Die Juten Sitten

Zeige Ergebnisse für "intervallfasten"

Kategorien

Alle Kategorien

1 - 15 von 15 Ergebnissen
Sortieren nach:
    • Intervallfasten für Einsteiger & Profis

    • Endlich erfolgreich abnehmen dank intermittierendes Fasten. Mit Kurzzeitfasten Fett verbrennen am Bauch und Körper! Inkl Rezepte und 16 8 / 5 2 / 8/16 Methode!
    • Autor: Isabella Dresner
    • Sprecher: Patrick Khatrao
    • Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      4 out of 5 stars 24
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 24

    Fühlst du dich unwohl in deiner Haut? Du hast schon so viele Diäten ausprobiert und nichts hat schnell und langfristig funktioniert? Bist du es Leid den sogenannten Jo-Jo Effekt am eigenen Leib zu erleben? Wie wäre es, wenn es eine Ernährungsform gäbe, die die einfach und dauerhaft glücklich macht? Dein Traumkörper im Handumdrehen? Wie soll das gehen? Warum wenden die Reichen und Schönen diese unglaubliche und geheime Methode an?...Lerne die perfekte Diät kennen, um deinen Traumkörper zu erhalten und ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Intervallfasten

    • Für ein langes Leben - schlank und gesund
    • Autor: Petra Bracht
    • Sprecher: Ulrike Hübschmann
    • Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
    • Gekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 262
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 232
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 232

    Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.

    • 5 out of 5 stars
    • Super Frau Bracht

    • Von Shanny Am hilfreichsten 21.05.2018

    Regulärer Preis: 11,95 €

    • Intervallfasten

    • Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie durch intermittierendes Fasten effektiv abnehmen, ohne zu hungern
    • Autor: Kathrin Sommer
    • Sprecher: Kathrin Sommer
    • Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 36
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 32
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 32

    Intermittierendes Fasten: kleiner Einsatz, große Wirkung! Bereits wenige Stunden auf Nahrung zu verzichten, bringt nicht nur eine gute Figur, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile! Intervallfasten ist ein gesundes Aufputschmittel für den Stoffwechsel, fürs Gehirn und das Immunsystem. 

    • 5 out of 5 stars
    • Guter Überblick.

    • Von Aurora75 Am hilfreichsten 29.12.2018
    • Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie durch intermittierendes Fasten effektiv abnehmen, ohne zu hungern
    • Autor: Kathrin Sommer
    • Sprecher: Kathrin Sommer
    • Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
    • Erscheinungsdatum: 24.12.2018
    • 4 out of 5 stars 36 Bewertungen

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Intervallfasten für Frauen: langfristig abnehmen, gesund bleiben und sich wohler fühlen dank intermittierendem Fasten

    • Autor: Laura Sommerfeld
    • Sprecher: Fanny Valentin
    • Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 18
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 17
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 18

    Endlich langfristig ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen dank Intervallfasten!... Intervall - oder auch intermittierendes Fasten ist keine Diät. Es ist eine grundlegende Ernährungsumstellung, die es deinem Körper ermöglicht, endlich die aufgenommene Nahrung richtig zu verwerten. Das Konzept ist wissenschaftlich belegt und sorgt für eine höhere Lebenserwartung und weniger Anfälligkeit für Krankheiten.

    • 5 out of 5 stars
    • Super

    • Von Iris Zickert Am hilfreichsten 01.02.2019

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • 5:2-Diät für Anfänger

    • Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inklusive Ernährungsratgeber für den Einstieg.
    • Autor: Health Academy
    • Sprecher: Health Academy
    • Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Sie wollen nicht jeden Tag Kalorien zählen? Der Verzicht einiger geliebter Lebensmittel fällt Ihnen zu schwer? Und trotzdem möchten Sie sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen? Dann versuchen Sie es mit der Methode in diesem Hörbuch. 5:2 Diät für Anfänger kann auch Ihnen dabei helfen, endlich Ihr Idealgewicht zu bekommen.

    • Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inklusive Ernährungsratgeber für den Einstieg.
    • Autor: Health Academy
    • Sprecher: Health Academy
    • Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
    • Erscheinungsdatum: 22.02.2019
    • Noch nicht bewertet

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Intervallfasten

    • Schnell Abnehmen mit Intervallfasten. Gesund und nachhaltig Abnehmen ganz ohne Diät und Jo Jo Effekt. In 6 Wochen zum Idealgewicht
    • Autor: Medical Academy
    • Sprecher: Richard Bachmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 2

    Gesund und auf Dauer Gewicht verlieren, ist das überhaupt möglich? Es gibt verschiedene Diäten, aber bei vielen setzt danach der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ein. Doch es gibt eine Lösung!  Versuchen Sie es doch mit Intervallfasten. Dieses Horbuch liefert Ihnen einige Lösungsansätze, wie Sie mit Fasten Ihren Körper von Giftstoffen befreien und gleichzeitig Gewicht verlieren. 

    • Schnell Abnehmen mit Intervallfasten. Gesund und nachhaltig Abnehmen ganz ohne Diät und Jo Jo Effekt. In 6 Wochen zum Idealgewicht
    • Autor: Medical Academy
    • Sprecher: Richard Bachmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
    • Erscheinungsdatum: 17.01.2019
    • 3.5 out of 5 stars 2 Bewertungen

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Abnehmen Muskelaufbau Intervallfasten Biohacking

    • 3 in 1 Buch mit den bewährtesten und effektivsten Konzepten um gesund abzunehmen und Fit zu werden
    • Autor: The Pain and Gain Crew
    • Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    • Spieldauer: 3 Std.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    3 Bücher zum Preis von 1. Sie möchten Ihr Gewicht dauerhaft verlieren und dabei möglichst wenige Veränderungen in Kauf nehmen? Sie wollen gesünder leben und Krankheiten effektiv vorbeugen? Sie haben den Wunsch, zu Ihrer Traumfigur und einem besseren Lebensgefühl zu finden? Mit Hilfe dieses Buches lernen Sie die Besten Methoden um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und sich körperlich und Mental zu optimieren.

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Zuckerfrei leben & Intervallfasten& Basische Ernährung Schlank, gesund und lange leben durch die Kombination aus 3 Büchern - So bekommst du deinen Traumkörper

    • Autor: Online Ernährungsberater
    • Sprecher: Richard Bachmann
    • Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      3.5 out of 5 stars 11
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 11

    Du möchtest gesund und glücklich leben? Du möchtest endlich abnehmen? Du möchtest mehr über basische Ernährung erfahren? Du möchtest endlich Zuckerfrei leben? Du möchtest dich mit Intervallfasten auseinander setzen? In diesem Buch bekommst du alle Informationen um gesund und glücklich deinen Traumkörper zu erreichen. Mit der Kombination aus 3 Büchern, bekommst du das geballte Wissen und bist noch erfolgreicher auf dem Weg zu deinem Traumkörper!

    • 1 out of 5 stars
    • grauenhaft

    • Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 02.02.2019

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Intervallfasten und Zuckerfrei leben und Ketogene Ernährung und Low Carb

    • Maximale Gewichtsabnahme mit der Kombilösung aus 4 Bereichen. Inklusive 50 Rezepte zum abnehmen.
    • Autor: Die Ernährungsexperten
    • Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    • Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      3.5 out of 5 stars 2

    Durch das 4-in-1 Kombibuch zum Traumkörper erfahren Sie: Wie Intervallfasten funktioniert, Welche positiven Auswirkungen Intervallfasten auf die Gesundheit hat, wie ein Leben ohne Zucker aussieht, welche positiven Auswirkungen ein leben ohne Zucker auf die Gesundheit hat, welche gesundheitlichen Effekte ketogene Ernährung hat, wie Sie durch Low Carb ihren Traumkörper bekommen.... 

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Intervallfasten: Wie Du Erfolgreich Ohne Diät Abnimmst, Deine Gesundheit Optimierst und Länger Lebst

    • Autor: Isabella Löwenherz
    • Sprecher: Patrick Khatrao
    • Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3 out of 5 stars 4
    • Sprecher
      3 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      3 out of 5 stars 4

    Dann habe ich jetzt genau das Richtige für dich! Tatsächlich habe ich es selbst geschafft, über 20Kg abzunehmen und mein Gewicht bis heute, 2 Jahre später, langfristig zu halten. Es gibt bei mir kein theoretisches Blabla und Hin und Her, sondern nur fundierte, wissenschaftliche Hintergrundinformationen und erprobtes praktisches Wissen aus meinen persönlichen Erfahrungen.

