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Feuerflieg und Kreszenzia bekamen eine verschlüsselte Nachricht zugeschickt: In Form eines Gnoms, der so lange ausschließlich mit NEIN antwortet, bis man den Code geknackt hat. Gäste sind diesmal Kathrin "Coldmirror" Fricke als Richterin Amalia und Autor und Regisseur Tommy Krappweis als Der kleine Nein.

Die grundlegend überarbeitete Neuausgabe des Verhandlungsklassikers, endlich im Hörbuch. Nicht jede Verhandlung kann oder soll eine Einigung erzielen, nicht jede wird den Interessen aller Beteiligten gerecht, und nicht jede lässt beide Seiten gleichermaßen zufrieden zurück. Manchmal braucht es eine Grenze, eine Absage, ein "Nein". Dass ein klares "Nein" keine gescheiterte Verhandlung bedeutet, sondern dass sich ein "Nein" in einem positiven Sinne vorbringen lässt, davon handelt dieser bahnbrechende Verhandlungsratgeber vom Autor des "Harvard-Konzepts".

Du bist hilfsbereit und möchtest für andere da sein, aber oft fühlst du dich ausgelaugt, weil du versuchst, es allen recht zu machen, während deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben.

Welches Kind kennt das nicht? Lasse will abends nie ins Bett. Viel lieber möchte er noch malen oder eine Garage für sein Auto bauen. Eine bunte Sammlung der schönsten Gute-Nacht-Geschichten von Astrid Lindgren helfen beim Einschlafen. Die Kinder verbringen eine Nacht auf dem Heuboden in Bullerbü, übernachten mit Pippi, Tommy und Annika auf einer einsamen Insel, fliegen mit dem Göran und Herrn Lilienstengel ins Land der Dämmerung, hören von Prinzessin Liese-Lotta, die erst durch eine Freundin das Spielen lernen muss, von Lena, die einer Elfe ihr Taschentuch schenkt und dafür beim Elfenball im heimischen Garten zuschauend darf.

Alle Liebesverhältnisse werden durch ein "Ja" besiegelt, das aus vollem Herzen kommt. Das ist das sprachliche Symbol der Liebe, das wir zum Ausdruck bringen, wenn wir uns entschließen, mit einem anderen Menschen zusammenzuleben. Wir versichern einander die Aufrichtigkeit unserer Gefühle und gehen eine Verpflichtung ein, die Bestandteil des Traums von einem gemeinsamen Leben ist. Es sind dieselben Worte, die Neugeborene oder adoptierte Kinder in den Augen ihrer Eltern sehen sollten - als gemeinsamer Beginn einer lebenslangen Beziehung.

Ich bin verflucht. Anders kann ich mir nicht erklären, dass sämtliche meiner Ex-Freundinnen unmittelbar nach mir ihren Traummann gefunden und geheiratet haben. Dabei würde ich selbst gern eine Familie gründen, aber leider eilt mir mein Ruf inzwischen voraus: wer mit mir zusammen ist, wird heiraten – nur eben nicht mich.

Ertappst du dich öfter dabei, etwas zu tun, was du eigentlich gar nicht tun wolltest? Du machst es dem anderen Menschen „zuliebe“... „Ein letztes Mal, danach ist endgültig Schluss“, geht dir durch den Kopf? Doch irgendwie schaffst du es nicht, deine Grenzen zu kommunizieren. Und schon machst du beim nächsten Mal wieder etwas, was du eigentlich gar nicht tun wolltest. Ein nicht endender Kreislauf, der dir garantiert nicht guttut. Du merkst wahrscheinlich selbst schon: Wenn du dich nicht klar abgrenzen kannst, ist es schwierig, ein erfülltes Leben zu führen.

Werden Sie von anderen ausgenutzt? Versuchen Sie es immer, allen recht zu machen? Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen? Dr. Henry Cloud, bekannter Psychologe, Autor und Redner, und Dr. John Townsend, bekannter Ehe- und Familientherapeut, haben schon Millionen von Menschen geholfen, ihr Leben zu verbessern, gesunde Grenzen zu setzen und Schuldgefühle loszuwerden. Die beiden Autoren erklären, dass Nein sagen nicht gegen das Gesetzt der Nächstenliebe verstoßt - im Gegenteil, gesunde Grenzen müssen gesetzt werden, damit ein Mensch leben und lieben kann.

»Zehn kleine Zipfelmänner …« Laura summte leise die Melodie des Kinderliedes, das Lukas so liebte. Es war ein Lied, das sie früher oft zusammen gehört hatten, als alles noch unbeschwert und einfach gewesen war. Aber jetzt war nichts mehr einfach. Lukas war in eine dunkle Welt geraten, die ihm seine Kindheit geraubt hatte. Ihren achtzehnten Geburtstag möchte Laura mit ihren Freunden in der Villa im Grünen verbringen, die ihrem reichen Vater gehört.

Das Letzte, was Zach Sullivan will, ist, sich zwei Wochen um den Welpen seines Bruders kümmern zu müssen. Doch dann trifft er die Hundetrainerin Heather. Sie ist gescheit, schön und er muss ständig an sie denken. Leider scheint sie aber die einzige Frau auf Erden zu sein, die nichts mit ihm zu tun haben will.

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt.

Nein sagen im Beruf und privat - Lerne, wie Du klar für deine Bedürfnisse einstehen und deine Körpersprache verbessern kannst - weil ständiges Ja-Sagen zu Kollegen, Freunden und Familie dir langfristig Zeit und Energie raubt und dich hindert, deine Ziele zu erreichen! Dieses Hörbuch zeigt dir genau auf, wie du Gelassenheit lernen kannst und es schaffst, in verschiedenen Alltagssituationen zu Kollegen, Freunden und auch der eigenen Familie nein zu sagen und Grenzen setzen - Grenzen ohne Schuldgefühle.

Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.

In September 2016, Jerry Stahl was feeling nervous on the eve of a two-week trip across Poland and Germany. But it was not just the stops at Auschwitz, Buchenwald, and Dachau that gave him anxiety. It was the fact that he would be traveling with two dozen strangers, by bus. In a tour group. And he was not a tour-group kind of guy. The decision to visit Holocaust-world did not come easy. Stahl's lifelong depression at an all-time high, his career and personal life at an all-time low, he had the idea to go on a trip where the despair he was feeling would be appropriate.

Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.

Wie immer geht Leon nach der Schule alleine nach Hause. Da spricht ihn ein fremder Mann an. Der behauptet; dass er sein Onkel ist und Mama ihn schickt; um Leon nach Hause zu fahren. Was soll Leon bloß tun? Er darf doch nicht mit Fremden mitgehen! Jetzt braucht er eine gehörige Portion Mut; genauso wie der Mäusejunge Timmi. Er muss sich gegen den hinterlistigen Fuchs und dessen böswilligen Täuschungsmanöver behaupten. Zum Glück helfen ihm seine Freunde Dachs und Hase dabei.