Sandra Mersch
AUTOR

Sandra Mersch

Sandra Mersch ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Abnehmcoach und Gründerin von «abnehmen ohne blabla». Seit 2016 begleitet sie Frauen dabei, gesund und nachhaltig abzunehmen – ohne Diätstress, Kalorienzählen oder Verbote. Früher selbst gefangen in einer destruktiven Diät- und Sportsucht, weiss sie aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es sein kann, wenn man «alles richtig macht» – und trotzdem scheitert. Heute zeigt sie: Abnehmen darf leicht sein. Mit gesunder Ernährung, einem stabilen Hormonhaushalt und vor allem mit einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. In ihrem Buch teilt sie Wissen, Aha-Momente und Strategien, die Frauen helfen, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen – ohne Druck, aber mit System.
Mehr lesen Weniger lesen

Bestseller

Produktliste
  • Intervallfasten Titelbild

    7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.

    0,00 € - kostenlos hören

Neu bei Audible?

Wir schenken dir ein 30-tägiges kostenloses Probeabo Weiter zum kostenlosen Probemonat Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Sind Sie Autor?

Helfen Sie uns unsere Autor-Seiten zu verbessern indem Sie Ihre Bibliographie aktualisieren. Gerne können Sie uns auch ein neues oder aktuelles Bild und Ihre Biographie zukommen lassen.
Amazon Author Central besuchen