    • 5 out of 5 stars
    • Perfekter Einstieg ins Intervallfasten!

    • Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 04.01.2019

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Intervallfasten für Anfänger und Berufstätige

    • 7-Tage im 16/8 Programm mit Rezepten für den leichten Einstieg
    • Autor: Giuliani Baglioni
    • Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    • Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Mit Intervallfasten lebst Du nicht gerade ohne Essen. Du planst Deine Mahlzeiten einfach so ein, dass Du zu bestimmten Zeiten isst und zu anderen nicht. Und am Ende wirst Du mühelos abnehmen können. Wenn Du Dich fragst, wie Du mit Kurzzeitfasten mühelos abnehmen kannst, enthält dieses Hörbuch alle Informationen, die Du für den maximalen mühelosen Gewichtsverlust benötigst.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Intervallfasten für Anfänger

    • Intermittierendes Fasten oder Kurzzeitfasten mit der 16 8 oder 5 2 Diät Abnehmen und den gewünschten Traumkörper erreichen!
    • Autor: Holger Kettler
    • Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    • Spieldauer: 44 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      3.5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      1.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 2

    Träumen sie auch schon viel zu lange davon …. endlich erfolgreich Abzunehmen, eine tolle Figur für den Sommer zu bekommen oder sich einfach vitaler und fitter zu fühlen? Haben Sie auch dieses eine verdammte Problem: […] Zu jedem Jahresanfang sagen sie sich „dieses Jahr wird es endlich klappen und ich werde abnehmen“ oder „dieses Jahr werde ich eine Strandfigur im Urlaub haben“ aber es dann doch wieder alles schleifen lassen?

    • 5 out of 5 stars
    • Guter Inhalt - schlechter Sprecher

    • Von Daniela Am hilfreichsten 31.01.2019

    Regulärer Preis: 4,95 €

    • Intervallfasten

    • Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - bestens für Anfänger geeignet
    • Autor: Julia Kraft
    • Sprecher: Alexandra-Elena Bork
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      1 out of 5 stars 1
    • Sprecher
      1 out of 5 stars 1
    • Geschichte
      1 out of 5 stars 1

    Erwarten Sie das Beste: In diesem Hörbuch starten wir bei null und werden uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden des Intervallfastens arbeiten. Damit Sie im Anschluss entscheiden können, welche Diätform bzw. Fastenmethode am besten für Sie umzusetzen ist. Außerdem finden Sie in diesem Hörbuch immer wieder wichtige Erkenntnisse der Wissenschaft und Hinweise auf erfolgreiche Studien zum Thema Intervallfasten.

    • Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - bestens für Anfänger geeignet
    • Autor: Julia Kraft
    • Sprecher: Alexandra-Elena Bork
    • Spieldauer: 33 Min.
    • Erscheinungsdatum: 01.10.2018
    • 1 out of 5 stars 1 Bewertung

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Fett verbrennen am Bauch & Intervallfasten & Ketogene Ernährung Rezepte - 31 Tipps zum schnell abnehmen - Die Ultimative Diät Kombi aus 3 Welten - nach 7 Tagen sichtbar 3 IN 1

    • Autor: Health & Fitness Experts
    • Sprecher: Patrick Khatrao
    • Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      2 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      2.5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      2 out of 5 stars 2

    Die Wahrheit die jedes Fett verbrennen am Bauch Buch Ihnen verschweigt! Fett verbrennen am Bauch & Intervallfasten & Ketogene Ernährung Rezepte. Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie nicht abnehmen, obwohl Sie die Übungen machen, die Diät einhalten, die Ihnen von selbst ernannte Experten geraten wird?

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten & Basische Ernährung: Die Wahrheit

    • Wie Sie gesund und nachhaltig abnehmen um ein langes Leben zu führen. Inklusive basische Rezepte zum gesunden abnehmen
    • Autor: Die Ernährungsexperten
    • Sprecher: La Tropical Records
    • Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Stoffwechsel aktivieren & Intervallfasten & Basische Ernährung (nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet) durch das 3in1 Kombibuch zum Traumkörper. 
    In diesem Hörbuch erfahren Sie: Wie sie den Stoffwechsel aktivieren, Wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse funktionieren, Welche gesundheitlichen Effekte das Intervallfasten hat, 7 Methoden um den Stoffwechsel zu aktivieren und vieles mehr.

    Regulärer Preis: 7,95 €