektüre für alle Männer (und Frauen übrigens auch), die mehr über das stereotypische, männliche Verhalten erfahren wollen.

Wer seine schöpferische Energie trainiert, kann freier und glücklicher werden. In ihrem Hörbuch "Ein Kopf voller Ideen" zeigt die Wirtschaftspsychologin B. A. Tanja Queckenstedt, wie die Psychologie der Kreativität unseren privaten und beruflichen Alltag bereichern kann. Kreativität zeichnet nicht nur Künstler und Erfinder aus. Auch im Leben von scheinbar gewöhnlichen Menschen sprudeln Ideen und schlagen Geistesblitze ein. Wenn wir es zulassen. Manchmal fällt uns die Lösung für ein kniffliges Problem plötzlich beim Tagträumen ein.

In 1896, Sigmund Freud presented his revolutionary “seduction theory,” arguing that childhood sexual abuse directly caused adult mental illness. Just nine years later, he completely reversed this stance, insisting these traumatic memories were mere fantasies. Why did Freud retract his original theory? And why has the psychoanalytic community gone to such lengths to conceal this critical reversal?

Including a preface read by the author, Gina Rippon. 'A compelling exploration. Rippon is easily the most engaging communicator of neuroscience research working today. A truly fascinating must-read' – Elinor Cleghorn, bestselling author of Unwell Women 'Powerful and well-researched. The Lost...

Mach dem Diät- und Ernährungsratgeber-Wahnsinn ein Ende und lerne etwas, das Du vielleicht nur verlernt hast. Wir werden als intuitive Esser geboren aber unsere Gesellschaft, die Erziehung und unser Umfeld sorgen in vielfältiger Weise dafür, dass wir dieses natürliche Verhalten ablegen. Die Folge ist nicht nur der sichtbare Anstieg von Übergewicht in unserer Gesellschaft, sondern ebenso weniger sichtbare gesundheitliche Probleme, Essstörungen und der Kampf gegen den eigenen Körper. Wir möchten Euch zeigen, dass es gar nicht so schwer ist, sich intuitiv zu ernähren und gesund zu leben...

lf a man cannot stand freedom, he will probably turn fascist. This, in the fewest possible words, is the essential argument in this modem classic, Escape from Freedom. The author, Erich Fromm, is a distinguished psychologist, late of Berlin and Heidelberg, now of New York City.

Hallo und herzlich willkommen zum Podcast "crazy turn - ich bin bipolar". Ich bin Nicole, 38 Jahre alt und lebe in Wien. Mit Viktoria spreche ich über mein Leben mit der prägenden Krankheit, der Bipolarität. Dabei sind wir im deutschsprachigen Podcast-Universum quasi Pionierinnen. Wir reden über mein Leben und meine Erfahrungen seit meiner Erstdiagnose im Jahr 2001. Weiters beleuchten wir detailliert diverse Aspekte rund um das Thema Bipolarität. Die erste Folge erscheint am 22.12.2021. Ab 2. Jänner 2022 könnt ihr uns jeden 1. Sonntag im Monat beiwohnen. Hört rein und taucht ein in ...

Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.

Many of us think of the arts as entertainment - a luxury of some kind. In Your Brain on Art, authors Susan Magsamen and Ivy Ross show how activities from painting and dancing to expressive writing, architecture and more are essential to our lives. We're on the verge of a cultural shift in which the arts can deliver potent, accessible and proven solutions for the well-being of everyone.