Ergebnis für "Resilienz 7 Schlüssel für mehr innere Stärke" in Alle Kategorien
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Resilienz
- 7 Schlüssel für mehr innere Stärke
- Von: Jutta Heller
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was hilft, um gerade bei Krisen...
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Booklet fehlt leider
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 27.01.2014
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Resilienz
- 7 Schlüssel für mehr innere Stärke
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2013
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke
- Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen
- Von: Robert Brand
- Gesprochen von: Ricardo Phohleli
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit verbessern können? Kennen Sie jemanden in Ihrem sozialen Umfeld, der allen Widrigkeiten zum Trotz immer wieder neuen Mut fasst und Konfliktsituationen aufs Neue bewältigen kann? Haben Sie sich gefragt, was das Geheimnis dieser Menschen ist oder haben Sie diese um ihre Mentalität beneidet? Es gibt eine Lösung für Ihr Problem. Denn durch Resilienz werden Sie nicht nur selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher, sondern Sie profitieren auch von der damit einhergehenden mentalen Stärke.
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Schöne Auffrischung und Grundlagen für Einsteiger*
- Von Birgit Glomb Am hilfreichsten 28.11.2020
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Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke
- Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen
- Gesprochen von: Ricardo Phohleli
- Spieldauer: 2 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke
- Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf
- Von: Saskia Engels
- Gesprochen von: Yvonne Radtke
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt! Wünschst du dir auch manchmal, dass du... durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von keiner Krise mehr überfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?
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Ganz schrecklich
- Von GL Am hilfreichsten 19.04.2023
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Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke
- Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf
- Gesprochen von: Yvonne Radtke
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern. Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.
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Die ersten 3/4 des Buches sind wirklich genial!
- Von Lukas Maier Am hilfreichsten 08.03.2023
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Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Resilienz bei Hunden
- Für einen gelassenen Umgang mit Konflikten und Stress
- Von: Vanessa Engelstädter
- Gesprochen von: Michaela Winterstein
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Alltag mit nervösen, hibbeligen Hunden ist für Tier und Mensch immer belastend, egal ob Persönlichkeit oder Rassemerkmale für die geringe Impulskontrolle verantwortlich sind. Die zertifizierte Expertin für Stress-und Resilienzmanagement Vanessa Engelstädter zeigt in ihrem Buch, wie Hunde lernen, sich selbst zu regulieren und gelassener mit Stress umzugehen. Nach der Erfassung der individuellen Probleme werden geeignete Übungen ausgewählt und Schritt für Schritt erklärt, sodass das Training erfolgreich selbst durchgeführt werden kann.
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Toll erklärt mit guten Beispielerzählungen
- Von Mu Am hilfreichsten 04.10.2023
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Resilienz bei Hunden
- Für einen gelassenen Umgang mit Konflikten und Stress
- Gesprochen von: Michaela Winterstein
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress ist Kopfsache - zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns im Alltag widerfährt. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir auf diese Ereignisse reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Dieses Hörbuch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlst, in einen stabileren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.
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Wunderbar gesprochen!
- Von martin kesel Am hilfreichsten 19.04.2021
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Die 7 Säulen der Resilienz
- Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test)
- Von: Emilia Morel
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fällt es Ihnen bei Problemen schwer, die Fassung zu wahren und rauben Ihnen ständige Sorgen die Energie? Bewundern Sie Menschen, die mit unerschütterlicher Kraft jede Herausforderung meistern? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, ab jetzt jeder Krise mit Gelassenheit und innerer Ruhe zu begegnen? Dann zeigt Ihnen dieses Buch den Königsweg zu einem Leben in mentaler Stärke und Ausgeglichenheit! Denn das Zauberwort lautet "Resilienz", die persönliche Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen. Und dank der Theorie der sieben Säulen können auch Sie sich diese begehrte Eigenschaft kinderleicht erwerben.
