Das Leben so - nein! Ich so - doch! Titelbild

Das Leben so - nein! Ich so - doch!

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst

 Reinhören
0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Das Leben so - nein! Ich so - doch!

Von: René Träder
Gesprochen von: René Träder
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 20,95 € kaufen

Für 20,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen?

In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun.

Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.

©2020 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Wortmedizin Titelbild
Von Null auf Omm Titelbild
Radikale Freundlichkeit Titelbild
Die LET THEM Theorie Titelbild
Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst Titelbild
Organisch Titelbild
Sei glücklich, älter wirst du sowieso Titelbild
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel Titelbild
Breath - Atem Titelbild
Unser Tag ist heute Titelbild
Das Leben ist zu kurz für später Titelbild
Lieben was ist Titelbild
Trauma und Beziehungen Titelbild
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Titelbild
Besser fühlen Titelbild
Der Feind in meinem Kopf Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Ja, Herr Träders Buch hat Witz. Witz und Verstand. Ein sehr charmantes und profundes Buch. Ausgesprochen sympathisch gelesen. Wunderbar alltagspraktisch und zugleich ganz grundsätzlich. Ein richtig gutes Buch zum Thema Resilienz. Dringende Empfehlung. Vorzügliche Zitatauswahl. Well done.

Über das Salatessen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Super Buch!! Man kann viel daraus mitnehmen! Rene Träder hat eine total angenehme Stimme und ist sehr symphatisch! Klare Kaufempfehlung!

Tolles Buch!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Das Hörbuch kann man nur genießen und sich viel gutes für sein Leben mitnehmen..... Top

Ein muss für jeden, der das Leben genießen möchte

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Rene Träder hat eine fantastische Stimme, man könnte stundenlang zuhören. Viele gute Impulse für das eigene Leben!

Alles sehr hilfreich fürs tägliche Leben.

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Passt super zum Onlinekurs „Resilienz“ auf 7Mind - sehr hilfreiche Übungen. Entspannung von der ersten Seite an.

Tolle Lektüre

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
ein sehr gutes Hörbuch toll gesprochen von Rene. Mit vielen guten Übungen. Ich werde es mir sicher noch öfters anhören.

ein Interessantes Hörbuch

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Kann man viel für sich draus mitnehmen. Oder ich konnte das zumindest für mich. Aber auch an anderer Stelle hat der Autor viel Weisheit zu verbreiten. Googelt ihn mal. 💗

Sehr gutes Hörbuch

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mit vielen nützlichen Übungen und Tools, erzählt vom sympathischen Autor. Große Empfehlung, selbst dann wenn man mit dem Thema schon vertraut ist!

Einfach toll!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mein 1.Hörbuch und ich habe mich jeden Tag drauf gefreut. Sehr angenehme Stimme, tolle gut und schnell umsetzbare Tipps.

Sehr zu empfehlen, gute, praktische Tipps

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Fast in einem Ruck durchgehört. René spricht aus dem Leben und bringt es auf den Punkt des Wesentlichen. Mit einfachen und fundierten Beispielen aus unserer täglichen "Lebenspraxis!"

Resilienz auf den Punkt gebracht!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen