Ergebnis für "Meditations - Audiobook" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Von: Headspace, Audible Sleep
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, und andere
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Gesprochen von: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Spieldauer: 2 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2025
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt147
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Sprecher136
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Geschichte136
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen. Im Umgang mit eigenen Ängsten hat meist jeder seine eigenen Strategien entwickelt - aber nicht immer helfen diese, Ängste abzubauen.
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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
- Heilende Entspannungsmusik 432 Hz
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2022
- Sprache: Deutsch
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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keine reihenfolge angezeigt
- Von Anna Am hilfreichsten 15.01.2026
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 14 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2025
- Sprache: Deutsch
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.469
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Sprecher2.179
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Geschichte2.169
Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.
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Goßartiges Hörbuch, ABER Hr. Lynen: BITTE NOCHMALS INS MEDIZINBUCH SCHAUEN!!!
- Von Birgit Hupperich Am hilfreichsten 14.03.2019
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Werde übernatürlich
- Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 14 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2018
- Sprache: Deutsch
- Spiritualität
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Traumatherapie: Aus dem Trauma befreien - Hypnose / Meditation
- Seelische Wunden heilen - Trauma Arbeit zur Bewältigung - Familie, Angst und Beziehung bewältigen
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Geschichte4
Wie kann man sich erfolgreich aus dem Trauma befreien? Wie kann man Angst und andere Sorgen aus einem Trauma bewältigen? Was braucht es wirklich um eine tiefenwirksame Veränderung herbeizuführen? Wie können seelische Wunden tief heilen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Konnte ich mir nicht zu Ende anhören
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 15.01.2023
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Traumatherapie: Aus dem Trauma befreien - Hypnose / Meditation
- Seelische Wunden heilen - Trauma Arbeit zur Bewältigung - Familie, Angst und Beziehung bewältigen
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Deutsch
- Stressmanagement
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Von: Shivani Batra
- Gesprochen von: Letizia Turini
- Spieldauer: 5 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Gesprochen von: Letizia Turini
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.08.2021
- Sprache: Englisch
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Heilung emotionaler Schmerzen
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Lass dich in dieser geführten Herzmeditation an die Hand nehmen, um tiefe Entspannung und Heilung von seelischen und emotionalen Schmerzen zu erfahren. In insgesamt 30 Wohlfühl-Minuten kannst du erleben, wie sich aus der Mitte deines Herzens ein Gefühl von Selbstsicherheit, Harmonie und Geborgenheit ausbreitet. Wenn du möchtest, kannst du mit dieser Meditation auch einschlafen.
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Super Meditation und sehr angenehme Stimme
- Von kunde Am hilfreichsten 26.10.2025
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Heilung emotionaler Schmerzen
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2025
- Sprache: Deutsch
- Emotionen & Gefühle
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Chakra Komplett-Anleitung
- Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der 7 Chakren
- Von: Diana Freitag
- Gesprochen von: Tina Viermann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt97
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Sprecher83
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Geschichte82
Du hast das Gefühl in deinem Leben auf der Stelle zu treten und möchtest innere Blockaden lösen? In all diesen Fällen wird es Zeit, dass du einmal deine Chakren ins Visier nimmst: Die Arbeit mit Chakren bedeutet, in die feinstofflichen Vorgänge eines Menschen einzutauchen. Die Chakra-Arbeit eignet sich für alle, die mehr innere Ruhe wünschen und Achtsamkeit in ihr Leben bringen können.
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Genau Richtig!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.12.2021
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Chakra Komplett-Anleitung
- Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der 7 Chakren
- Gesprochen von: Tina Viermann
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.11.2021
- Sprache: Deutsch
- Spiritualität
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Why Buddhism is True
- The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment
- Von: Robert Wright
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt167
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Sprecher150
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Geschichte148
From one of America’s most brilliant writers, a New York Times bestselling journey through psychology, philosophy, and lots of meditation to show how Buddhism holds the key to moral clarity and enduring happiness. At the heart of Buddhism is a simple claim: The reason we suffer—and the...
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The Author is way to mind oriented.
- Von herrnhorst Am hilfreichsten 03.02.2019
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Why Buddhism is True
- The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2017
- Sprache: Englisch
- Buddhismus · Persönlicher Erfolg · Philosophie
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt85
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Sprecher76
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Geschichte74
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen.
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Wissenschaftliches zur Mediation
- Von meinereiner Am hilfreichsten 06.12.2015
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Gesprochen von: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Serie: Gesund durch Meditation
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2014
- Sprache: Deutsch
- Selbstwertgefühl
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28-Day Vagus Nerve Reset
- Daily Exercises to Calm the Nervous System, Improve Your Mood and Cognitive System
- Von: Talia Cantarel
- Gesprochen von: Lorraine Crowston
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Are you tired of feeling overwhelmed by stress? Struggling with anxiety, depression, ASD, ADHD, or mood swings? Do you wish there was an easy, natural way to improve your nervous system, cognitive function, and emotional regulation without relying on endless medications or therapy?
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28-Day Vagus Nerve Reset
- Daily Exercises to Calm the Nervous System, Improve Your Mood and Cognitive System
- Gesprochen von: Lorraine Crowston
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.11.2024
- Sprache: Englisch
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Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
- Von: Daniel Goleman, Richard Davidson
- Gesprochen von: Daniel Goleman
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt107
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Sprecher96
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Geschichte95
Two New York Times best-selling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain. In the last 20 years, meditation and mindfulness have gone from being kind of cool to becoming an omnipresent Band-Aid for fixing everything from your weight to your relationship to your achievement level. Unveiling here the kind of cutting-edge research that has made them giants in their fields, Daniel Goleman and Richard J Davidson show us the truth about what meditation can really do for us.
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get to the point, dude
- Von Alexander Amboss Am hilfreichsten 06.09.2020
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Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
- Gesprochen von: Daniel Goleman
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2017
- Sprache: Englisch
- Spiritualität · Wissenschaft
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The Places That Scare You
- A Guide to Fearlessness in Difficult Times
- Von: Pema Chödrön
- Gesprochen von: Joanna Rotte
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher33
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Geschichte33
We always have a choice, Pema Chödrön teaches: We can let the circumstances of our lives harden us and make us increasingly resentful and afraid, or we can let them soften us and make us kinder. Here Pema provides the tools to deal with the problems and difficulties that life throws our way...
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The Places That Scare You
- A Guide to Fearlessness in Difficult Times
- Gesprochen von: Joanna Rotte
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2017
- Sprache: Englisch
- Buddhismus · Spiritualität
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: John Teasdale PhD, Zindel Segal Ph.D. Ph.D., Jon Kabat-Zinn PhD, und andere
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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The revolutionary program that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach. The...
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The Mindful Way Through Depression, Second Edition
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D., Mark Williams DPhil
- Spieldauer: 12 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2025
- Sprache: Englisch
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Meditation for Mercury Retrograde
- Von: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Spieldauer: 36 Min.
- Originalaufnahme
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When Mercury goes retrograde, it is a reminder that for growth and progress to be achieved, we must reflect. Mercury is the planet of communication, and it governs both speaking and listening, as well as your lungs and your breath. When it is retrograde, we can experience shifts, disruptions, and even breakdowns in these areas. This meditation provides a sacred space for reflection and an opportunity to reassess your perspective, so that you can move ahead with clarity and confidence.
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Meditation for Mercury Retrograde
- Gesprochen von: Jessica Lanyadoo
- Serie: Meditations for Your Sign
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.11.2024
- Sprache: Englisch
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Von: Richard L. Haight
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte6
In The Warrior's Meditation, Richard L Haight—master teacher of four samurai arts—reveals the best-kept secret in self-mastery, cognitive development, and stress relief. This isn't meditation for monks in caves. It's for warriors in the world—people like you, navigating chaos, pressure, and uncertainty.
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Sehr gut!
- Von TW Am hilfreichsten 04.07.2020
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Gesprochen von: Richard L. Haight
- Spieldauer: 5 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2020
- Sprache: Englisch
- Spiritualität · Stressmanagement
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Von: Christopher K. Germer
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 8 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher15
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Geschichte15
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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Nice Descriptions, super contents, nice narration
- Von Paul Am hilfreichsten 25.01.2020
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 8 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2016
- Sprache: Englisch
- Emotionen & Gefühle · Persönlicher Erfolg
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales and Mindful Meditations to Quiet the Mind, Soothe Stress and Anxiety, and Help You Drift into Deep, Restful Sleep Every Night
- Von: Sienna Hale
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults is your gentle escape: a collection of soothing, sensory-rich tales narrated in a calming voice designed to quiet your thoughts, ease your body, and help you drift off naturally. Instead of reading until your eyes grow heavy, simply press play and let the narration carry you into rest. With peaceful imagery and subtle mindfulness woven into every story, your breathing slows, tension melts, and sleep arrives—often before the final chapter finishes.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales and Mindful Meditations to Quiet the Mind, Soothe Stress and Anxiety, and Help You Drift into Deep, Restful Sleep Every Night
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2026
- Sprache: Englisch
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7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Bedtime Stories for Grown-Ups Collection
- Soothing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety, Insomnia, and Stress — Fall Asleep Fast, Relax Deeply, and Wake Refreshed
- Von: Sienna Hale
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
This special audiobook brings together two complete volumes of bedtime stories and guided meditations, recorded with soothing narration designed to help you release tension, ease anxiety, and welcome sleep naturally. With over twenty calming journeys to choose from, you’ll always have the perfect story or meditation to match your mood and needs.
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Bedtime Stories for Grown-Ups Collection
- Soothing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety, Insomnia, and Stress — Fall Asleep Fast, Relax Deeply, and Wake Refreshed
- Gesprochen von: Top Tier Press Studios
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2026
- Sprache: Englisch
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