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Gut für Anfänger
- Von Finanzen-im-Griff Am hilfreichsten 11.10.2023
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Die 7 Säulen der Resilienz
- Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test)
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Resilienz ist erlernbar
- Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen
- Von: Birgit Eberle
- Gesprochen von: Christopher Kussin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit sind nicht nur schicksalhafte Katastrophen gemeint, sondern auch der alltägliche Stress, der uns zuweilen an den Rand eines Burn-Out bringt. Selbstwirksamkeit, Optimismus und Akzeptanz bilden darunter wichtige Merkmale, die nicht angeboren sind, sondern sich gezielt trainieren lassen. Hier hilft ein vielfältiger Werkzeugkasten, der Tools aus NLP, Selbstmanagement und Achtsamkeitstraining entlehnt.
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Eine echte Erkenntnis
- Von Merle Monroe Am hilfreichsten 15.10.2019
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Resilienz ist erlernbar
- Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen
- Gesprochen von: Christopher Kussin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Get Resilient! Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Am liebsten hätten Sie eine Art Schutzpanzer um sich herum, weil Sie vieles oft zu sehr "an sich ranlassen"? Oder Sie lassen sich zu oft von kontraproduktiven Gefühlen wie Wut, Zorn oder Pessimismus lenken? Vielleicht werfen Sie Tiefschläge auch tagelang aus der Bahn? Dieses Programm hilft Ihnen, psychische Widerstandskraft und innere Stärke zu entwickeln, um so belastende Situationen aller Art besser und leichter meistern zu können.
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Nervig
- Von Tim Am hilfreichsten 06.10.2017
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Get Resilient! Resilienz-Training mit Hypnose
- Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2014
- Sprache: Deutsch
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Entdecke deine innere Stärke
- Wahre Heimat in dir selbst und Verbundenheit mit anderen finden
- Von: Brené Brown
- Gesprochen von: Nicole Boguth
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Leben aus vollem Herzen leben. In einer Welt, die so schnelllebig und flüchtig ist, in einer Zeit der Heimatlosigkeit und emotionalen Entwurzelung, ist es umso wichtiger zu wissen, wo wir hingehören und woran wir uns festhalten können. Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass innere Stärke der Raum ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung entdecken wir unsere innere Verwurzelung neu und entwickeln eine kraftvolle Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.
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Titel spricht nicht für das Buch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 16.10.2025
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Entdecke deine innere Stärke
- Wahre Heimat in dir selbst und Verbundenheit mit anderen finden
- Gesprochen von: Nicole Boguth
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Von: Philippa Perry, Karin Schuler - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät.
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Klischees von Frauchen für Frauchen
- Von Jan Am hilfreichsten 20.08.2020
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
- Von: Christina Berndt
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
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Sehr angenehmes und hilfreiches Buch
- Von Pappelliesel Am hilfreichsten 19.10.2022
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Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Die Kraft des positiven Denkens
- Ein praktischer Leitfaden zur Bewältigung der Alltagsprobleme
- Von: Norman Vincent Peale, Alexander Foß - Übersetzer
- Gesprochen von: Carsten Wilhelm
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Die Kraft des positiven Denkens" hat Männern und Frauen auf der ganzen Welt geholfen, durch kraftvolle Botschaft des Glaubens und der Inspiration Erfüllung in ihrem Leben zu erreichen. Glücklich sein, Erfolg haben, mit seinem Leben zufrieden sein - wer möchte das nicht? Mit Hoffnung und Zuversicht lässt sich jedes Problem lösen - so behauptet Norman Vincent Peale mit klaren und einfachen Worten. Mit einer Fülle von Beispielen aus dem täglichen Leben zeigt uns der Autor, wie man durch positives Denken sein Leben verändern kann.
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Nix für Atheisten
- Von steiner Am hilfreichsten 03.01.2022
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Die Kraft des positiven Denkens
- Ein praktischer Leitfaden zur Bewältigung der Alltagsprobleme
- Gesprochen von: Carsten Wilhelm
- Spieldauer: 10 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit & Resilienz
- Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität
- Von: minddrops, Monika Alicja Pohl
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gelassenheit und Resilienz lassen sich trainieren. Sie führen uns gerade in stürmischen Zeiten zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Souveränität. Und genau das ist das Ziel dieses Hörbuchs. Ich möchte Sie auf eine Reise einladen, auf der Sie Ihre Ressourcen (wieder-)entdecken, Belastendes loslassen und lernen, Ihre innere Stärke zu kultivieren. Wie Ihnen das in nur sieben Schritten gelingen kann, erfahren Sie, indem Sie sich beherzt und offen für Neues auf die hier vorgestellten CoachingMeditationen einlassen.
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Zirkl Edmund
- Von Edmund Zirkl Am hilfreichsten 15.07.2024
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Gelassenheit & Resilienz
- Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Resilienz für Einsteiger
- Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst
- Von: Gloria Wünsche
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Krisen des Lebens souverän die Stirn zu bieten und möglichst gelassen mit alltäglichem Stress umzugehen – wer wünscht sich das nicht? Fakt ist, dass Zeit- und Leistungsdruck, unüberwindbar erscheinende Probleme sowie belastende Schicksalsschläge tiefe Spuren hinterlassen und uns geradezu krank machen können. Doch glücklicherweise gibt es ein wirksames Gegenmittel: Resilienz.
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Resilienz für Einsteiger
- Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Der Schlüssel zum positiven Denken
- 10 Schritte zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg
- Von: Napoleon Hill, Michael J. Ritt
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Positive Gewohnheiten werden automatisch dazu führen, dass Ihr Geist wacher, Ihre Vorstellungskraft aktiver wird, Ihr Enthusiasmus wächst und Ihre Willenskraft zunimmt. Doch eine optimistische Einstellung zum Leben erfolgreich in seinem Verstand zu etablieren und zuverlässig auf den Alltag anzuwenden fällt vielen Menschen nicht leicht. Was Sie hier lernen werden, ist eine einfache, zehnstufige Formel zur Entwicklung und Aufrechterhaltung einer positiven mentalen Einstellung.
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Super
- Von Doris Am hilfreichsten 17.09.2025
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Der Schlüssel zum positiven Denken
- 10 Schritte zu Gesundheit, Reichtum und Erfolg
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Zwischen Coach und Couch
- Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
- Von: Dr. Henrik Walter
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin. „An Rezepten und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Walter. Warum Glücksratgeber meist mehr versprechen, als sie halten können, erklärt er eindrucksvoll und verständlich im Buch.
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Mir hat es nicht gefallen
- Von Heike Am hilfreichsten 14.03.2025
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Resilienz - Zwischen Coach und Couch
- Wie wir heute noch psychisch gesund bleiben können und warum Ratgeber bisher enttäuscht haben
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Von: Fabienne Berg
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Vorsicht, gekürzt!
- Von Rezensentin Am hilfreichsten 17.11.2017
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Gesprochen von: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung
- Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen
- Von: Victoria Lakefield
- Gesprochen von: Stefanie Masnik
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung? Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Nur die Wenigsten beherrschen die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen.
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Inhalt gut, tonspur eine vollkatastrophe
- Von M. Günther Am hilfreichsten 02.09.2021
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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung
- Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen
- Gesprochen von: Stefanie Masnik
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen
- Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
- Von: Derick Howell
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schluss mit stress. Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, über längere Zeit im Kampf- oder Flugmodus zu bleiben. Wenn Sie also erkannt haben, dass Sie unter chronischem Stress leiden, müssen Sie unbedingt handeln. Derick Howell zeigt Ihnen die genauen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit Ihrem Stress fertig zu werden.
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Das Buch war miserabel. Schade ums Guthaben!!!
- Von Matt Am hilfreichsten 06.05.2021
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Stress abbauen - Resilienz aufbauen
- Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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